អ្នករត់ក្រហមក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សពិតជាសួរ – ផតឃែស្ថទី 14

អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ

00 ៈ 00
00 ៈ 00
00 ៈ 00

ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា
ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។

ស្ពានគ្លូល
សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី
Clamshells – ជំនួសភាគី

ទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការតំរែតំរង់

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី

បន្ទាប់
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!
02:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:49

កក់ក្តៅ: ឥឡូវនេះ … ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញស្បែកជើងថ្មីដែលគួរឱ្យរំភើប។

ហើយ … ខ្ញុំទទួលបាន Lexus បានផ្តល់ជូន! WTF ។ ? !!!? ខ្ញុំកំពុងធ្វើការជាមួយ Lexus Lace ឡើងក៏ដូចជាខ្ញុំធ្វើពុតជាឆើតឆាយសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។ គ្មាននរណាម្នាក់បោកបញ្ឆោតទេ។

នេះគឺជាខ្ញុំដែលធ្វើពុតជាឆើតឆាយនៅក្នុងឡានឆើតឆាយ:

ហើយឥឡូវនេះសូមជជែកជាមួយអេរីន …

សៀវភៅក្រហមដ៏ធំ – ផតឃែស្ថជជែកជាមួយអ្នកនិពន្ធ

ថ្ងៃនេះខ្ញុំកំពុងជជែកលេងជាមួយអេរីនឡារ៉ូសាដែលជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅក្រហមដ៏ធំមួយ។

សៀវភៅក្រហមដ៏ធំ: នៅខាងក្នុងសង្គមល្បិចសក់ក្រហមគឺជាការមើលទៅក្នុងសង្គមមួយក្នុងចំណោមសង្គមដែលមានវណ្ណៈខ្ពស់បំផុតនៅលើពិភពលោកគឺពិតប្រាកដពីរភាគរយ។ អ្នកដឹងទេពីរភាគរយនៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកដែលជាក្បាលក្រហមធម្មជាតិយ៉ាងហោចណាស់។ សៀវភៅនេះមានវប្បធម៌ប្រជាប្រិយនៃវប្បធម៌ប៉ុបខ្ញី, អង្គភាពខ្ញីក៏ដូចជារឿងកំប្លែងបែបណាដែលវាពិតជាមានសក់ពណ៌ក្រហម។ វាផ្ទុកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់យល់អំពីពណ៌ក្រហមរបស់យើង។ ពិតជារបៀបដែលយើងមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្រ្តខុសគ្នាពីបទដ្ឋាន (មិនមែនក្បាលក្រហម), ពិតជារបៀបដែលយើងត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមាននៅក្នុងវប្បធម៌ប្រជាប្រិយក៏ដូចជាការងាររបស់អ្នកដែលមិនមានពណ៌ក្រហមនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត។

ហេតុការណ៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួនអំពីក្បាលក្រហមដែលអ្នកនឹងរកឃើញរួមមាន:

– ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងក្បាលក្រហមក៏ដូចជាការលេងសើចមកពីទាសករក្បាលក្រហមនៅប្រទេសក្រិកបុរាណ

– មានតួអង្គក្បាលក្រហមដែលមានអាយុលើសពី 30 ឬកើតឡើងដដែលៗនៅ Disney ក៏ដូចជាខ្សែភាពយន្ត Pixar … នោះគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលអ្នកចងចាំថាយើងមានតែចំនួនប្រជាជន 2 ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលមានចំនួនប្រជាជននៅលើពិភពលោក។

– ស្ត្រីក្រហមដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ថាមានភេទច្រើន, ការរួមភេទកាន់តែច្រើន, ក៏ដូចជាការឈានដល់ចំណុចកំពូលច្រើនជាងស្ត្រីដទៃទៀត … ឬធ្វើវា? តោះស្វែងយល់!

– មេដឹកនាំអេហ្ស៊ីបខ្លះបានលាបសក់របស់ពួកគេឱ្យអះអាងអំណាចរបស់ពួកគេ (មើលអ្នក Cleopatra)

– ក៏ដូចជាការផ្តល់ថ្នាំសន្លប់បន្ថែមទៀតនូវការប្រើថ្នាំសន្លប់បន្ថែមទៀតនៅពេទ្យធ្មេញចាប់តាំងពីពួកគេមិនចុះក្រោមដោយគ្មានការប្រយុទ្ធ

អ្វីដែលយើងបាននិយាយអំពី …

ឡាម៉ារ៉ាតុង – អេរីនមានបំណងចង់ដំណើរការវានៅឆ្នាំក្រោយ។

ធំឡើងជាមួយនឹងសក់ក្រហមក៏ដូចជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទាំងអស់ដែលត្រូវការ។

វត្ថុចំលែកអំពីក្បាលក្រហមដូចជា … យើងមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅក៏ដូចជាត្រជាក់ជាងអ្នកដទៃ។ យើងមានក្លិនខុសគ្នា (ប៉ុន្តែតាមរបៀបដ៏ល្អមួយ?) ។

សក់សាធារណៈប្រសិនបើមនុស្សពិតជាហៅយើងថាជាអ្នកបាញ់កាំភ្លើងក៏ដូចជាពួកគេពិតជាសួរ?!

ហេតុអ្វីបានជាមានក្បាលក្រហមបន្ថែមទៀតនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ក៏ដូចជានៅក្នុងខ្សែភាពយន្តជាងជីវិតពិតប្រាកដ។

អ្វីដែលយើងណែនាំ:

ហ្គូហ្គោប – ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានក្លិនល្អស្រស់ស្អាត! Super Goop ប្រចាំថ្ងៃ SPF 50

បាញ់ថ្នាំ Sux Goop

ការត្រៀមលក្ខណៈដែលកំពុងរត់ជាមួយអេសអេហ្វអេស – យូវីអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វអេហ្វ

និងសៀវភៅកម្មវិធីរបស់អេរីន … សៀវភៅក្បាលក្រហមដ៏ធំ

អ្នកអាចគោរពតាមអេរីននៅចំហៀងខ្ញីនៅលើអាយជីឬធ្វីតធ័រ

រង្វាន់ផតឃែស្ថសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ:

ទីតាំងទី 1 ទៅ … ។ អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានស្តាប់យើងនិយាយអំពីហាងស្រា។ សូមត្រលប់មកវិញនៅសប្តាហ៍ក្រោយក៏ដូចជាខ្ញុំសន្យាថាខ្ញុំនឹងរក្សាកន្លែងងូតទឹកឱ្យសមរបស់អ្នកចេញពីផតឃែស្ថ។

កន្លែងទី 2 … កំពូល SPF ថ្មីរបស់ខ្ញុំ … វាជាចំណុចដែលមានចម្ងាយឆ្ងាយពីចម្ងាយយ៉ាងខ្លាំងទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនឃើញការបញ្ជាក់ថាវាមានសមត្ថភាពរារាំងកម្តៅ (ឬ UVF) ឥឡូវនេះទេ។

កន្លែងទី 3 … នំប័រដែលមានរសជាតិខួបកំណើតពីគោលដៅ។

សូមអរគុណច្រើនដែលបានស្តាប់ផតឃែស្ថដែលបានរោទ៍! សូមចុះឈ្មោះជាវក៏ដូចជាសូមទុកឱ្យការវាយតម្លៃកម្មវិធីផតខាស់របស់អ្នក។ វាជួយចែករំលែកផតឃែស្ថដែលបានភ្ជាប់ទៅអ្នកដទៃក៏ដូចជាចំណាត់ថ្នាក់វាខ្ពស់ជាងនេះផងដែរ។

មានការព្រួយបារម្ភសម្រាប់ខ្ញុំ?

ទុកសារមួយនៅលើការរត់បរិភោគម្តងទៀតនៅខ្សែផតឃែស្ថដដែលនៅលេខ 562-888-1644 – ខ្ញុំនឹងលេងវាក៏ដូចជាការឆ្លើយតបដែលអ្នកបានឆ្លើយតបនៅលើវគ្គបន្ទាប់! ខ្ញុំសូមយល់ពីឈ្មោះរបស់អ្នកក៏ដូចជាកន្លែងដែលអ្នកបានមកពីប្រសិនបើអ្នកចង់បានផងដែរ។

សំណួរ: តើអ្នកមានក្បាលក្រហមនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ? (សត្វចិញ្ចឹមមិនរាប់ទេ!)

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេករបស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

RER ធ្វើបានពិព័រណ៍ម្ហូបតាមចិញ្ចើមថ្នល់RER ធ្វើបានពិព័រណ៍ម្ហូបតាមចិញ្ចើមថ្នល់

បន្ទាប់ពីពេលវេលាខ្លះធ្លាក់ចុះនៅក្នុងបន្ទប់វាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើដំណើរទៅកាន់ពិព័រណ៍ម្ហូបតាមចិញ្ចើមថ្នល់។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅ Herbst Pavilion នៅ Fort Mason ។ យើងបានមករកភាពល្អនៅពេលថ្ងៃលិចហើយវាពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់អាក្រក់ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ពូកែម្នាក់ដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 05:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00

តើអត្តពលកម្មអាចធ្វើប្រពៃណីអាត្ម័នអារីណាតនៅឆ្នាំ 2021 បានទេ?តើអត្តពលកម្មអាចធ្វើប្រពៃណីអាត្ម័នអារីណាតនៅឆ្នាំ 2021 បានទេ?

ដោយ Matt Weik 2020 គឺជាឆ្នាំដែលបង្កឱ្យមានអ្នកហាត់កាយវប្បភាពជាច្រើនបានទាញសក់ចេញ។ ខ្ញុំមិនអាចប្រមើលមើលបានអ្វីដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងការរៀបចំខ្លួនអស់រយៈពេលជាច្រើនខែដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្តែងបានតែដើម្បីរកមើលការសម្តែងត្រូវបានលុបចោលមួយសប្តាហ៍ឬពីរដងមុនពេលលោតលើឆាក។ អញ្ចឹងនោះហើយជាពិភពលោកដែលយើងកំពុងដាក់នៅលើអ៊ីនធឺណិតហើយជាអកុសលវាហាក់ដូចជាមិនកំពុងបន្ថយពេលវេលាណាមួយក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ។ គ្មានការបង្ហាញណាដែលមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលពីផលប៉ះពាល់នៃឆ្នាំ 2020 ច្រើនជាងបុរាណ Arnold Classic, ក៏ដូចជាឆ្នាំ 2021 អាចនឹងមានភ្នែកខ្មៅមួយទៀតនៅលើដៃរបស់ក្រុមហ៊ុន Yogleticon ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមិនអីទេនៅទីនេះដើម្បីបញ្ជាក់ថារាល់ការបង្ហាញ IFBB បានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មួយបន្ថែមទៀតទោះយ៉ាងណាគិតត្រឹមថ្ងៃទី 20 ខែធ្នូប្រជាជននៅតែត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមាននៅលើអ្វីដែលបានធ្វើនៅឯក្លាសបុរាណ Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold