ប្រូកកំពុងដំណើរការស្រោមដៃនិងមែកធាងផ្តល់ជូន

ហេនៅទីនោះហើយរីករាយថ្ងៃច័ន្ទ!

កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានចំណាយពេលខ្លះដែលមានគុណភាពជាមួយនឹងដៃដ៏តូចទាំងនេះ (មិនមានរបស់ទាំងនោះទេ) …
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់ម៉ាសមុខនិងជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ
07:15

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

ហើយមើលស្ករគ្រាប់របស់។

ទទួលបានចតុកោណមួយដែលមានខ្សែបូអនីតិជនមួយនៅលើមជ្ឈមណ្ឌលអាល់ម៉ុននិងណៅ។

ព្រឹក​នេះ…

ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងកាលពីម្សិលមិញគឺជាថ្ងៃសម្រាក។ ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តក្នុងការដើរដើម្បីទទួលបានសកម្មភាពធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែសីតុណ្ហភាពមាន 40 អង្សាហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងស្លាប់។

សំណាងល្អ Brooks បានផ្ញើស្រោមដៃនិងគម្របត្រត្រត្រចៀកមួយចំនួនដូច្នេះខ្ញុំអាចក្លាហាននៅរដូវរងាររបស់កាលីហ្វ័រញ៉ាកាលីហ្វ័រញ៉ា

មានសូម្បីតែសាយសត្វនៅលើដី! លាមកទើបតែមានពិត។

ក្រោយពេលដើរខ្ញុំត្រូវការអ្វីដែលមានភាពកក់ក្តៅដូច្នេះ Oatmeal គឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់។

ល្ពៅ oats ជាមួយ PB ក្លាយជាពិតប្រាកដ។

ត្រលប់ទៅការជជែករបស់ហ្គែរហើយផ្តល់ឱ្យ …

ខ្ញុំបានស្រឡាញ់ប្រក់ស្បូវរបស់ខ្ញុំដែលកំពុងរត់អាវធំរបស់យូធូបទន់ ៗ ហើយពាក់វានៅរដ្ឋផេនស៊ីលវេននិងឌីស៊ីជាទូទៅពេញមួយយប់ខ្ញុំនៅទីនោះ។

មែនហើយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំនៅ Brooks បានផ្ញើស្រោមដៃដែលត្រូវគ្នាមកខ្ញុំដើម្បីជ្រើសរើសយកវា។ ទាំងនេះគឺជាស្រោមដៃជីពចរ Brooks II ហើយមានគូដែលផ្គូផ្គងនឹងអាវធំពណ៌ខ្មៅ / សផងដែរ។

Aaaand ក្បាល infiniti មួយដូច្នេះត្រចៀករបស់ខ្ញុំមិនត្រជាក់ហើយធ្លាក់ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំត្រូវការចំណាយប្រាក់ដើមទ្រូងរបស់ខ្ញុំលើការងារត្រចៀក។ ពិន្ទុ!

(នោះគឺជាការរត់យ៉ាងតឹងរឹងនៅលើបាត)

សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត Brooks កំពុងផ្តល់ឱ្យអ្នកអានស្រោមដៃក្បាលក្បាលនិងវ៉ែនតាមួយគូផងដែរ! ចូលក្នុងការប្រកួតនេះទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយនៅទីនេះឆ្លើយ:

សំណួរ: តើអាកាសធាតុនៅក្នុងពិភពលោករបស់អ្នកសព្វថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេច?

បិទថ្ងៃទី 12/11/13 នៅម៉ោង 8 ព្រឹក PST ។ បើកឱ្យអ្នករស់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។

ការបដិសេធ: ការប្រកាសនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃភាពជាដៃគូជាមួយ Brooks ដែលកំពុងដំណើរការ។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

អ្វីដែលខ្ញុំពាក់ដើម្បីដំណើរការល្អបំផុតនៅពេលនេះនិងខែកក្កដារបស់ចំងាយ

អ្វីដែលខ្ញុំពាក់ដើម្បីដំណើរការល្អបំផុតនៅពេលនេះនិងខែកក្កដារបស់ចំងាយ

ឧបករណ៍ត្រៀមលក្ខណៈដែលកំពុងដំណើរការបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំនិងរបៀបដែលខ្ញុំបានរត់ប៉ុន្មានគីឡូម៉ែត្រក្នុងខែកក្កដា។ ចំងាយប្រចាំខែរបស់ខែនិងមានអ្វីបន្ទាប់ជាមួយនឹងការរត់របស់ខ្ញុំ

ត្រូវការស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ថ្មីទេ? នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចប្រាប់បាន …

ត្រូវការស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ថ្មីទេ? នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចប្រាប់បាន …

តើអ្នកប្រាប់យ៉ាងម៉េចប្រសិនបើវាដល់ពេលដែលត្រូវទទួលបានស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ថ្មី? គំនិតស្តីពីអ្វីដែលត្រូវរកមើលដើម្បីសំរេចថាតើអ្នកត្រូវការគូថ្មីនៃអ្នក

Zappos សម្រាប់ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

Zappos សម្រាប់ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

ការប្រកាសនេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយ Zappos ។ តើអ្នកទទួលបានស្បែកជើងដែលកំពុងរត់របស់អ្នកនៅឯណា? អញ្ចឹងខ្ញុំមានធនធានក្នុងការទៅរកខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំទើបតែព្យាយាម

ខោខ្លីដែលដំណើរការបានល្អបំផុត – សំណព្វរបស់ខ្ញុំនិងបណ្តុះបណ្តាលផតខាស់

ខោខ្លីដែលដំណើរការបានល្អបំផុត – សំណព្វរបស់ខ្ញុំនិងបណ្តុះបណ្តាលផតខាស់

ខោខ្លីដែលដំណើរការបានល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងការឆាំនិងភ្លៅជូត។ ខ្លីដំណើរការដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលអាកាសធាតុក្តៅ។ sh វែងដំណើរការយូរ

រដូវក្តៅដែលកំពុងរត់ត្រូវការជាឧបករណ៍ល្អបំផុតពីក្បាលដល់ម្រាមជើង!

រដូវក្តៅដែលកំពុងរត់ត្រូវការជាឧបករណ៍ល្អបំផុតពីក្បាលដល់ម្រាមជើង!

រដូវក្តៅដែលកំពុងរត់នៅរដូវក្តៅត្រូវការ – នេះជាបញ្ជីរបស់ខ្ញុំនៃឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់ល្អបំផុតសម្លៀកបំពាក់,ស្បែកជើងខ្សែក្រវ៉ាត់ឥន្ធនៈឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនិងច្រើនទៀតសម្រាប់ R

វិធីល្អបំផុតដើម្បីដឹកទឹកពេលកំពុងរត់

វិធីល្អបំផុតដើម្បីដឹកទឹកពេលកំពុងរត់

វិធីល្អបំផុតដើម្បីដឹកទឹកសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ដបទឹក 3 ដបទឹកជាតិអ៊ីដ្រូសិនធាក់ីធ័រនិងគំនិតអាវធំជាតិទឹកដែលមានជាតិស្ករជាតិជាតិទឹកក្នុងការដំណើរការ។ បញ្ជីនៃ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំតម្រូវឱ្យធ្វើតុរប្យួរខោអាវមួយបន្ថែមទៀតហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំតម្រូវឱ្យធ្វើតុរប្យួរខោអាវមួយបន្ថែមទៀត

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកកំពុងអបអរសាទរទិវាពលកម្មចុងសប្តាហ៍ជាមួយនឹងសាច់អាំងឬកម្លាំងពលកម្ម (នៅពេលដែលកម្លាំងពលកម្មពិតប្រាកដមានកូន)? ខ្ញុំបានរត់ជាយូរមកហើយនៅថ្ងៃសុក្រចាប់តាំងពីខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅនៅទីក្រុងនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។ ផែនការទាំងនោះបានធ្លាក់ចុះជាមួយនឹងនាទីចុងក្រោយទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់បញ្ជី “ធ្វើ” របស់ខ្ញុំ។ ថ្ងៃដ៏ស្រស់ស្អាតបែបនេះសម្រាប់ការរត់! ខ្ញុំ​ចូលចិត្ត​វា។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត

ឈីសតាកូសសែលឈ្នះនិងបរាជ័យឈីសតាកូសសែលឈ្នះនិងបរាជ័យ

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំទើបតែរត់ (ហើយដើរ) 14 ម៉ាយល៍។ នៅរដ្ឋផ្លរីដា។ នៅខែកក្កដា។ កុំព្យាយាមវានៅផ្ទះ។ (លុះត្រាតែផ្ទះរបស់អ្នកមានភាពរីករាយនៅកន្លែងនោះនៅឆ្នាំនេះដូចជាប៉ូលខាងជើង) ទោះបីជាខ្ញុំបានឈប់សម្រាកជាច្រើនក៏ដោយខ្ញុំពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងព្រោះវាក្តៅខ្លាំងប៉ុន្តែខ្ញុំមិនខ្លីទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានកាត់បន្ថយវាខ្លីទេ។ ខ្ញុំមានបន្សំលាយ / ខាំខាំនៅលើចង្ការបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើឱ្យមានរាងដូច herp ដោយកោសវាពេញមួយយប់ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងធ្វើវា … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 អំពីម៉ូនីកា Lewinsky

3 គំនិតកាយសម្បទារឹងមាំមិនគួរឱ្យជឿដើម្បីរក្សាសន្ទុះឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកឱ្យទៅ3 គំនិតកាយសម្បទារឹងមាំមិនគួរឱ្យជឿដើម្បីរក្សាសន្ទុះឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកឱ្យទៅ

ដែលមានផែនការធ្វើឱ្យការស្នាក់នៅជាមួយចេតនាចូលឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនអាចធ្វើបាន។ ប្រាកដណាស់គោលដៅរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ហាក់ដូចជាអាចទទួលបាននៅថ្ងៃនេះ។ ទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍នៅពេលដែលអ្នកបានចុចពេលវេលាហត់នឿយនឹងទម្លាប់របស់អ្នកឬគ្រាន់តែមិនអាចនៅខាងក្រៅបាន? ត្រង់នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមិនគួរឱ្យជឿ 3 ដើម្បីបន្តផ្លាស់ប្តូរប្រាក់ពេញមួយឆ្នាំជាមួយ Fitbit ។ ញើសនៅផ្ទះជាមួយហ្វតហ្វត មិនអាចធ្វើឱ្យវាទៅមណ្ឌលហាត់ប្រាណថ្ងៃនេះបានទេ? គ្មាន​បញ្ហា! អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចន្លោះនៃផ្ទះណាមួយប្រភេទនៅពេលដែលអ្នកទាញយកកម្មវិធីទំនាក់ទំនងគ្រូលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន Fitstar ផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកនឹងទទួលបានការទទួលបានភ្លាមៗ ការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដូចជាជ្រើសរើសវគ្គ Freestyle ដែលមានភាពរហ័សរហួនគោលដៅដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការដើរដ៏មមាញឹកក៏ដូចជាអ្នកដែលកំពុងស្វែងរកភាពខុសគ្នា។ ក៏ដូចជានៅពេលដែលអ្នកចុះឈ្មោះសម្រាប់ជម្រើសបុព្វលាភអ្នកនឹងរកឃើញបទពិសោធន៍នៃការហាត់ប្រាណដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនគ្មានដែនកំណត់មួយជាមួយនឹងការទទួលបានការចូលទៅកាន់សមរណភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានភាពងាយស្រួលនៃវីដេអូដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងវីដេអូ។ គ្រូបង្រៀនកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ហ្វេសប៊ុកអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែងពីទូរស័ព្ទចល័ត Android ទូរស័ព្ទ iPOS របស់អ្នកឧបករណ៍អាយអូអេសឬគេហទំព័រដូច្នេះមិនមានលេសទេ! ទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណក្រអូប Fitbit បានសហការគ្នាជាមួយ Cruck ដើម្បីផលិតថ្នាក់ដែលបានធានាដើម្បីឱ្យអ្នកបែកញើស: ការបង្កើនល្បឿនដំណើរការដោយ