គំនរនៅលើការលំបាកម៉ាយល៍ឆ្នាំ 2017

ជំរាបសួរ! វាដល់ពេលហើយសម្រាប់ជង់ប្រចាំឆ្នាំនៅម៉ាយល៍ការប្រកួត !! តើអ្នករំភើបទេ?!

ការលំបាកនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបានបំផុសគំនិតក៏ដូចជាទទួលខុសត្រូវចំពោះការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកកាន់តែប្រសើរឡើងក៏ដូចជាការរក្សាវាដែលជាទម្លាប់ដែលមានភាពមមាញឹក – មានព្យាបាលច្រើនទៀតនៅជុំវិញ – ថ្ងៃខ្លី – លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុលំបាក – ក៏ដូចជាច្រើនទៀត! កាត់មូលហេតុក៏ដូចជាការបង្ហាញសម្រាប់ខ្លួនអ្នករយៈពេល 21 ថ្ងៃជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនេះ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ គំនិតនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់

វីដេអូច្រើនទៀត

បន្ទាប់
រៀនពីការរត់មិនល្អ
03:48

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34

គំនរនៅលើម៉ាយល៍មិនមានផោនឬថប់បារម្ភឬពិរុទ្ធភាពឬលេស!

ការលំបាករបស់ Instagram ដោយឥតគិតថ្លៃក្នុងការនៅលើផ្លូវក្នុងខែវិច្ឆិកា។

ការឆែកឆេរប្រចាំថ្ងៃការលើកទឹកចិត្តក៏ដូចជាគំនិតលើ Instagram របស់ Rer ក៏ដូចជាផតឃែស្ថផងដែរ។

ថ្ងៃទី 1 ខែវិច្ឆិកា – វិច្ឆិកា 21

www.runeagtrepeat.com និងនៅលើ Instagram របស់ Rer

គំនរការប្រលងម៉ាយល៍

ការបង្ហាប់ Pro កំពុងឧបត្ថម្ភដល់ការប្រកួតប្រជែងរបស់ប៉ុបឆ្នាំនេះ! ខ្ញុំពិតជាអេកូឡូស៊ីតាំងពីខ្ញុំចូលចិត្តស្រោមជើងបង្ហាប់របស់ពួកគេដែលយើងកំពុងផ្តល់ឱ្យ។ ក៏ដូចជាយើងផ្តល់កាតអំណោយអាម៉ាហ្សូន 100 ដុល្លារ !!

គំនរនៅលើម៉ាយល៍:

ការចង្អុលបង្ហាញនៅលើប្រភេទ Potm ដើម្បីទទួលបានប្រតិទិននៅទីនេះ។

ពិនិត្យនៅលើ Instagram របស់ @runeageate រៀងរាល់ថ្ងៃចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ដល់ថ្ងៃទី 21 ដល់ទី 21 ដើម្បីទប់ទល់នឹងអ្នកទទួលខុសត្រូវក៏ដូចជាជម្រុញអ្នកដទៃ។

3. លេងរូបភាពពិបាកក្នុងការឈ្នះ!

រាល់ថ្ងៃនឹងមានគំនិតរូបភាព -> បានខ្ទាស់រូបថតដែលធ្វើការជាមួយពេលវេលាទាន់ពេលវេលា -> បោះពុម្ពផ្សាយទៅអ៊ីជី -> កំណត់អត្តសញ្ញាណ @runeactrepat ក៏ដូចជា #teamrer ។

នៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ 7 ថ្ងៃខ្ញុំនឹងជ្រើសរើសអ្នកឈ្នះ 3 នាក់ដោយចៃដន្យ – 2 នឹងឈ្នះស្រោមជើងបង្ហោះ Pro នៃជម្រើសរបស់អ្នកក៏ដូចជាលេខ 1 នឹងឈ្នះកាតអំណោយអាម៉ាហ្សូន 100 ដុល្លារ!

អ្នកមិនចាំបាច់បោះពុម្ពផ្សាយរាល់រូបថតទេ។ ប៉ុន្តែមានថ្ងៃច្រើនទៀតដែលអ្នកផ្សព្វផ្សាយ – លទ្ធភាពជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវតែឈ្នះ!

ច្បាប់: មានសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ មិនចាំបាច់ទិញចាំបាច់ទេ។ នេះមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រដែលឧបត្ថម្ភដោយអនុញ្ញាតិឬភ្ជាប់ជាមួយ Instagram, Inc ដោយចូលមកអ្នកចូលរួមផ្ទៀងផ្ទាត់ទំនួលខុសត្រូវ 13 ឆ្នាំក៏ដូចជាយល់ព្រមនឹងការប្រើប្រាស់ការប្រើប្រាស់របស់ Instagram ។ ការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀតការបង្រួបបង្រួម PR គាំទ្រ, Instagram ក៏ដូចជាបុគ្គលណាមួយដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការខូចខាតឬការបាត់បង់ណាមួយប្រភេទដោយសារតែការចូលរួមក្នុងការប្រណាំងនេះក៏ដូចជាការប្រកួតប្រជែង។

អ្នកអាចអញ្ជើញមិត្តភក្តិគ្រួសាររបស់អ្នកក៏ដូចជាអ្នកតាមដានចូលរួមផងដែរ! ចែករំលែកក៏ដូចជាជម្រុញឱ្យពួកគេជង់នៅលើម៉ាយល៍ផងដែរ! វាជាឱកាសដ៏ប្រសើរបំផុតក្នុងការទទួលខុសត្រូវក្នុងពេលវេលាទាក់ទាញនៃឆ្នាំ។

* ចុះឈ្មោះសម្រាប់ជង់នៅលើម៉ាយល៍ឆ្នាំ 2017 នៅទីនេះ! *

ខ្ញុំនឹងផ្ញើប្រតិទិនឱ្យអ្នកក៏ដូចជា Instagram ពិបាកចុះបញ្ជីថ្ងៃទី 29 នាទីដូច្នេះអ្នកអាចត្រៀមខ្លួនដើម្បីរញ្ជួយបាន!

ថ្ងៃទី 1 ខែវិច្ឆិកាគឺជាថ្ងៃទី 1 នៃបញ្ហាប្រឈម។ តើអ្នកនៅក្នុងឬតាមរបៀបនេះទេ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ 2021 – ការប្រកួតប្រជែងកំពុងដំណើរការគួរឱ្យសរសើរ

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ 2021 – ការប្រកួតប្រជែងកំពុងដំណើរការគួរឱ្យសរសើរ

ការលំបាកក្នុងការរត់ការលំបាក 2021. ជង់នៅលើម៉ាយល៍សម្រាប់អ្នកប្រណាំងគ្រប់លំដាប់ថ្នាក់។ ទទួលបានប្រតិទិនដែលអាចបោះពុម្ពបានក៏ដូចជាអ្នករៀបចំផែនការអាហារ

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដែលកំពុងរត់ពិបាក 2020

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដែលកំពុងរត់ពិបាក 2020

ការលំបាកក្នុងការរត់ការលំបាកនៅឆ្នាំ 2020. ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការពិបាកជាមួយនឹងឧបករណ៍តាមដានចំងាយក៏ដូចជាការរត់គន្លឹះ។ ទទួលបាន Fr

បង្ហាញស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ញុំ – ជង់នៅលើម៉ាយល៍ថ្ងៃទី 2បង្ហាញស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ញុំ – ជង់នៅលើម៉ាយល៍ថ្ងៃទី 2

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ម៉ាយ 2 – ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់! មានផ្តល់ឱ្យមួយឥឡូវនេះនៅលើ Instagram @reuneatrepat ។ ពិនិត្យវាឱ្យមានសម្រាប់ ent

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដែលកំពុងដំណើរការវិញ្ញាបនប័ត្ររបស់អ្នកបញ្ចប់ការលំបាក

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដែលកំពុងដំណើរការវិញ្ញាបនប័ត្ររបស់អ្នកបញ្ចប់ការលំបាក

ការដាក់ជ័រប្រចាំឆ្នាំនៅលើការលំបាកម៉ាយល៍គឺនៅជិតបន្ទាត់ផ្ទៃ! តើអ្នកបានធ្វើយ៉ាងម៉េច? កំណត់អត្តសញ្ញាណ @runeatheateat នៅលើ Instagram ជាមួយ

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការកំណត់ត្រាចុងក្រោយនៃការភ្នាល់

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការកំណត់ត្រាចុងក្រោយនៃការភ្នាល់

ដំណើរការអ្នកឈ្នះការភ្នាល់ការភ្នាល់! ជង់លើម៉ាយដែលកំពុងដំណើរការត្រូវបានធ្វើអស់រយៈពេល 4 សប្តាហ៍ចុងក្រោយដែលយើងបានដំណើរការ 4 ដងក្នុងមួយ

ពិតជារបៀបដែលទទួលខុសត្រូវជាមួយនឹងការលំបាកក្នុងការរត់តាមអ៊ិនធរណេត – ការរត់បែបកំប្លែង

ពិតជារបៀបដែលទទួលខុសត្រូវជាមួយនឹងការលំបាកក្នុងការរត់តាមអ៊ិនធរណេត – ការរត់បែបកំប្លែង

ល្អបំផុតដែលកំពុងរត់គួរឱ្យអស់សំណើចនៅលើគេហទំព័រ Instagram @reuneatrepat យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបទទួលខុសត្រូវលើការលំបាកក្នុងការរត់តាមអ៊ិនធរណេតនិង

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

តើការដោះលែង UFC អាចបញ្ឈប់ផលវិបាកប្រឆាំងនឹងការជ្រោរេស្យូឡាបានទេ? Maldanado អាចរកឃើញចេញតើការដោះលែង UFC អាចបញ្ឈប់ផលវិបាកប្រឆាំងនឹងការជ្រោរេស្យូឡាបានទេ? Maldanado អាចរកឃើញចេញ

នៅក្នុងការជឿនលឿនដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលទើបតែបានចេញផ្សាយក្នុងគោលនយោបាយរបស់ UFC Maldanado ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង UFC / ASFADA ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រយុទ្ធរបស់ UFC ចុងក្រោយរបស់គាត់កាលពីខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2015 Maldanado ត្រូវបានដកស្រង់សម្តី ដូចបានគោរពតាម – ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការប្រកួតប្រជែង UFC ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការធ្វើតេស្តចៃដន្យដែរខ្ញុំកំពុងប្រើការធ្វើតេស្ត DHEA ព្រោះគ្រូពេទ្យបានប្រាប់ខ្ញុំថាវាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់បុរស 32 វាល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកក៏ដូចជាអ័រម៉ូនរបស់អ្នកផងដែរ។ ដោយទទួលបានការចូលរៀននេះតើ Maldanado អាចទទួលទណ្ឌកម្មដោយសហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់ការរំលោភបំពានប្រឆាំងនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមជាក់ស្តែងដែរឬទេ? ការឆ្លើយតបពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភតែមួយគត់គឺថាតើសហរដ្ឋអាមេរិកនឹងទាញសំណុំចេញដែលបានផ្តល់ការដោះលែងអ្នកប្រយុទ្ធពីការផ្សព្វផ្សាយនេះដែរឬទេ។ ក្នុងនាមជា Mirko Filipic Saga

This is why I RunThis is why I Run

“I might never do that.” “I dislike running!” វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ 5 minute Run warm Up A Fast warm Up for Runners. 5 minute running warm up before your run. exactly how