What I Ate Today– Food Diary

Hello! Today’s Instagram check in post is a food diary. It’s been so long because I’ve done a full day of eats… but it feels kinda fun because that’s how many of my messages were. Well they were some running and a lot of eating. Anyway… I’m sharing a day of eats!

វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

Marathon training Day 3
Marathon training video diary – day 3. Running journal check in with Run eat Repeat

វីដេអូច្រើនទៀត

0 seconds of 51 seconds

បន្ទាប់
Marathon training Day 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51

What I ate Wednesday! Or ought to I call this way Back Wednesday because it’s kinda like old times?

Instead of Wordless Wednesday ➡️ I’m sharing a peek into what I ate in a day…*But you can still check In and share your workout for today with emojis in my Instagram post!

What I ate:

〰️ Breakfast: egg white omelet, turkey bacon, english muffin – I put ketchup & sriracha on my eggs. 〰️ Lunch: Cobb Salad – I had an epic cobb in seal beach a while back and keep trying to relive it, but it’s not the same yet…

〰️ Snacks! Watermelon, Popcorn, Nuts – if watermelon is in season, I’m eatin’ it multiple times a day.

〰️ Dinner: Mushroom chicken stir-fry, brown rice & Sriracha. – and soy sauce. If I die of some sorta sodium related medical issue – God Bless my salty heart.

〰️ Dessert: Yogurtland

What are you doing today?

What are ya eating for dinner?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

3Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

បី

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

Pizza Giveaway on Run eat Repeat Instagram info

Pizza Giveaway on Run eat Repeat Instagram info

There’s a new Run eat Repeat Podcast up now! and the new Running buddy feature starts with Kaleena. In honor of her ‘Vic

15 fast Pre Run Snack Ideas

15 fast Pre Run Snack Ideas

What to eat before you run and When to eat. 15 fast pre run snack ideas for new runners and training for a half marathon

What I Ate This weekend and the best Run and eat of November

What I Ate This weekend and the best Run and eat of November

Hello!! How’s it going? What are your favorite part of the month? how much did you run? how much did you eat? Why am I a

What I eat In A Day – for Runners

What I eat In A Day – for Runners

What I eat in a day video by a runner. Food diary of everything I ate one day breakfast, lunch, dinner and snacks. plus

What I Ate Today Food Diary – Marathon training Week 4

What I Ate Today Food Diary – Marathon training Week 4

What I eat in a Day. Food Diary Running blog training week 4. Breakfast, Lunch, dinner and snacks plus notes on

Today’s Costco Haul

Today’s Costco Haul

Running blog Costco grocery Haul. Run eat Repeat Instagram Reels Costco should Haves healthy favorites and best

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

សាកលវិទ្យាល័យ Bellarmine សូមស្វាគមន៍ចំពោះមេធាវីកីឡាឱ្យបុគ្គលិកដែលអនុលោមតាមច្បាប់សាកលវិទ្យាល័យ Bellarmine សូមស្វាគមន៍ចំពោះមេធាវីកីឡាឱ្យបុគ្គលិកដែលអនុលោមតាមច្បាប់

លោក Brandon Talbert បានចូលរួមជាមួយនាយកដ្ឋានអត្តពលកម្មនៅសាកលវិទ្យាល័យ Sellarmine ដែលជាជំនួយការនាយករបស់ NCAA អនុលោមតាម NCAA អនុលោមរបស់ NCAA ។ លោក Talbert ទាក់ទងនឹង Bellarmine បន្ទាប់ពីចំណាយពេលមួយឆ្នាំនៅសាកលវិទ្យាល័យកណ្តាល Florida ជាអ្នកសម្របសម្រួលការអនុលោមភាពអត្តពលកម្ម។ មុនពេលរបស់គាត់នៅកណ្តាលរដ្ឋផ្លរីដាបានចំណាយពេលជាច្រើនខែខណៈដែលស្មៀនច្បាប់បន្ទាប់ពីសេវាកម្មជិតអស់រយៈពេលជិត 2 ឆ្នាំជាអ្នកហាត់ការអនុលោមភាពអត្តពលកម្មនៅសាកលវិទ្យាល័យ Northert Northern Unitinois ។ Talbert ទទួលបានបរិញ្ញាបត្រផ្នែកទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សពីសាកលវិទ្យាល័យអូក្លាហូម៉ា។ គាត់ទទួលបានសញ្ញាបត្រច្បាប់ពីសាលាច្បាប់នៃសាកលវិទ្យាល័យ Marquett

ហេតុផល 9 យ៉ាងដែលអ្នកអាចឈប់ធ្វើការលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកហេតុផល 9 យ៉ាងដែលអ្នកអាចឈប់ធ្វើការលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នក

ដោយ Matt Weik ក្រៅពីការជួបជុំគ្នាជាមួយមិត្តល្អក៏ដូចជាគ្រួសារនៅថ្ងៃទី 1 ខែមករានៃឆ្នាំនីមួយៗតើមានអ្វីទៀតដែលត្រូវគិត? ភាគច្រើនទំនងជាដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីមែនទេ? ប្រហែលជាអ្នកកំពុងអង្គុយនៅជុំវិញតុអាហារពេលល្ងាចនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មីក៏ដូចជានិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបានដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលនៅឆ្នាំនេះក៏ដូចជាអ្នករាល់គ្នាបាននាំមកនូវរឿងមួយឬពីរ។ មែនហើយសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាកាយសម្បទារឹងមាំតែងតែជាអ្វីដែលចេញពីមាត់របស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលពិតជានឹងគោរពតាមក៏ដូចជាជោគជ័យ។ ហេតុអ្វី? នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលហេតុផលប្រាំបួនដែលធ្វើឱ្យអ្នកអាចឈប់ធ្វើការលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នក។ កំណត់ចំនុចគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះក៏ដូចជាអ្នកនឹងផ្តោតលើវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកដើម្បីមើលឃើញលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកចេញពីការរត់ចូល ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីណាមួយអ្នកទំនងជាអេកូឡូស៊ីក៏ដូចជាបានបូមឱ្យបានច្រើនដូចចាប់ផ្តើមដែរ។ អូ! ចុះក្រោមនៅទីនោះ។ ច្របាច់ហ្វ្រាំង។ យកវាឱ្យសាមញ្ញចូលក្នុងដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកលោតចូលដោយជើងទាំងពីរអ្នកអាចទទួលបានយ៉ាងខ្លាំងយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាការផ្គត់ផ្គង់។ ភាពសាមញ្ញវិធីសាស្ត្ររបស់អ្នកចូលទៅក្នុងគោលដៅរបស់អ្នកក៏ដូចជាការងារបន្តឆ្ពោះទៅរកការកែប្រែដែលមានគោលដៅខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ឆ្នាំនេះ។ អ្នកមិនចង់ធ្វើវាទេ តោះដោះស្រាយវាមនុស្សជាច្រើនពិរោះអ្នកឱ្យមានដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មី។ អ្នកមិនចង់ធ្វើវាទេ។ អ្នកគ្រាន់តែយល់ព្រមបានកំណត់មួយឬអនុវត្តតាមអ្វីក៏ដោយដែលមិត្តល្អរបស់អ្នកឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកកំណត់សម្រាប់ខ្លួនគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ធ្វើវាគ្រាន់តែបញ្ជាក់ដូច្នេះក៏ដូចជាកុំព្យាយាម។ ប្រាកដណាស់ខ្ញុំចង់ឃើញអ្នករីកចម្រើននៅឆ្នាំនេះទោះយ៉ាងណាមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចរកឃើញនូវអ្វីដែលជម្រុញឱ្យអ្នកក៏ដូចជាគោលដៅដែលអ្នកចង់កំណត់។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងធ្វើកិច្ចការសម្រាប់អ្នកទេដូច្នេះធ្វើឱ្យវាមានអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបានពិតប្រាកដ។ 3. អ្នកបានកំណត់គោលដៅដែលមិនអាចទទួលយកបាន