តើអ្នកនឹងរត់ក្នុងខោរបស់អ្នកទេ?

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? វាជាថ្ងៃទី 3 ខែមីនាហើយខ្ញុំចង់ចែករំលែកការរត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្ត – ញ៉ាំហើយធ្វើម្តងទៀតចាប់ពីខែកុម្ភៈ។ លើសពីនេះទៅទៀតមិត្តរបស់ខ្ញុំកំពុងធ្វើការធ្វើមិនបានប្រើនៅចុងសប្តាហ៍នេះហើយវាជាបុព្វហេតុដ៏អស្ចារ្យដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះដំបូង …

តើអ្នកក្លាហានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរត់ក្នុងខោរបស់អ្នកទេ?
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 51 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51

ខ្ញុំ​មិនមែន។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ទេនោះគ្រាន់តែជាឈ្មោះនៃការប្រណាំង – ការរត់ / ដើរដែលមិនចេះរីងស្ងួត / ដើរនៅសាន់ឌីហ្គោ។ មូលនិធិដែលបានលើកឡើងតាមរយៈគំនិតផ្តួចផ្តើមគាំទ្រការគាំទ្រការគាំទ្រនិងការគាំទ្រពីអតិថិជនដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅឯសម្ព័ន្ធមិត្តជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។ វាគ្រាន់តែជាការវិលវល់ដ៏រីករាយមួយនៅលើ 5 គមួយដែលនាំឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។

CHF Cindy របស់ខ្ញុំបានបាត់បង់លោកស្រីនីណាចំពោះជំងឺមហារីកពោះវៀនធំកាលពី 4 ឆ្នាំមុន។ ប្រហែលជា 2 ឆ្នាំមុនមីងមីដមីលីនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំហើយបានចែកឋានទៅភ្លាមៗបន្ទាប់ពី។ កាលពីសប្តាហ៍មុនម្តាយរបស់មិត្តភក្តិត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន។ វាគួរឱ្យសោកស្តាយនិងគួរឱ្យខ្លាច។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹមក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃការឈឺឬភាពតានតឹងដែលមានសមាជិកគ្រួសារដែលឈឺសម្រាប់មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។

ដូច្នេះខ្ញុំលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ដឹងពីហានិភ័យរបស់អ្នក។ ទទួលបានការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ។ ញ៉ាំ​ឆ្ងាញ់។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប់លាប់ (ក្នុងកម្រិតមធ្យម) ។ សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ កុំស្ត្រេស។ អធិស្ឋាន។ ដឹកនាំដោយគំរូដល់ប្រជាជននៅជុំវិញអ្នក។

ស៊ីនឌីកំពុងធ្វើការរត់គេចខ្លួនម្តងទៀតនៅឆ្នាំនេះជាមួយគ្រួសាររបស់នាង។ នេះគឺជាឆ្នាំទី 3 នៃពួកគេដែលបានរួមគ្នាធ្វើឱ្យរត់ / ដើរបង្កើនប្រាក់និងគោរពការចងចាំរបស់នាងនីណា។ (អ្នកអាចបរិច្ចាគនៅទីនេះប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍។ )

មានព្រឹត្តិការណ៍រត់ / ដើរដែលមិនទាន់បានធ្វើនៅជុំវិញសហរដ្ឋអាមេរិកប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើប្រណាំងក្នុងតំបន់។

យល់ព្រម។ ឥឡូវយើងនិយាយអំពីការរត់និងការបរិភោគនិងធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់ខែកុម្ភៈ។

រត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត

ការរត់ម៉ារ៉ាតុង Marathon គឺជាការប្រណាំងដ៏ល្អមួយហើយបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវគំនិតសមហេតុផលនៃកន្លែងដែលខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតកាយសម្បទាបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានទទួលយឺតនិងយឺតជាងឆ្នាំមុនហើយនេះគឺជាការចូលដើម្បីមើលកម្លាំងនិងល្បឿនរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យផែនការបណ្តុះបណ្តាលលឿនជាងមុន។

អាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ

រូបមន្តសាច់មាន់ងាយស្រួល

Mints ស្តើងគឺអស្ចារ្យណាស់។

ប្រកាសដែលខ្ញុំចូលចិត្តខ្ញុំចង់ធ្វើម្តងទៀត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង (និងមូលហេតុដែលអ្នកគួរ)

សំណួរ: តើអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកបានធ្វើឬញ៉ាំឬបានឃើញនៅខែកុម្ភៈ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

របៀបដែលត្រូវឱ្យក្រុមហ៊ុន Marathon បណ្តុះបណ្តាលទៅក្នុងជីវិតមមាញឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកបង្ហាត់ផតខាស់ 96

របៀបដែលត្រូវឱ្យក្រុមហ៊ុន Marathon បណ្តុះបណ្តាលទៅក្នុងជីវិតមមាញឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកបង្ហាត់ផតខាស់ 96

របៀបដែលត្រូវឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទៅជាការងារពេញម៉ោងនិងជីវិតគ្រួសារ។ ចេញពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងទៅម៉ារ៉ាតុងរ៉ាំរ៉ៃ

Brooks កំពុងរត់ការធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ជាមួយនារីរត់ប្រដាប់នារីរត់ប្រណាំង 88

Brooks កំពុងរត់ការធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ជាមួយនារីរត់ប្រដាប់នារីរត់ប្រណាំង 88

នារីរត់ប្រពន្ធក្មេងស្រីឃ្លានហើយរត់ញ៉ាំម្តងទៀតរំលឹកដំណើរកម្សាន្តថ្មីរបស់ពួកគេទៅស៊ីថលជាមួយលោក Brooks ដែលកំពុងរត់ឯកអគ្គរដ្ឋទូត! សួស្តី! ថ្ងៃនេះ​ខ្ញំ

ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!

ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!

តើម៉ាយល៍ជាច្រើនបានរត់នៅឆ្នាំនេះយ៉ាងដូចម្តេច។ ការប្រណាំងដ៏ល្អបំផុតនិងការស្វែងរកសំណូមពរទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ពិនិត្យមើលចំនួនម៉ាយល៍សរុបនិងកាឡូរី

គួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលដែលឈឺនិង Q & A ផ្សេងទៀតពីរឿង instagram

គួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលដែលឈឺនិង Q & A ផ្សេងទៀតពីរឿង instagramតើអ្នករត់នៅពេលឈឺទេ? តើអ្នកមានប្លុកជាការងារពេញម៉ោងរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកបានរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនទេ? ហ៊ូស្តុនម៉ារ៉ាតុង? តាហាន

អ្វីដែលការលុបចោលការរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនបង្កប់ន័យសម្រាប់ការរត់ – ផតឃែស្ថ 125

អ្វីដែលការលុបចោលការរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនបង្កប់ន័យសម្រាប់ការរត់ – ផតឃែស្ថ 125

តើការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងបានលុបចោលផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដែលជះឥទ្ធិពលដល់អ្នករត់នៅឆ្នាំ 2020. តើអ្នកនឹងក្លាយជានិម្មិតទេ? Chaning ថ្ងៃរត់វែងរបស់ខ្ញុំនិងបូ

ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលអ្នកកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកវីឌីអូ

ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលអ្នកកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកវីឌីអូ

សួស្តី! វីដេអូថ្មីឥឡូវនេះនៅលើប៉ុស្តិ៍ទូរទស្សន៍ Instagram របស់ Instagram! ខ្ញុំបានចែកវាឡើងនៅក្នុងវីដេអូចំនួន 2 ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែសាមញ្ញក្នុងការស្វែងរកចម្លើយ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

MMA បានវិលត្រឡប់មកប្រទេសកាណាដាវិញដោយប្រើកញ្ឆាទ្រនិចស្យកាសជាប្រវត្តិសាស្ត្រMMA បានវិលត្រឡប់មកប្រទេសកាណាដាវិញដោយប្រើកញ្ឆាទ្រនិចស្យកាសជាប្រវត្តិសាស្ត្រ

កាលពីចុងសប្តាហ៍នេះកាត MMA ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដំបូងគេបានកើតឡើងនៅប្រទេសកាណាដាចាប់តាំងពីការបិទទ្វារ Covid-19 ។ Riseftc 6 បានធ្វើឡើងនៅ Victoria BC នៅថ្ងៃទី 13 ខែមីនាឆ្នាំ 2021 ។ ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់នេះបានបង្ហាញពីវ៉ាល់ឌុប UFC ចំនួនពីរដែលប្រឈមមុខនឹងអេលីយ៉ាថេរ៉ូឌ័រទទួលបានជ័យជម្នះជុំទី 3 លើលោក Matt Dwyer ។ ប្រហែលជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងការវិលត្រឡប់នៃកីឡានេះគឺជាការប្រកួតលើកដំបូងនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រកីឡាប្រយុទ្ធវិជ្ជាជីវៈជាមួយអ្នកប្រយុទ្ធដែលប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងការលើកលែងការព្យាបាលសម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំកាយកាណុងដែលមានការប្រកួតប្រជែង។ គណៈកម្មការ BC អត្តពលកម្មប្រើបញ្ជីហាមឃាត់ WADA សម្រាប់ប្រឆាំងនឹងការប្រឆាំងនឹងការជ្រៀតជ្រែករួមជាមួយស្តង់ដារវ៉ាដានៅពេលដែលអនុម័តលើអ៊ូ។ វ៉ាដាហាមឃាត់

ហេតុផលមួយទៀតក្នុងការញ៉ាំសូកូឡា: វាអាចដោះស្រាយការក្អករបស់អ្នកហេតុផលមួយទៀតក្នុងការញ៉ាំសូកូឡា: វាអាចដោះស្រាយការក្អករបស់អ្នក

ដោយ PF Louis (THINEnews) មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវការហេតុផលដើម្បីបរិភោគសូកូឡាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាតែងតែល្អណាស់ដែលយល់ថាមានហេតុផលសុខភាពនិងសុខភាពត្រឹមត្រូវដែលគាំទ្រដល់សេចក្តីរីករាយនេះ។ ទោះបីវាមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីយល់ពីប្រភេទសូកូឡាដែលមានតម្លៃផ្តល់នូវផលប្រយោជន៍សុខភាពនិងសុខភាពច្រើនបំផុតក៏ដោយ។ ការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវចក្រភពអង់គ្លេសនៅខែធ្នូឆ្នាំ 2012 ដែលមានបុគ្គលចំនួន 300 នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យចំនួន 13 ប្រើប្រាស់ Theobromine ដែលបានដកស្រង់ចេញពីកាកាដើម្បីធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពក្អករ៉ាំរ៉ៃប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលបានប្រើប្រាស់គឺ 1000 មីលីក្រាមនៃ theobromine ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍។ ស្ករសូកូឡាខ្មៅមួយដុំខ្ពស់នៅខាកាអូឬកាកាវមានប្រមាណ 450 មីលីក្រាមនៃ theobromine ក្នុងមួយអោន។ [1] ចាប់តាំងពីរបារសូកូឡាខ្មៅធម្មតាមានបីអោនវានឹងចំណាយពេលបន្តិចជាង 2/3 នៃបារដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ចំនួន