តើអត្តពលកម្មអាចធ្វើប្រពៃណីអាត្ម័នអារីណាតនៅឆ្នាំ 2021 បានទេ?

ដោយ Matt Weik

2020 គឺជាឆ្នាំដែលបង្កឱ្យមានអ្នកហាត់កាយវប្បភាពជាច្រើនបានទាញសក់ចេញ។ ខ្ញុំមិនអាចប្រមើលមើលបានអ្វីដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងការរៀបចំខ្លួនអស់រយៈពេលជាច្រើនខែដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្តែងបានតែដើម្បីរកមើលការសម្តែងត្រូវបានលុបចោលមួយសប្តាហ៍ឬពីរដងមុនពេលលោតលើឆាក។ អញ្ចឹងនោះហើយជាពិភពលោកដែលយើងកំពុងដាក់នៅលើអ៊ីនធឺណិតហើយជាអកុសលវាហាក់ដូចជាមិនកំពុងបន្ថយពេលវេលាណាមួយក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ។ គ្មានការបង្ហាញណាដែលមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលពីផលប៉ះពាល់នៃឆ្នាំ 2020 ច្រើនជាងបុរាណ Arnold Classic, ក៏ដូចជាឆ្នាំ 2021 អាចនឹងមានភ្នែកខ្មៅមួយទៀតនៅលើដៃរបស់ក្រុមហ៊ុន Yogleticon ។

ឥឡូវនេះខ្ញុំមិនអីទេនៅទីនេះដើម្បីបញ្ជាក់ថារាល់ការបង្ហាញ IFBB បានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មួយបន្ថែមទៀតទោះយ៉ាងណាគិតត្រឹមថ្ងៃទី 20 ខែធ្នូប្រជាជននៅតែត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមាននៅលើអ្វីដែលបានធ្វើនៅឯក្លាសបុរាណ Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold Arnold Classic Classic ។ ដើម្បីដាក់វាដោយសមរម្យវាគឺជា clusterf ទាំងមូល * ck ។ ប្រជាជនបានបាត់បង់ប្រាក់យ៉ាងច្រើនក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រគ្រប់យ៉ាងបានធ្លាក់ចុះគឺពិតជាមិនអាចទទួលយកបានទេ។

អ្នកគាំទ្រអ្នកឧបត្ថម្ភក៏ដូចជាអ្នកលក់ទាំងអស់ដែលមានជម្រើសជម្រើសមួយចំនួននៅពេលពន្យល់ពីអ្វីដែលបានធ្វើឱ្យមានទីតាំងនៅកូឡុំបឺសក៏ដូចជាពួកគេជាច្រើនដែលពួកគេនឹងមិនគាំទ្រជាថ្មីម្តងទៀតពួកគេនឹងមិនគាំទ្រវគ្គសិក្សា Arnold ទេ។ ដូច្នេះតើកន្លែងណាដែលធ្វើឱ្យអត្តពលកម្មនៅឆ្នាំ 2021? ខ្ញុំពិតជានឹងនៅមុន arnold ។ (ដង្ហក់)

Attleticon 2021 នឹងនាំវាមក
ខ្ញុំយល់ពីការធ្វើការព្យាករណ៍យ៉ាងខ្លាំងមួយចំនួនក៏ដូចជានេះសូម្បីតែខ្ញុំក៏ជឿថាខ្ញុំប្រហែលជាឆ្កួតហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាអ្នកគាំទ្រជាច្រើនអ្នកលក់ក៏ដូចជាអ្នកឧបត្ថម្ភនឹងអង្គុយចេញពីប្រពៃណីឆ្នាំ 2021 Arnold ក៏ដូចជាដាក់ប្រាក់របស់ពួកគេឱ្យទៅលេងកីឡា។ ឥឡូវនេះការបង្ហាញការហាត់ប្រាណជាក់ស្តែងត្រូវបានគេហៅថារូបតំណាងប្រពៃណីពិភពលោក (ខ្ញុំចូលចិត្តឈ្មោះអត្តពលកម្មកាន់តែប្រសើរ) ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ផលប្រយោជន៍នៃអត្ថបទនេះខ្ញុំសូមអំពាវនាវថាមានអត្តពលកម្មអ្វីទាំងអស់។

សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគ្មាននរណាម្នាក់ដែលមានបំណងចង់ទៅកូឡុំបឺសនៅពេលដែលវាញាក់ចេញ។ វាជាឈុតសំខាន់បំផុតដែលអ្នកបាន hear ពីមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប្រសិនបើវាមិនមានការចាប់អារម្មណ៍នៅចុងសប្តាហ៍របស់ arnold ទេវាយ៉ាងហោចណាស់មានភាពញាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យអ្នកសោកស្តាយ “វិស្សមកាល” របស់អ្នកទៅ Arnold ។

យ៉ាងហោចណាស់អត្តពលកម្មគឺនៅលើឆ្នាំក្រោយ (9-10 តុលា) ក៏ដូចជានៅអាត្លង់តា (ដែលយ៉ាងហោចណាស់វាមានភាពកក់ក្តៅជាងកូឡំបាសនឹងនៅខែមីនា) ។

ខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ថាមិនមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយដែល Arnold នឹងទាក់ទាញហ្វូងមនុស្សបន្ថែមលើអ្នកប្រកួតប្រជែងជាច្រើនសម្រាប់ពិធីបុណ្យកីឡានេះ, ទោះយ៉ាងណាក្រុមហ៊ុន Moil Leticon ក៏ណែនាំព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានឹងទាញយកវិធីសាស្រ្តជាច្រើន។

អត្តពលកម្ម
តាមទស្សនៈកីឡាអ្នកមានរូបតំណាងបែបប្រពៃណីពិភពលោកដែលខ្ញុំបានពិភាក្សារួចជាស្រេចបន្ថែមលើ NPC នៅជុំវិញជើងឯកពិភពលោកទូទាំងពិភពលោក។ បន្ទាប់មកអ្នកមានរបាំថាមពលខ្ពស់ក៏ដូចជាសត្វ Cardio ព្រឹត្តិការណ៍ដែលមនុស្សអាចចូលរួមបាន។ ពួកគេនឹងធ្វើការងារសុខភាពរាងកាយតាមអ៊ិនធរណេតដែលបានបង្រៀនដោយគ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទារឹងមាំរបស់ពិភពលោក។ ចុងក្រោយនៅក្រោមអត្តពលកម្មរបស់ពួកគេ (យ៉ាងហោចណាស់ពីអ្វីដែលពួកគេប្រាប់យើងនៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេ) គឺជាការប្រកួតបាល់បោះ Slam 3 On-3 On-3 (ដែលខ្ញុំជឿថាពិតជាអស្ចារ្យក្នុងការកាន់អត្តពលកម្ម) ។

សុខភាពល្អ
អត្តពលកម្មនឹងមានព្រឹត្តិការណ៍សុខភាពខ្លះក៏ដូចជាថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូនជាចម្បងជាមួយយូហ្គាដេកសំរបសំរួលក៏ដូចជាស្រដៀងគ្នាដែលកាន់កាប់ដោយអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរៀងៗខ្លួន។ ពួកគេចង់មានអ្វីមួយបន្តិចសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក៏ដូចជាអ្នកដែលមិនចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការហាត់ប្រាណឬការបណ្តុះបណ្តាលអាចត្រូវបានគិតអំពីការរកវិធីសាស្រ្តនៅតែជួយបង្កើនសុខភាពភាពបត់បែនក៏ដូចជាកម្លាំងផ្សេងទៀត។

ការកមសាន្ដ
នៅពេលដែលអ្នកជឿលើការកម្សាន្តវាពិបាកក្នុងការមិនជឿអំពីដានីហ្គាសក៏ដូចជា Dwayne Johnson ។ ខ្ញុំចង់និយាយថាតើអ្នកពិតជាជឿថា “ថ្ម” នឹងបង្ហាញនូវព្រឹត្តិការណ៍នឿយហត់ដូចជាការនឿយហត់ដែរឬទេ? ឈ្មោះរបស់គាត់គឺស្ថិតនៅលើបន្ទាត់នៅទីនេះ។ ប្រសិនបើរថក្រោះនេះក្រៅពីការហ៊ីមដឺរបានដាក់ចេញវានឹងមិនមានអត្តពលកម្មមួយបន្ថែមទៀតទេ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានភាពវិជ្ជមានដែលថាក្រុមហ៊ុនដែលអត្តពលកម្មអាចជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់បំផុតនៃឆ្នាំ 2021 ដែលកាន់តែធំជាងអូឡាំពិចពីបទពិសោធន៍អ្នកគាំទ្រទាំងមូលក៏ដូចជាទស្សនៈរបស់ការចូលរួម។

ឥឡូវនេះមុនពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាតម្រូវឱ្យមានក្បាលរបស់ខ្ញុំអូឡាំពិចគឺជាកីឡាមួយចានណាស់។ មិនមានការបង្ហាញច្រើនទៀតទេដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងអូឡាំពិចទាក់ទងនឹងកិត្យានុភាពក៏ដូចជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ឈ្នះ។ ក៏ដូចជាដាន់សាឡឹមបានធ្វើកិច្ចការឃាតករដែលទទួលបានការផលិតអូឡាំពិកក៏ដូចជាបទពិសោធន៍ទូទៅនៅលើចំណុច។ ទោះយ៉ាងណាការធ្វើអត្តពលកម្មត្រូវបានបិទទ្វារក៏ដូចជាបានលុបចោលនៅឆ្នាំ 2020 ប្រសិនបើអ្វីៗត្រូវបានធ្វើឡើងនៅឆ្នាំ 2021 ខ្ញុំអាចមើលឃើញអត្តពលកម្មដែលបានទៅបង្ហាញកាន់តែច្រើននៅឆ្នាំ 2021 ។

តំបន់បណ្តាញនេះប្រកាសថាអត្តពលកម្មនឹងមាន “ខ្សែរបស់វាគ្មិនមានចក្ខុវិស័យក៏ដូចជាការសម្តែងបញ្ឈប់ការបង្ហាញ” ។ សូមឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់មួយនាទីលោក Dwayne ក៏ដូចជា Danyes មានមិត្តភក្តិល្បី ៗ មួយចំនួនក៏ដូចជាការហៅទូរស័ព្ទម្នាក់ខ្ញុំច្បាស់ថាពួកគេអាចបញ្ចុះបញ្ចូលមិត្តល្អរបស់ពួកគេទាំងអស់ឱ្យបង្ហាញនៅអាត្លង់តារបស់ពួកគេ។

ត្រលប់ទៅអ្វីដែលច្បាស់ណាស់យើងអាចរំពឹងពីការកម្សាន្តនៅផ្ទះរបស់អ្នកស្រីនឹងមានបទពិសោធន៏កង្ហារ UFC ដែលពួកគេទាមទារសំណងធានារ៉ាប់រងនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងយីហោ UFC កាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងយីហោ UFC ។ នឹងមានអ្នកគាំទ្រអត្តពលកម្មដែលមានអូប៉ាល័រឈ្មោះធំ ៗ ក៏ដូចជាមេដឹកនាំដែលជឿទុកចិត្តនឹងមានវត្តមាននៅចំពោះមុខទស្សនិកជនក៏ដូចជាប្រទានពរដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាជាមួយនឹងចំណេះដឹងរបស់ពួកគេ។

បន្ទាប់មកមានពិធីបុណ្យនេះ។ តំបន់បណ្តាញប្រកាសថានឹងមានការសម្តែងតាមអ៊ិនធរណេតក៏ដូចជាការបង្ហាញខ្លួនផ្កាយផងដែរ។ ខ្ញុំប្រហែលជានៅទីនេះទាំងស្រុង, ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងស្រមៃមើលបញ្ជីឈ្មោះសិល្បករដែលមានឈ្មោះល្បីធំដែលបានធ្វើនៅលើការសម្តែងតាមអ៊ិនធរណេតក៏ដូចជាតារាដើរជុំវិញថតរូបក៏ដូចជាចាប់ដៃគ្នា។

នេះពិតជាស្រស់ស្អាតមែនទេ? ជាក់ស្តែងវាអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើការរាតត្បាតនេះជ្រើសរើសគ្រវីលាក៏ដូចជាយើងទាំងអស់គ្នាពិតជាមើលឃើញមុខមាត់របស់គ្នាទៅវិញទៅមកម្តងទៀតដោយផ្ទាល់។ ម្រាមដៃឆ្លងកាត់!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

រូបមន្តកញ្ចប់ទឹកប្រាក់ចំនួន 3 ដែលធ្វើឱ្យមានសារធាតុអាំងដែលមានសុខភាពល្អ (សម្អាត!) cinchរូបមន្តកញ្ចប់ទឹកប្រាក់ចំនួន 3 ដែលធ្វើឱ្យមានសារធាតុអាំងដែលមានសុខភាពល្អ (សម្អាត!) cinch

ដុតអាចជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អមួយដើម្បីចម្អិនអាហារពេលល្ងាចប៉ុន្តែវាមិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីរៀបចំអាហារលើអណ្តាតភ្លើងបើកចំហនោះទេ។ អាហារពេលល្ងាចកញ្ចប់ព័ត៌មានរបស់ Foil គឺគ្រាន់តែមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលធ្វើមិនគួរឱ្យជឿដែលអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយភ្លើងឆេះនៅលើព្រៃឬអាំងតៀល។ លោក Whitney Linsenmeyer បានអ្នកនាំពាក្យមន្ទីរអាហារូបនីយកម្មនិងឌិសនីសនិងអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉ននិងឌិសថុនបាននិយាយថា “នៅពេលអ្នកចំអិនម្ហូបរបស់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់បន្ថែមជាតិខ្លាញ់បន្ថែមទេ” នាយកដ្ឋាននៃសាកលវិទ្យាល័យ Saint Louis ។ ហើយវាជាវិធីមួយដើម្បីដុតគ្រឿងផ្សំស្រស់មិនគួរឱ្យជឿជំនួសឱ្យការបោះចោលលើអាហារកែច្នៃដូចជាឆ្កែក្តៅ “។ គំនិតនេះមិនអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញទេ: បោះការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសាច់បន្លែនិងរដូវប្រាំងលើបំណែកនៃចំណិតសំណប៉ាហាំងខាងលើជាមួយនឹងក្រដាសមួយដុំទៀតនិងច្របាច់គែមដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រាដើម្បីបង្កើតជាត្រា។ បន្ទាប់មកចំអិនកញ្ចប់ព័ត៌មានលើភ្លើងរហូតដល់វារួចរាល់។ ទឹកពីបន្លែប្រែទៅជាចំហាយទឹករក្សាអាហារនៅខាងក្នុងដ៏អស្ចារ្យនិងមានសំណើមហើយមិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីអាហារដែលកំពុងឆាបឆេះឬដួលឆ្លងកាត់អ័ព្ទ។ ក្រៅពីនេះមានគោលនយោបាយមួយចំនួនដែលត្រូវអនុវត្ត: កាត់សាច់របស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យពួកគេចំអិនយ៉ាងលឿន (អ្នកមិនចង់អោយបន្លែរបស់អ្នកប្រែទៅជាផ្សិតទេព្រោះអ្នកកំពុងរង់ចាំដុំសាច់មាន់ធំមួយ។ ធ្វើរួច) ។ អ្នកក៏នឹងចង់គិតអំពីកន្លែងដែលត្រូវដាក់កញ្ចប់ព័ត៌មាន: ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាបន្លែហើយអ្នកចង់ចំអិនវាយ៉ាងលឿនដាក់កញ្ចប់ព័ត៌មានលើអណ្តាតភ្លើង។ ប្រសិនបើកញ្ចប់ព័ត៌មានមានសាច់ដែលអាចចំណាយពេលយូរបន្តិចដើម្បីចំអិនបោះជំហានទៅមុខទៅចំហៀង។ ឥឡូវនេះទៅលើការចំអិន! ខណៈពេលដែលបន្សំគឺគ្មានដែនកំណត់គំនិតទាំងបីនេះពី

តើការដោះលែង UFC អាចបញ្ឈប់ផលវិបាកប្រឆាំងនឹងការជ្រោរេស្យូឡាបានទេ? Maldanado អាចរកឃើញចេញតើការដោះលែង UFC អាចបញ្ឈប់ផលវិបាកប្រឆាំងនឹងការជ្រោរេស្យូឡាបានទេ? Maldanado អាចរកឃើញចេញ

នៅក្នុងការជឿនលឿនដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលទើបតែបានចេញផ្សាយក្នុងគោលនយោបាយរបស់ UFC Maldanado ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង UFC / ASFADA ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រយុទ្ធរបស់ UFC ចុងក្រោយរបស់គាត់កាលពីខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2015 Maldanado ត្រូវបានដកស្រង់សម្តី ដូចបានគោរពតាម – ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការប្រកួតប្រជែង UFC ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការធ្វើតេស្តចៃដន្យដែរខ្ញុំកំពុងប្រើការធ្វើតេស្ត DHEA ព្រោះគ្រូពេទ្យបានប្រាប់ខ្ញុំថាវាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់បុរស 32 វាល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកក៏ដូចជាអ័រម៉ូនរបស់អ្នកផងដែរ។ ដោយទទួលបានការចូលរៀននេះតើ Maldanado អាចទទួលទណ្ឌកម្មដោយសហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់ការរំលោភបំពានប្រឆាំងនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមជាក់ស្តែងដែរឬទេ? ការឆ្លើយតបពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភតែមួយគត់គឺថាតើសហរដ្ឋអាមេរិកនឹងទាញសំណុំចេញដែលបានផ្តល់ការដោះលែងអ្នកប្រយុទ្ធពីការផ្សព្វផ្សាយនេះដែរឬទេ។ ក្នុងនាមជា Mirko Filipic Saga

សប្តាហ៍មុននៃការលំបាករយៈពេល 21 ថ្ងៃសប្តាហ៍មុននៃការលំបាករយៈពេល 21 ថ្ងៃ

ជំរាបសួរ! អ្នកបានធ្វើឱ្យវាទៅសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការប្រកួតប្រជែង 21 ថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យ! ធ្វើឱ្យនេះក្លាយជាសប្តាហ៍ដ៏ល្អបំផុតនៃការប្រកួតប្រជែង។ ធ្វើអ្វីៗទាំងអស់។ ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ធ្វើ​ឱ្យ​អស់ពី​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក។ បង្ហាញខ្លួនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក! 21 ថ្ងៃមានការលំបាកសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – កាលពីសប្តាហ៍មុន (ចុះឈ្មោះនៅទីនេះប្រសិនបើអ្នកតម្រូវឱ្យមានព្រីនធ័រប្រតិទិនអាចបោះពុម្ពបាន។ ) ធ្វើឱ្យពេលវេលាលាតបន្ទាប់ពីរាល់ការហាត់ប្រាណ។ ជំនួយការលាតសន្ធឹងជៀសវាងពីការរងរបួសដោយពន្លឿនការលើកកម្ពស់ចលនារបស់អ្នកក៏ដូចជាការពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នកផងដែរ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីរាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាប្រភេទនៃភាពតឹងរឹងឬអតុល្យភាពដ៏ធំមួយ។ 3 លាតសន្ធឹងសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – 21 ការលំបាកថ្ងៃកាលពីសប្តាហ៍មុន នេះគឺជាសប្តាហ៍ទី 3 លាតសន្ធឹង: នៃ នៅពេលដែលអ្នកលាតសន្ធឹងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នក: ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តឹង, ឈឺឬអស់កម្លាំងនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់