នំប៉័ងនិងបារ

ព្រឹកនេះខ្ញុំចង់ធ្វើការរត់បន្តិចមុនពេលខ្ញុំឡើងថ្នាក់រៀននៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ពេលវេលាទាស់នឹងខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើ 3 ម៉ាយល៍នៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណហើយប្រញាប់ប្រញាល់ចេញ។ អូខ្ញុំក៏បានផ្ញើទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំដែរ (ប្រើជាអាយផត) គាំងទៅនឹងដីនៅចំណុចមួយ។ lame ។

ចាប់តាំងពីខ្ញុំមានកន្លែងហាត់ប្រាណថ្មីហើយវាធំហើយខ្ញុំមានការភ័ន្តច្រឡំបន្តិចខ្ញុំប្រហែលជាបានសម្តែងនៅក្នុងបន្ទប់ខុសដែលខ្ញុំចង់បាន។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ទៅបន្ទប់ផ្សេងសម្រាប់កូដកម្ម! ថ្នាក់។ ខ្ញុំមិនដែលធ្វើថ្នាក់ដូចនេះទេពីមុនមក។ ជាទូទៅយើងបានធ្វើចលនាស្រដៀងនឹងប្រដាល់សេរីប៉ុន្តែពួកគេមួយចំនួនបានបញ្ចូលរបារមួយ។ វាសប្បាយណាស់!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:31

នៅតាមផ្លូវទៅកន្លែងហាត់ប្រាណខ្ញុំញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក: ឈីក្រុម Fulham, ផ្លែប៉ោម, blobes និងធញ្ញជាតិ។ ខ្ញុំមានស្នាមប្រឡាក់យ៉ាងខ្លាំងនេះយ៉ាងខ្លាំងដោយប្រញាប់ហើយមិនសូវពេញចិត្តទេព្រោះខ្ញុំញ៉ាំលឿនពេក – អូ។

នៅពេលខ្ញុំមកដល់ផ្ទះខ្ញុំឃ្លាន។ ខ្ញុំគិតថាអាហារពេលព្រឹកនៅតាមផ្លូវទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនឹងជួយជៀសវាងបញ្ហានេះប៉ុន្តែអូ! ខ្ញុំមាននំប៉័ងមួយដុំជាមួយភី។ ភី។ ភី។ ភី។ យ៉ុម!

ខ្ញុំស្រឡាញ់ស្លាបព្រិល tuscan នេះពីធីជេ។ ជាធម្មតាខ្ញុំគ្រាន់តែទិញនំប៉័ងជាមួយនឹងកាឡូរីតិចបំផុតនិងជាតិសរសៃភាគច្រើន។ ខ្ញុំមិនដែលគិតអំពីប្រភេទនំប៉័ងប្រភេទណាដែលខ្ញុំចូលចិត្តនោះទេ។ អញ្ចឹងខ្ញុំបានសំរេចថាជីវិតខ្លីពេកក៏ទទួលទាននំប៉័ងមិនល្អដែរហើយមានអ្នកឈ្នះនំប៉័ង – ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តនំប័រធ្វើពីដីនិងក្លិនឈ្ងុយ! ស្នេហា 🙂

សំណួរ: តើនំប៉័ងប្រភេទណាដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ ??

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក