គំនិតពិសេសរបស់អ្នកគ្រប់គ្រង

ខ្ញុំបានយករថយន្តរបស់ខ្ញុំទៅបម្រើសេវាកម្មមួយចំនួននៅព្រឹកនេះដូច្នេះបិនត្រូវទម្លាក់ខ្ញុំឱ្យឈប់នៅកន្លែងធ្វើការ។ យើងពិតជាបានចូលទៅក្នុងរឿង NPP នេះអំពីអតីតសមាជិកក្រុមទំនើង។ បុគ្គលផ្សេងទៀត hear វា?

បន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរខ្លីរបស់ខ្ញុំ (1.5 ម៉ោង) ខ្ញុំបានដើរទៅផ្ទះ។ បានឃើញសញ្ញានេះនៅតាមផ្លូវ។ ការវាយដំដ៏ល្អបំផុតនៅកណ្តាលទីក្រុង Los Angeles និង San Diego ។ Kindu ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
គំនិតដែលកំពុងរត់ដើម្បីមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់និងដើរនៅខាងក្រៅបានទេក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះ? នេះគឺជាព័ត៌មានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកចៀសវាងប៉ះមុខរបស់អ្នក …

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី

បន្ទាប់
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
08:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25

វាគឺហួសប្រមាណនៅចុងសប្តាហ៍ហើយថ្ងៃនេះព្រះអាទិត្យបានសំរេចចិត្តជក់បារីចេញហើយបញ្ចាំងពន្លឺមកលើខ្ញុំសម្រាប់ការដើររបស់ខ្ញុំ។ ខេមនេះមិនធ្វើឱ្យថ្ងាសមានញើសរបស់ខ្ញុំញើសរបស់ខ្ញុំទេ។

ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរណ្តៅឈប់នៅតាមផ្លូវទៅផ្ទះព្រោះយើងបានចេញពីសាឡាត់។ ខ្ញុំទទួលបាន 4 នាក់ពិសេសរបស់អ្នកចាត់ការទូទៅលើផលិតផល! ខ្ញុំដឹងថាយើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តការលក់ប៉ុន្តែការលក់នៅលើអាហារគឺល្អប្រសើរជាងមុន!

(NATALIEDEEE.com)

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការដាក់ពិន្ទុពិសេសរបស់អ្នកចាត់ការពិន្ទុ:

ហាងនៅដើមឆ្នាំ។ ជាធម្មតាខ្ញុំរកតែពួកគេនៅចន្លោះម៉ោង 10 ព្រឹកដល់ 1 រសៀលប៉ុណ្ណោះ។

ចូលទៅកាន់កន្លែងដែលហាងរបស់អ្នករក្សាធាតុលក់ទាំងនេះ។ (ដោយសារតែមានស្ត្រីចំណាស់ 20 នាក់ដែលនឹងទៅរកពួកគេដំបូងប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើ)

ពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ (ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងនោះ។ ខ្ញុំចូលចិត្តរស់នៅប្រកបដោយគ្រោះថ្នាក់ហើយនឹងញ៉ាំអ្វីដែលមានអ្វីទាំងអស់។ )

ត្រៀមខ្លួនផ្លាស់ប្តូរផែនការអាហារ / ទិញទំនិញអាហារប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។ សំណាងខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យមួយជាធម្មតាដូច្នេះខ្ញុំទើបតែប្រើការលក់របស់ខ្ញុំរកឃើញ asap ។

ខ្ញុំបានប្រើសាឡាត់របស់ខ្ញុំនិង Pico de Gallo សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់! សាឡាត់ជាមួយសាច់មាន់សំលៀកបំពាក់សណ្តែកសត្វគ្រាប់ស្វាយចន្ទីនិងវ៉ែនតា។

ខ្ញុំបានពិចារណាដាក់ឪឡឹករបស់ខ្ញុំនៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយប៉ុន្តែនោះគ្រាន់តែជារឿងឆ្កួត ៗ ប៉ុណ្ណោះ។

បង្អែម – ខ្ញុំ adora ទាំងនេះ

ជួបគ្នា​បន្តិចទៀត!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺផ្កាខាត់ណា។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់ចំហៀងរបស់គ្រួសារ

រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ទិវាជាតិ Hummus ជាតិជាតិល្អបំផុត

រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ទិវាជាតិ Hummus ជាតិជាតិល្អបំផុត

សួស្តី! វាជាទិវាជាតិរបស់ Hummus! Hummus នៅតែជាអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេចំនួន 5 ក្នុងចំណោមអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ [ពិន្ទុបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ទាំង 4 នៃអូ

ភីហ្សាហ្សុសឈីនីខាំជាមួយទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរស្អិត

ភីហ្សាហ្សុសឈីនីខាំជាមួយទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរស្អិត

Pzuchini Pizza ខាំជាមួយទឹកដោះគោជូរខ្ទឹមស។ ភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អធ្វើជាមួយសំបកក្រិនហ្សូឆីនីនិងឈីស Mozzarella ។ បូកខ្ពស់គាំទ្រខ្ពស់

រត់យ៉ាងលឿនក្នុងអាកាសធាតុក្តៅគំនិតគំនិតល្អបំផុត W Heatherunz 128

រត់យ៉ាងលឿនក្នុងអាកាសធាតុក្តៅគំនិតគំនិតល្អបំផុត W Heatherunz 128

អាថ៌កំបាំងដែលដំណើរការបានល្អបំផុតពី @Heatherunz ។ វិធីរត់ក្នុងអាកាសធាតុសើមក្តៅ។ អ្វីដែលត្រូវផឹកបរិភោគនិងពាក់ដើម្បីរត់ខ្ញុំ

ដំឡូងបារាំងនិង chorizo ​​Tacos Tacos

ដំឡូងបារាំងនិង chorizo ​​Tacos Tacos

ដំឡូងងាយនិង chorizo ​​Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃ chorizo ​​បែបបុរាណម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantroសន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

រូបមន្ត Pan សន្លឹក TacoS ដែលមានរាងក្រាស់ងាយៗ។ បង្គាស្រាល ៗ តាកូសដែលមានក្រែមក្រែមក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីននិងដាក់លើ W

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

អ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនពីការមិនរត់អ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនពីការមិនរត់

អ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការបោសសំអាតឱ្យព្យាយាមនិងរត់នៅចុងសប្តាហ៍នេះ។ គោលការណ៍ណែនាំរួមមាន: បញ្ឈប់ប្រសិនបើវាឈឺណាស់ទាល់តែសោះ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 02:19 2. ធ្វើឱ្យវាដំណើរការខ្លី (រត់ / ដើរ /

រូបមន្តកញ្ចប់ទឹកប្រាក់ចំនួន 3 ដែលធ្វើឱ្យមានសារធាតុអាំងដែលមានសុខភាពល្អ (សម្អាត!) cinchរូបមន្តកញ្ចប់ទឹកប្រាក់ចំនួន 3 ដែលធ្វើឱ្យមានសារធាតុអាំងដែលមានសុខភាពល្អ (សម្អាត!) cinch

ដុតអាចជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អមួយដើម្បីចម្អិនអាហារពេលល្ងាចប៉ុន្តែវាមិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីរៀបចំអាហារលើអណ្តាតភ្លើងបើកចំហនោះទេ។ អាហារពេលល្ងាចកញ្ចប់ព័ត៌មានរបស់ Foil គឺគ្រាន់តែមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលធ្វើមិនគួរឱ្យជឿដែលអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយភ្លើងឆេះនៅលើព្រៃឬអាំងតៀល។ លោក Whitney Linsenmeyer បានអ្នកនាំពាក្យមន្ទីរអាហារូបនីយកម្មនិងឌិសនីសនិងអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉ននិងឌិសថុនបាននិយាយថា “នៅពេលអ្នកចំអិនម្ហូបរបស់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់បន្ថែមជាតិខ្លាញ់បន្ថែមទេ” នាយកដ្ឋាននៃសាកលវិទ្យាល័យ Saint Louis ។ ហើយវាជាវិធីមួយដើម្បីដុតគ្រឿងផ្សំស្រស់មិនគួរឱ្យជឿជំនួសឱ្យការបោះចោលលើអាហារកែច្នៃដូចជាឆ្កែក្តៅ “។ គំនិតនេះមិនអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញទេ: បោះការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសាច់បន្លែនិងរដូវប្រាំងលើបំណែកនៃចំណិតសំណប៉ាហាំងខាងលើជាមួយនឹងក្រដាសមួយដុំទៀតនិងច្របាច់គែមដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រា។ បន្ទាប់មកចំអិនកញ្ចប់ព័ត៌មានលើភ្លើងរហូតដល់វារួចរាល់។ ទឹកពីបន្លែប្រែទៅជាចំហាយទឹករក្សាអាហារនៅខាងក្នុងដ៏អស្ចារ្យនិងមានសំណើមហើយមិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីអាហារដែលកំពុងឆាបឆេះឬដួលឆ្លងកាត់អ័ព្ទ។ ក្រៅពីនេះមានគោលនយោបាយមួយចំនួនដែលត្រូវអនុវត្ត: កាត់សាច់របស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យពួកគេចំអិនយ៉ាងលឿន (អ្នកមិនចង់អោយបន្លែរបស់អ្នកប្រែទៅជាផ្សិតទេព្រោះអ្នកកំពុងរង់ចាំដុំសាច់មាន់ធំមួយ។ ធ្វើរួច) ។ អ្នកក៏នឹងចង់គិតអំពីកន្លែងដែលត្រូវដាក់កញ្ចប់ព័ត៌មាន: ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាបន្លែហើយអ្នកចង់ចំអិនវាយ៉ាងលឿនដាក់កញ្ចប់ព័ត៌មានលើអណ្តាតភ្លើង។ ប្រសិនបើកញ្ចប់ព័ត៌មានមានសាច់ដែលអាចចំណាយពេលយូរបន្តិចដើម្បីចំអិនបោះជំហានទៅមុខទៅចំហៀង។ ឥឡូវនេះទៅលើការចំអិន! ខណៈពេលដែលបន្សំគឺគ្មានដែនកំណត់គំនិតទាំងបីនេះពី

ការព្យាបាលម៉ារ៉ាតុងការព្យាបាលម៉ារ៉ាតុង

ខ្ញុំនៅតែទទួលបានការរត់ពីម៉ារ៉ាតុងដូច្នេះខ្ញុំមិនប្រាកដថាការឈឺរាងកាយខុសគ្នាគឺជាជំងឺឬម៉ារីទាក់ទងគ្នាទេ។ រឿងមួយដែលខ្ញុំយល់គឺសូកូឡាក្តៅដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដោះគោគឺជាគំនិតដែលក្រីក្រកាលពីយប់មិញពីព្រោះខ្ញុំកំពុងក្អកអ្វីដែលមិនគួរត្រូវបានពិភាក្សានៅទីសាធារណៈ។ មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងត្រូវបានគេហៅថាសប្តាហ៍សូន្យ។ HAH HADGON មានការបែកបាក់ដ៏អស្ចារ្យនៃអ្វីដែលអ្នកគួរតែធ្វើ (ឬមិនធ្វើ) នៅពេលដែលការប្រណាំង: វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក 05:34 ដេលមានចីវិត