យន្ដហោះញូវយ៉កបង្ហាញពីភាពជាដៃគូរយៈពេលច្រើនឆ្នាំជាមួយសៀវភៅកីឡារបស់ Fobo

មិនអីទេ។ យើងត្រូវនិយាយ។ ខ្ញុំបានកុហកអ្នកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានកុហកខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។ កាលពីចុងសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានបញ្ជាក់ថាខ្ញុំអតិបរមានៅចម្ងាយ 20 ម៉ាយល៍សម្រាប់ការរត់ដ៏វែងមួយ។ ខ្ញុំមិនអាចដំណើរការបានច្រើនជាង 20 ម៉ាយនៅខាងក្រៅនៃការប្រណាំងពិតប្រាកដ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ខាងស្តាំ lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំទើបតែរត់ (ហើយដើរ) 14 ម៉ាយល៍។ នៅរដ្ឋផ្លរីដា។ នៅខែកក្កដា។ កុំព្យាយាមវានៅផ្ទះ។ (លុះត្រាតែផ្ទះរបស់អ្នកមានភាពរីករាយនៅកន្លែងនោះនៅឆ្នាំនេះដូចជាប៉ូលខាងជើង) ទោះបីជាខ្ញុំបានឈប់សម្រាកជាច្រើនក៏ដោយខ្ញុំពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងព្រោះវាក្តៅខ្លាំងប៉ុន្តែខ្ញុំមិនខ្លីទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានកាត់បន្ថយវាខ្លីទេ។ ខ្ញុំមានបន្សំលាយ / ខាំខាំនៅលើចង្ការបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើឱ្យមានរាងដូច herp ដោយកោសវាពេញមួយយប់ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងធ្វើវា … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 អំពីម៉ូនីកា Lewinsky

ក្រុម Draake ដែលជាអង្គការមួយបានផ្តោតលើការបោះឆ្នោតជ្រើសរើសមេធាវី Julie Sommer ក្នុងនាមជាប្រធានាធិបតីរបស់យើងក៏ដូចជាសមាជិកក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរបស់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលផងដែរ។ -Light B. David Ravaph, Bruce Smith និង Connee Zotos ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរិទ្ធីសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកសេវាកម្មកីឡានៅសាកលវិទ្យាល័យអូហៃអូមហាវិទ្យាល័យមហាវិទ្យាល័យអាជីវកម្មគឺជាសហករណ៍នៃទិនានុប្បវត្តិរបស់ទិនានុប្បវត្តិ NCAA ដែលជាការបោះពុម្ពផ្សាយតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ Sommer គឺជាមេធាវី Seattle មួយ; អ្នកជំនាញលើស្ថានភាពនៃវិក័យប័ត្ររបស់រដ្ឋ Nil; សម្ព័ន្ធភាពរបស់ក្រុម Drake ទៅកាន់គណៈកម្មាធិការច្បាប់ឯកសណ្ឋានដែលបានបង្កើតច្បាប់និមិត្តសញ្ញា NIL ។