ក្រហាយឬរលោង?

ដោយ PF Louis (THINEnews) មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវការហេតុផលដើម្បីបរិភោគសូកូឡាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាតែងតែល្អណាស់ដែលយល់ថាមានហេតុផលសុខភាពនិងសុខភាពត្រឹមត្រូវដែលគាំទ្រដល់សេចក្តីរីករាយនេះ។ ទោះបីវាមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីយល់ពីប្រភេទសូកូឡាដែលមានតម្លៃផ្តល់នូវផលប្រយោជន៍សុខភាពនិងសុខភាពច្រើនបំផុតក៏ដោយ។ ការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវចក្រភពអង់គ្លេសនៅខែធ្នូឆ្នាំ 2012 ដែលមានបុគ្គលចំនួន 300 នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យចំនួន 13 ប្រើប្រាស់ Theobromine ដែលបានដកស្រង់ចេញពីកាកាដើម្បីធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពក្អករ៉ាំរ៉ៃប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលបានប្រើប្រាស់គឺ 1000 មីលីក្រាមនៃ theobromine ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍។ ស្ករសូកូឡាខ្មៅមួយដុំខ្ពស់នៅខាកាអូឬកាកាវមានប្រមាណ 450 មីលីក្រាមនៃ theobromine ក្នុងមួយអោន។ [1] ចាប់តាំងពីរបារសូកូឡាខ្មៅធម្មតាមានបីអោនវានឹងចំណាយពេលបន្តិចជាង 2/3 នៃបារដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ចំនួន

ដោយ Matt Weik មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែចេញពីស្បូនដោយមានស្លាបព្រាប្រាក់នៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេទេ។ សម្រាប់យើងភាគច្រើនយើងត្រូវតែកោសក្រញ៉ាំច្រោះក៏ដូចជាតស៊ូដើម្បីអ្វីដែលយើងចង់បានក្នុងជីវិត។ ទោះយ៉ាងណាមនុស្សខ្លះរំពឹងថាអ្វីៗនឹងត្រូវបានប្រគល់ឱ្យពួកគេក៏ដូចជានៅពេលដែលពួកគេមិនមាន, វាគឺជាកំហុសរបស់ពិភពលោកនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេ – មិនមែនរបស់ពួកគេទេ។ មនុស្សទាំងនេះមើលទៅក្នុងកញ្ចក់ក៏ដូចជាមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលពួកគេបានឃើញ។ ពួកគេមិនពេញចិត្តនឹងកន្លែងដែលពួកគេមាននៅក្នុងជីវិតទេ។ ពួកគេជាច្រើនមិនយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានជំរើសក្នុងការសំរេចក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ក៏ដូចជាប្រសិនបើអ្នកចង់លើកកម្ពស់ជីវិតរបស់អ្នកអ្នកនឹងតម្រូវឱ្យមានការកែប្រែស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ឈប់ដើរលេងជាមួយអ្នកចាញ់ “អូអូរបស់ខ្ញុំ, Math, Matt អ្នកគឺជាមនុស្សសម្លុត!” សាមញ្ញនៅទីនោះហ្វ្រេស។ ប្រសិនបើអ្នកបានរំលោភលើបញ្ហានេះអ្នកទំនងជាមនុស្សដែលគួរតែអានអត្ថបទខ្លីនេះបំផុត។ ស្តាប់ប្រសិនបើអ្នកដើរលេងជាមួយប្រជាជនក្រីក្រតើអ្នកជឿថាជីវិតរបស់អ្នកនឹងមានលក្ខណៈដូចម្តេច? ប្រសិនបើអ្នកចង់លើកកម្ពស់ជីវិតរបស់អ្នកអ្នកតម្រូវឱ្យធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអ្នកដែលអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយ។ នៅពេលអ្នកដើរលេងជាមួយអ្នកចាញ់ពួកគេមិនចង់អោយអ្នកមានជីវិតល្អទេ។ ពួកគេចង់អោយអ្នកនៅជាប់នឹងកំរិតរបស់ពួកគេចាប់តាំងពីពួកគេពេញចិត្តក៏ដូចជាមិនចង់ធ្វើការលំបាកក្នុងការកែប្រែកាលៈទេសៈរបស់ពួកគេឬជួយបង្កើនអាយុជីវិតរបស់ពួកគេ។ វេទនាចូលចិត្តក្រុមហ៊ុន។ ស្វែងរកខ្លួនឯងនូវមិត្តល្អថ្មីមួយចំនួនក៏ដូចជាដាក់រង្វង់ថ្មីដែលពេញដោយមនុស្សដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់បាន។ មនុស្សដែលអ្នកអាចរកឃើញពីក៏ដូចជាអ្នកដែលនឹងបង្ខំអ្នកឱ្យជួយបង្កើនអាយុជីវិតរបស់អ្នកឬពួកគេនឹងលុបបំបាត់អ្នកចេញពីរង្វង់របស់ពួកគេផ្ទាល់។ ផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក វិធីសាស្រ្តដែលអ្នកជឿអាចជួយបង្កើនអាយុជីវិតរបស់អ្នក

ជំរាបសួរ! អ្នកបានធ្វើឱ្យវាទៅសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការប្រកួតប្រជែង 21 ថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យ! ធ្វើឱ្យនេះក្លាយជាសប្តាហ៍ដ៏ល្អបំផុតនៃការប្រកួតប្រជែង។ ធ្វើអ្វីៗទាំងអស់។ ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ធ្វើ​ឱ្យ​អស់ពី​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក។ បង្ហាញខ្លួនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក! 21 ថ្ងៃមានការលំបាកសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – កាលពីសប្តាហ៍មុន (ចុះឈ្មោះនៅទីនេះប្រសិនបើអ្នកតម្រូវឱ្យមានព្រីនធ័រប្រតិទិនអាចបោះពុម្ពបាន។ ) ធ្វើឱ្យពេលវេលាលាតបន្ទាប់ពីរាល់ការហាត់ប្រាណ។ ជំនួយការលាតសន្ធឹងជៀសវាងពីការរងរបួសដោយពន្លឿនការលើកកម្ពស់ចលនារបស់អ្នកក៏ដូចជាការពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នកផងដែរ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីរាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាប្រភេទនៃភាពតឹងរឹងឬអតុល្យភាពដ៏ធំមួយ។ 3 លាតសន្ធឹងសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – 21 ការលំបាកថ្ងៃកាលពីសប្តាហ៍មុន នេះគឺជាសប្តាហ៍ទី 3 លាតសន្ធឹង: នៃ នៅពេលដែលអ្នកលាតសន្ធឹងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នក: ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តឹង, ឈឺឬអស់កម្លាំងនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់