មណ្ឌលខោនធីក្រមក្រូចឆ្មារ

audio tuththtps: //media.blubrry.com/content.blubry.com/runtrepate/rer_131.mp3 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS ក្មេងស្រីលឿន – សៀវភៅថ្មីឥឡូវនេះប្រហែលអ្នករត់ស្រី 3 នាក់ដែលមានល្បឿនលឿនធ្វើប្រវត្តិសាស្ត្រសំភាសន៍ជាមួយអ្នកនិពន្ធអេសអាយអេសអេស។

ដោយ Matt Weik 2020 គឺជាឆ្នាំដែលបង្កឱ្យមានអ្នកហាត់កាយវប្បភាពជាច្រើនបានទាញសក់ចេញ។ ខ្ញុំមិនអាចប្រមើលមើលបានអ្វីដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងការរៀបចំខ្លួនអស់រយៈពេលជាច្រើនខែដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្តែងបានតែដើម្បីរកមើលការសម្តែងត្រូវបានលុបចោលមួយសប្តាហ៍ឬពីរដងមុនពេលលោតលើឆាក។ អញ្ចឹងនោះហើយជាពិភពលោកដែលយើងកំពុងដាក់នៅលើអ៊ីនធឺណិតហើយជាអកុសលវាហាក់ដូចជាមិនកំពុងបន្ថយពេលវេលាណាមួយក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ។ គ្មានការបង្ហាញណាដែលមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលពីផលប៉ះពាល់នៃឆ្នាំ 2020 ច្រើនជាងបុរាណ Arnold Classic, ក៏ដូចជាឆ្នាំ 2021 អាចនឹងមានភ្នែកខ្មៅមួយទៀតនៅលើដៃរបស់ក្រុមហ៊ុន Yogleticon ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមិនអីទេនៅទីនេះដើម្បីបញ្ជាក់ថារាល់ការបង្ហាញ IFBB បានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មួយបន្ថែមទៀតទោះយ៉ាងណាគិតត្រឹមថ្ងៃទី 20 ខែធ្នូប្រជាជននៅតែត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមាននៅលើអ្វីដែលបានធ្វើនៅឯក្លាសបុរាណ Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold

ប្រេងដូងកាត់បន្ថយការប្រើក្រពេញប្រូស្តាត ដោយ Anthony Roberts ប្រេងដូងជាធម្មតាត្រូវបានជៀសវាងដោយអ្នកវិនិយោគសុខភាពនិងសុខភាពល្អដោយសារតែផ្នែកខ្ពស់នៃខ្លាញ់ឆ្អែត។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះ (* បានធ្វើលើសត្វកករ) ផ្តល់ឱ្យយើងនូវហេតុផលដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជឿថាអ្នកប្រើប្រាស់ស្តេរ៉ូអ៊ីតគួរតែគិតអំពីការបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ (រួមជាមួយខ្លាញ់ឆ្អែតតិចជាងនេះ) ។ នៅក្នុងការសិក្សានេះកណ្តុរស្ពាន – ដាលីត្រូវបានបំបែកទៅជាក្រុមមួយចំនួនក៏ដូចជាគ្រប់គ្រងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយមានឬគ្មានប្រេងដូង (នៅកម្រិតពីរខុសគ្នាខ្ពស់ក៏ដោយ) ។ នៅពេលសត្វបានលះបង់អ្នកដែលត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនជាមួយនឹងប្រេងដូងខ្ពស់មានទំងន់ក្រពេញប្រូស្តាតទាបបន្ថែមលើក្រពេញប្រូស្តាតទាប: សមាមាត្រទំងន់ទាប។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្មតថានេះអាចជាលទ្ធផលនៃកម្រិតដ៏សំខាន់នៃ Lauric ក៏ដូចជាអាស៊ីត MyRistic បានរកឃើញនៅក្នុងខ្លាញ់ (ដែលមានជាតិអាស៊ីតដូចគ្នាបានរកឃើញនៅក្នុងការមើលឃើញ palmetto ដែលបានប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការព្យាបាលការលូតលាស់ក្រពេញប្រូស្តាតដែលមានប្រសិទ្ធិភាព) ។ ឱសថឱសថចាហួយ។ 2007 ខែកក្កដា;