ពាណិជ្ជករ Joes នៅលើគេហទំព័រ

ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងការគិតមមៃស្នេហារបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងពាណិជ្ជករ Joes ។ មានអ្នកសរសេរប្លុករាប់រយនាក់នៅទីនោះដែលមានសម្លេងរបស់ TJ ។ អ្នកផ្សេងទៀតដែលមិនមាន TJ នៅក្បែរពួកគេធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដែលត្រូវឈប់នៅហាងមួយនៅពេលពួកគេចេញពីទីក្រុង។

(ប្រភព)
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី

បន្ទាប់
Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
06:05

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34

ពួកគេត្រូវបានគេវាយតម្លៃថាមានហាងចំនួន 4 ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតនៅអាមេរិកដែលបង្កប់ន័យថាពួកគេស្ថិតនៅលើរ៉ាដានៃប្លុកការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៅទូទាំងប្រទេស។

(ប្រភព)

ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានវត្តមានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរឹងមាំទេ។ ខ្ញុំយល់ថាការខកចិត្តនេះហើយបានផ្ញើអ៊ីមែលនេះនៅថ្ងៃនេះសួរថាតើពួកគេមានគម្រោងពង្រីកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់ពួកគេ (ហើយប្រសិនបើពួកគេត្រូវការឱ្យខ្ញុំជួយដល់រឿងនោះ)?

ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំតែងតែនិយាយពីហាងនិងផលិតផលដែលខ្ញុំចូលចិត្ត! អ្នកសរសេរប្លុកជាច្រើនបានធ្វើបែបនេះផងដែរ។ ស្រមៃមើលថាតើការលេងដែលពួកគេអាចទទួលបានតាមអ៊ិនធរណេតប្រសិនបើពួកគេបានលើកទឹកចិត្តទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិត?!

តើអ្នកណាសម្រាប់យុទ្ធនាការខ្លះដែលបានធ្វើយុទ្ធនាការរបស់ក្រុមហ៊ុនដើម្បីជួលខ្ញុំហើយផ្លុំវត្តមាននៅលើអ៊ីនធឺណិតរបស់ពួកគេ?!

អូខ្ញុំបានញ៉ាំធញ្ញជាតិនៅព្រឹកនេះហើយបន្ទាប់មកបានរត់យឺតណាស់។ ធញ្ញជាតិមុនពេលរត់មិនដែលធ្វើការសម្រាប់ខ្ញុំ។ បូ។ ខ្ញុំកំពុងជួបមិត្តភក្តិសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ហើយបន្ទាប់មកមានការណាត់ជួប។ ខ្ញុំនឹងឃើញអ្នកនៅពេលក្រោយ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនរត់នៅលើដីខ្សាច់ទោះយ៉ាងណាអ្នកធ្វើអ្នកហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនរត់នៅលើដីខ្សាច់ទោះយ៉ាងណាអ្នកធ្វើអ្នក

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? នេះគឺជាការបោះពុម្ពផ្សាយដែលពេញដោយការរត់ក៏ដូចជាការញ៉ាំពីប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ! បូក – ការចុះបញ្ជីនៃហេតុផលដែលរត់នៅលើដីខ្សាច់គឺអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក … ទោះយ៉ាងណាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនរត់នៅលើដីខ្សាច់។ ខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភមួយចំនួនអំពីវាបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានបោះពុម្ពរូបថតដែលរត់នៅឆ្នេរ។ ខ្ញុំកំពុងរត់នៅលើផ្លូវកង់ក៏ដូចជាបានជឿថាវាមើលទៅហាក់ដូចជាមិនសមហេតុសមផលនឹងមហាសមុទ្រសម្រាប់រូបភាពនោះទេ។ ជាធម្មតាខ្ញុំគ្រាន់តែដើរលើដីខ្សាច់ប្រសិនបើខ្ញុំនៅឆ្នេរក៏ដូចជារត់លើកង់ឬផ្លូវថ្មថ្មើរជើង។ ទោះយ៉ាងណាដោយពិចារណាថាខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភអំពីវាខ្ញុំមានបញ្ជីខាងក្រោមនៃមូលហេតុដែលវាអាចល្អសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង … ក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីហេតុផលដែលខ្ញុំនៅតែមិនធ្វើវា។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ប្តី / ប្រពន្ធដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ ប្តី / ប្រពន្ធដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: MemOir ដោយ

ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 21 ម៉ាយល៍រត់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 21 ម៉ាយល៍រត់

មិនអីទេ។ យើងត្រូវនិយាយ។ ខ្ញុំបានកុហកអ្នកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានកុហកខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។ កាលពីចុងសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានបញ្ជាក់ថាខ្ញុំអតិបរមានៅចម្ងាយ 20 ម៉ាយល៍សម្រាប់ការរត់ដ៏វែងមួយ។ ខ្ញុំមិនអាចដំណើរការបានច្រើនជាង 20 ម៉ាយនៅខាងក្រៅនៃការប្រណាំងពិតប្រាកដ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ខាងស្តាំ lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ

Arnold Schwarzenegger 2.0 – ក្លូនរាងកាយរបស់គាត់ – ចូអែលខលឡេតArnold Schwarzenegger 2.0 – ក្លូនរាងកាយរបស់គាត់ – ចូអែលខលឡេត

លោក Joel Kellett ភាគច្រើនទំនងជារឿងដែលនៅជិតបំផុតដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងក៏ដូចជាវាគួរឱ្យខ្លាច។ រាងកាយរបស់គាត់ប្រហាក់ប្រហែលនឹង Schwarzenegger របស់ស្ទើរតែគ្រប់វិធីសាស្ត្រទាំងអស់ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចប្រាប់បានទេ។ ឥឡូវនេះមានបុរសជាច្រើនដែលជឿថាពួកគេមើលទៅដូចជា “អូក” ក៏ដូចជាអ្នកខ្លះមើលទៅដូចជាគាត់ទោះយ៉ាងណាលោក Kellett បានយករបស់ក្លូនទាំងមូលទៅឱ្យកម្រិតថ្មីមួយ! មើល​វីដេអូ: