ការសារភាពកាលពីថ្ងៃអាទិត្យ – សាន់តាហ្វីលីន

វាជាពេលវេលានោះម្តងទៀត …

ការសារភាពលេខ 1 ។ ជារឿយៗខ្ញុំបោកខោអាវតាំងពីមួយពាន់ឆ្នាំរបស់យើងធ្វើឱ្យខុនដូក្តៅក៏ដូចជាចំហុយ។ ខ្ញុំតែងតែត្រជាក់ទោះយ៉ាងណាកន្សែងរបស់យើងក្តៅដូចនរក។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។

គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!

សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើនតំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាអនុសាសន៍ដែលបានត្រួតពិនិត្យចេញដំណើរការ Runeatrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20

ការសារភាពលេខ 2 ។ ខ្ញុំដុតនំសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា។ ចង្រ្កានអាយុ 110 ឆ្នាំគឺអស្ចារ្យក្នុងការកំដៅផ្ទះទាំងមូល (ហើយមានសក្តានុពលនៃភ្លើង) ។ ក៏ដូចជាឥឡូវនេះអ្នកយល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំការពារតំបន់ផ្ទះបាយនៅខែកក្កដា។

ការសារភាពលេខ 3 ។ ចានលាយគឺជាចានដែលខ្ញុំពេញចិត្តសម្រាប់ការញ៉ាំក្រៅ។

ប្រាកដថាខ្ញុំមានសាឡាត់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ទោះយ៉ាងណាអ្នកត្រូវតែឃើញមុខមាត់ដែលខ្ញុំទទួលបាននៅពេលដែលខ្ញុំដាក់វាពេញដោយការ៉េម

ការសារភាពលេខ 4 ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេហៅថាហ្គ្រិចនៅលើឱកាសច្រើនជាងមួយ។ ខ្ញុំកំពុងយកវាជាការសរសើរចាប់តាំងពីខ្ញុំចូលចិត្តខ្សែភាពយន្ត Jim Cary នោះ។ (ប្រភពរូបភាព)

ការសារភាពលេខ 5 ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថា 72% នៃផែនការថវិការបស់ខ្ញុំត្រូវបានចំណាយលើអញ្ចាញធ្មេញក៏ដូចជាកាកាវក្តៅនៅថ្ងៃនេះ។

ការសារភាពលេខ 6 ។ ខ្ញុំបានសុបិនអំពីម្ហូបរបស់ម៉ាក់របស់បេនពេញមួយសប្តាហ៍។ ការធ្វើដំណើរនាពេលខាងមុខនេះរបស់ខ្ញុំអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កណ្តាលរបស់ខ្ញុំព្រោះខ្ញុំកំពុងលង់លក់លើនំប៉័ងចេកក៏ដូចជាខូឃីស៍នៅពេលអនាគតរបស់ខ្ញុំ។ អូក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរទៅធុងបង្ក្រាប …

ការសារភាពលេខ 7 ។ ខ្ញុំចូលចិត្តលេងសើចនឹងខ្លួនឯង។

បន្តិចផងដែរ។

ជួប Blogger ដែលកំពុងរត់យឺត … (ទទួលបានវា? មូលហេតុនៃទឹកកខ្វក់នៅសវេហ្គាស? ទេ? ទេ? មិនដែលគិតទេ)

ការសារភាពលេខ 8 ។ ខ្ញុំស្លៀកពាក់សវេហ្គាសដូចជាសាន់តាក្លូស។

គាត់ស្អប់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។

ខ្ញុំមិនខ្វល់ទេ។

ទទួលបានអ្វីដែលត្រូវសារភាព?

កុំខកខានកុំភ្លេចចូលទៅក្នុងឃុកឃីរបស់ម៉ាក់ជេស!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

រូបមន្តនំខាណុនសមាសធាតុ 3 គ្រឿង

រូបមន្តនំខាណុនសមាសធាតុ 3 គ្រឿង

រូបមន្តនំខារ៉ាណា 3 សមាសធាតុសាមញ្ញ។ រូបមន្តអាហារពេលព្រឹករហ័សនេះមានតែសមាសធាតុ 3 ប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកភាគច្រើនមានរួចហើយ! វាជាការសរសើររបស់វាក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់សម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការឬ

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍ក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីការប្រណាំងក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយផងដែរ

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍ក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីការប្រណាំងក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយផងដែរ

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ ទម្លាប់រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរយៈពេល 10 សប្តាហ៍ជាមួយនឹងការរត់ក៏ដូចជាថ្ងៃបញ្ចប់។ ការចុះបញ្ជីវេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណាំងក៏ដូចជាអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំខណៈពេលហ្វឹកហាត់

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ Food diary of whatever I ate someday breakfast, lunch, dinner as well as snacks. plus ideas on my preferred products food

massage Envy Chemical Peel- evaluation as well as before as well as After pictures

massage Envy Chemical Peel- evaluation as well as before as well as After pictures

This publish is written in partnership with massage Envy, nevertheless all opinions are my own. Hello! Over the last couple months I’ve been working with massage Envy as well as enjoying the different services they offer. very first it was a overall Body stretch session atការម៉ាស្សារំខាន … បន្ទាប់មកវាជាវគ្គម៉ាស្សាក៏ដូចជាពេលនេះខ្ញុំ … បានឆែកឆេរយ៉ាងច្រើនអំពីការម៉ាស្សាដែលច្របាច់កះច្រវាក់ក៏ដូចជាមុនពេលរូបភាព

បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់

បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់

បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់។ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់បន្ទាប់ពីរត់ក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បារ៍ចំនួន 5 ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេក៏ដូចជាការបែកបាក់អាហារូបត្ថម្ភ

6 ប្រូតេអ៊ីនមានសុខភាពល្អកញ្ចប់អាហារសម្រន់

6 ប្រូតេអ៊ីនមានសុខភាពល្អកញ្ចប់អាហារសម្រន់

មានសុខភាពល្អក៏ដូចជាជុំដ៏សាមញ្ញនៃវិធីសាស្រ្ត 6 ផ្សេងគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យប្រអប់អាហារសម្រន់ប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក! ធ្វើឱ្យផ្នែកមួយនៃបុព្វបទនៃការញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកក៏ដូចជាការពារការញ៉ាំអាហារសម្រន់ដែលគ្មានការគិតឬការធ្លាក់ចុះនៃថាមពលពេលរសៀល។ ដូចខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបអាហារក៏ដូចជាអាហារដែលបានរៀបចំយ៉ាងអស្ចារ្យផងដែរ … ខ្ញុំជឿថាអាហារសម្រន់គឺជារឿងដែលខ្ញុំពេញចិត្ត។ វាពិតជាមានអ្វីដែលខ្ញុំតស៊ូ … បានឆក់ចេញនូវគំនិតអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អជាង 6 បន្ថែមទៀត

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ហេតុផលទាក់ទងនឹងការមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណ 10 ដែលធ្វើឱ្យការកាត់របស់អ្នកបរាជ័យហេតុផលទាក់ទងនឹងការមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណ 10 ដែលធ្វើឱ្យការកាត់របស់អ្នកបរាជ័យ

ដោយ Matt Weik វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សឱ្យ “ភាគច្រើន” ក្នុងការខិតខំបន្ថែមម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ដែលមានគុណភាពខ្លះទៅនឹងស៊ុមរបស់ពួកគេ។ អ្វីដែលជាទូទៅមាននិន្នាការកើតឡើងដោយសារតែអតិរេកក្នុងកាឡូរីដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានកំណើនសាច់ដុំខ្លាញ់រាងកាយតិចតួចមាននិន្នាការផងដែរ។ នៅពេលដែលដល់ពេលដែលត្រូវចាប់ផ្តើមការកាត់របស់អ្នកមនុស្សជាច្រើនខកចិត្តក្នុងការមើលលទ្ធផលដែលពួកគេចង់បាន។ ក្នុងការខិតខំធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តខ្ញុំបានចងក្រងមូលហេតុ 10 យ៉ាងដែលហេតុអ្វីបានជាការកាត់របស់អ្នកបរាជ័យ។ ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះហើយអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកមិនបរិភោគគ្រប់គ្រាន់ទេ រាងកាយរបស់យើងគឺពិសេសណាស់ចំពោះបរិមាណអាហារដែលយើងបានដាក់នៅក្នុងនោះ។ នៅពេលដែលយើងដាក់កម្រិតកាឡូរីក្នុងរយៈពេលដែលបានផ្តល់ឱ្យ (ការអះអាងយ៉ាងខ្លាំង) រាងកាយរបស់យើងជឿជាក់ថាយើងកំពុងឃ្លាន។ សម្រាប់ការថែរក្សាខ្លួនឯងវាផ្ទុករាល់អ្វីទាំងអស់ដែលយើងបានដាក់ក្នុងខ្លួនរបស់យើងដើម្បីការពារខ្លួន។ វាសម្រាប់ហេតុផលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធានាថាអ្នកមានកាឡូរីនិងម៉ាក្រូរ៉ូមរបស់អ្នកកំណត់នៅកម្រិតមួយដែលអំណោយផលសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែមិនទាបពេកទេដែលរាងកាយរបស់អ្នកគិតថាវាឃ្លាន។ អ្នកកំពុងញ៉ាំច្រើនពេក ប្រសិនបើអ្នកមិនតាមដានកាឡូរីរបស់អ្នកហើយមិនមានចំណេះដឹងអំពីអាហារូបត្ថម្ភពិតទេអ្នកអាចមានកាឡូរីហួសហេតុពេកទោះបីអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។ មានអាហារមានសុខភាពល្អជាច្រើននៅទីនោះដែលមានកាឡូរីក្រាស់។ ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវស្គាល់លេខរបស់អ្នកហើយតាមដានវាប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ទម្លាក់ទំងន់។ ផលប៉ះពាល់ “ភ្នែកភ្នែក” មិនត្រឹមត្រូវទេហើយនឹងមិនជួយអ្នកឱ្យឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នកទេ។ តើអ្នកដឹងយ៉ាងម៉េចប្រសិនបើអ្នកសន្មត់ថាត្រូវបាត់បង់ទំងន់ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីដែលត្រូវវាស់វែងក្រៅពីទំងន់នៅលើជញ្ជីង? ការស្គាល់លេខរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវវាយរាល់ថ្ងៃនឹងជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរករបស់អ្នកដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ 3. អ្នកមិនបរិភោគប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ទេ

Rock N Roll Las Vegas Ovas Vegas ដោយលេខRock N Roll Las Vegas Ovas Vegas ដោយលេខ

1 cinnabon 2 អ្នកសរសេរប្លុក វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការនិងលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:19 6

ហេតុផល 9 យ៉ាងដែលអ្នកអាចឈប់ធ្វើការលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកហេតុផល 9 យ៉ាងដែលអ្នកអាចឈប់ធ្វើការលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នក

ដោយ Matt Weik ក្រៅពីការជួបជុំគ្នាជាមួយមិត្តល្អក៏ដូចជាគ្រួសារនៅថ្ងៃទី 1 ខែមករានៃឆ្នាំនីមួយៗតើមានអ្វីទៀតដែលត្រូវគិត? ភាគច្រើនទំនងជាដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីមែនទេ? ប្រហែលជាអ្នកកំពុងអង្គុយនៅជុំវិញតុអាហារពេលល្ងាចនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មីក៏ដូចជានិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបានដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលនៅឆ្នាំនេះក៏ដូចជាអ្នករាល់គ្នាបាននាំមកនូវរឿងមួយឬពីរ។ មែនហើយសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាកាយសម្បទារឹងមាំតែងតែជាអ្វីដែលចេញពីមាត់របស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលពិតជានឹងគោរពតាមក៏ដូចជាជោគជ័យ។ ហេតុអ្វី? នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលហេតុផលប្រាំបួនដែលធ្វើឱ្យអ្នកអាចឈប់ធ្វើការលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នក។ កំណត់ចំនុចគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះក៏ដូចជាអ្នកនឹងផ្តោតលើវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកដើម្បីមើលឃើញលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកចេញពីការរត់ចូល ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីណាមួយអ្នកទំនងជាអេកូឡូស៊ីក៏ដូចជាបានបូមឱ្យបានច្រើនដូចចាប់ផ្តើមដែរ។ អូ! ចុះក្រោមនៅទីនោះ។ ច្របាច់ហ្វ្រាំង។ យកវាឱ្យសាមញ្ញចូលក្នុងដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកលោតចូលដោយជើងទាំងពីរអ្នកអាចទទួលបានយ៉ាងខ្លាំងយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាការផ្គត់ផ្គង់។ ភាពសាមញ្ញវិធីសាស្ត្ររបស់អ្នកចូលទៅក្នុងគោលដៅរបស់អ្នកក៏ដូចជាការងារបន្តឆ្ពោះទៅរកការកែប្រែដែលមានគោលដៅខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ឆ្នាំនេះ។ អ្នកមិនចង់ធ្វើវាទេ តោះដោះស្រាយវាមនុស្សជាច្រើនពិរោះអ្នកឱ្យមានដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មី។ អ្នកមិនចង់ធ្វើវាទេ។ អ្នកគ្រាន់តែយល់ព្រមបានកំណត់មួយឬអនុវត្តតាមអ្វីក៏ដោយដែលមិត្តល្អរបស់អ្នកឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកកំណត់សម្រាប់ខ្លួនគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ធ្វើវាគ្រាន់តែបញ្ជាក់ដូច្នេះក៏ដូចជាកុំព្យាយាម។ ប្រាកដណាស់ខ្ញុំចង់ឃើញអ្នករីកចម្រើននៅឆ្នាំនេះទោះយ៉ាងណាមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចរកឃើញនូវអ្វីដែលជម្រុញឱ្យអ្នកក៏ដូចជាគោលដៅដែលអ្នកចង់កំណត់។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងធ្វើកិច្ចការសម្រាប់អ្នកទេដូច្នេះធ្វើឱ្យវាមានអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបានពិតប្រាកដ។ 3. អ្នកបានកំណត់គោលដៅដែលមិនអាចទទួលយកបាន