តើអ្នកធ្លាប់លឺពី Kohlrabi ដែរឬទេ?
ខ្ញុំមិនមានរហូតដល់សប្តាហ៍នេះទេនៅពេលវាមកដល់ការចែកចាយស៊ីអេសអេសរបស់ខ្ញុំ។ ជាសំណាងល្អដែលវាបានមកជាមួយនឹងការពន្យល់មួយ: “ជាតិសរសៃខ្ពស់និងវីតាមីនមួយ, Kohlrabi គឺជាសមាជិកនៃក្រុមគ្រួសារបន្លែរបស់ Brassica – ផ្សេងទៀតគឺស្ពៃក្តោប, ផ្កាខាត់ណាខៀវនិងប្រូហ្វែលពន្លក។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:34
ដោយសារពួកគេស្ថិតនៅក្នុងភាពអត់ឃ្លានតែមួយនៅពេលដែលប្រូសែលដុលពន្លកខ្ញុំបានជ្រើសរើសធ្វើឱ្យពួកគេមានវិធីដូចគ្នា។ ខ្ញុំបានកាត់វាឡើងរួមជាមួយពន្លកខខ្លះនិងអាំងវានៅ 425 រហូតដល់ពួកគេត្រូវបានដុតដោយការចូលចិត្តរបស់ខ្ញុំ
ខ្ញុំបានជ្រើសរើសញ៉ាំរបស់ទាំងនេះដោយប្រើទឹកក្រឡុកសម្រាប់ហេតុផលខ្លះហើយវាឆ្ងាញ់ណាស់!
ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរុំសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ …
ហើយចាប់យកទឹកផ្លែឈើមួយពីអាហារទាំងមូល។
ខ្ញុំក៏បានរើសសំណឹកតូចមួយនៃរឿង 3 ដ៏ល្អបំផុតពីបារអាហារក្តៅ។ quinoa stusting, នំប៉័ងពោត stuffing និងតៅហ៊ូ។
ជាធម្មតាខ្ញុំមើលឃើញថាតើគ្រឿងផ្សំមានអ្វីខ្លះនៅក្នុងការជ្រើសរើសអាហារក្តៅរបស់ខ្ញុំ។ លើកនេះខ្ញុំមិនធុញទ្រាន់នឹងមើលទៅវាបានឆ្លងកាត់ក្បាលខ្ញុំថាជាតិពុលប្រហែលជាមិនមានបួសទេ។ ប៉ុន្តែវាពិតជាល្អណាស់ដែលខ្ញុំពិតជាបានគិតថា “ខ្ញុំមិនខ្វល់ទេប្រសិនបើមាន canine នៅក្នុងនេះ … ”
ខ្មាស់អៀនខ្មាស់អៀនណាស់។
វាដល់ពេលដែលអ្នកសួរម៉ូនីកា។ លើកនេះខ្ញុំបានជាស្រេចហើយនៅលើការធ្វើសមាធិរបស់ខ្ញុំហើយឆ្មារបស់ខ្ញុំបានរំខានខ្ញុំដោយបំបែកអ្វីមួយ។ សូមរីករាយប្រសិនបើអ្វីដែលអាចធ្វើបាន។
ប្រធានបទដែលបានគ្របដណ្តប់:
– អ្វីដែលចំលែកបំផុតដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំពេលកំពុងរត់
– ការរមួលក្រពើរយៈពេលមុនពេលកំពុងរត់
ប្រសិនបើអ្នកមានការបញ្ចូលលើសំណួរទីពីរសូមឆ្លើយតបនៅក្នុងមតិយោបល់ឬអ៊ីមែលខ្ញុំ។ សូមអរគុណ។
ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យខ្លីមួយបន្ទាប់ទៀតដូច្នេះអ្នកអាចមើលវានៅកន្លែងធ្វើការ
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំនៅ RuneaTrepate@gmail.com
ខ្ញុំទៅចំណាយពេលខ្លះជាមួយការ៉េមនិងស្វាមីរបស់ខ្ញុំ …
រាត្រីសួស្តី។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លុក 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូករួមទាំងកំណត់ត្រា
ដំណើរការការស្ទង់មតិផ្នែកទី 2
ដំណើរការការស្ទង់មតិផ្នែកទី 2
ការស្ទង់មតិការប្រកួតប្រជែងកំពុងដំណើរការ។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុង 10k និងកន្លះកន្លះក្នុងឆ្នាំ 2021. ក្រុមបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិត
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ខុសៗគ្នាសម្រាប់ដំណើរការខុសគ្នា?
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ខុសៗគ្នាសម្រាប់ដំណើរការខុសគ្នា?
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតសម្រាប់ការរត់ងាយស្រួលដំណើរការវែងការងារល្បឿននិងថ្ងៃសម្រាក។ ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ល្អបំផុតដើម្បីពាក់នៅពេល
សេចក្តីប្រកាសធំ ៗ ចំនួន 3 សម្រាប់ឆ្នាំថ្មី
សេចក្តីប្រកាសធំ ៗ ចំនួន 3 សម្រាប់ឆ្នាំថ្មី
សួស្តី! សូមស្វាគមន៍ចំពោះការរត់ញ៉ាំផតខាស់ម្តងទៀត! ខ្ញុំមានការប្រកាសគួរឱ្យរំភើបជាច្រើន !! មួយគឺអំពីមិត្តរួមបន្ទប់ថ្មីរបស់ខ្ញុំ
ដំណើរការទទួលបានការញ៉ាំនិងការស្ទង់មតិថ្ងៃឈប់សម្រាកម្តងទៀត
ដំណើរការទទួលបានការញ៉ាំនិងការស្ទង់មតិថ្ងៃឈប់សម្រាកម្តងទៀត
កំពុងដំណើរការការស្ទាបស្ទង់កំណត់ហេតុបណ្ដាញឆ្នាំ 2020 និងបញ្ជីថ្ងៃឈប់សម្រាក។ រត់ញ៉ាំបញ្ជីកាតណូអែលម្តងហើយម្តងទៀតហើយតើអ្នកត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីដំណើរការជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក
ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ
ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃសម្រាកពីការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ, អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃសម្រាកនិង bts ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃរត់
⚡ដោយ Shareaolic
។