ជំរាបសួរពី Fitbloggin!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី
បន្ទាប់
ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
05:16
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:01
ព្រឹកនេះបានចាប់ផ្តើមជាមួយចេកមួយ។ អ្នកត្រូវតែចាក់ប្រេងឡើងមុនពេលអ្នករត់!
បន្ទាប់មកចេក Tina, Lindsay និងខ្ញុំបានរត់ 4 ម៉ាយជុំវិញកំពង់ផែខាងក្នុង។
វាពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់!
ខ្ញុំបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតុរប្យួរខោអាវរហ័សហើយបានចុះចតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ នេះគឺជាអាហារពេលព្រឹក quinoa ជាមួយឈីសក្រែមនិងផ្លែឈើនិងផ្លែឈើស៊ុត quinoa frittata ។
ខ្ញុំញ៉ាំខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាឆ្លងកាត់។
ក្មេងស្រីដែលខ្ញុំចូលចិត្តខ្លះ
នេះគឺជាជែកស៊ីធីពីជែកស៊ីធីឱ្យសម។ ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រ!
បទបង្ហាញរបស់ខ្ញុំជាមួយលោកយុធបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកដូច្នេះខ្ញុំមិនមានពេលវេលាដើម្បីភ័យទេ។ នោះគឺល្អ
ខ្ញុំគិតថាវាដំណើរការបានល្អហើយយើងមានសំណួរល្អ ៗ ជាច្រើននៅចុងបញ្ចប់!
បន្ទាប់ពីបទបង្ហាញដែលខ្ញុំបានព្យួរនៅជុំវិញស្តង់ចាក់ប្រេង។ ខ្ញុំកំពុងស្រវាំងជាមួយ Mirinda Carfrae ដូច្នេះខ្ញុំស្រឡាញ់ថានាងតំណាងឱ្យសញ្ញារបស់យើង។
តើអ្នកចង់ចូលរួមក្នុងក្រុមដែលបានចាក់ប្រេងទេ?
អ្នកអាចដាក់ពាក្យសុំក្រុមលោកអាវុធសម្រាប់ឱកាសឈ្នះ 500 ដុល្លារក្នុងប្រាក់ឧបត្ថម្ភ Gear និងឱកាសដើម្បីរត់ Rnr Madrid ឬ Edinburgh !!!
ដាក់ពាក្យ:
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចូលរួម Fitbloggin = មកស្តង់ចាក់ប្រេងនៅថ្ងៃស្អែកចាប់ពីម៉ោង 10 ព្រឹកដល់ម៉ោង 2 រសៀល។ យើងថតឈុតមួយ 60 វិនាទីរបស់អ្នកនិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកចាក់ប្រេងហើយបន្ទាប់មកយើងដាក់វានៅលើហ្វេសប៊ុកដើម្បីឱ្យប្រជាជនបោះឆ្នោត។
ឃើញទេ? វាងាយស្រួល!
2. ឬអ្នកអាចពិនិត្យមើលគេហទំព័រទឹកដោះគោសូកូឡាហើយដាក់វីដេអូ 60 វិនាទីដោយនិយាយថាតើអ្នកចូលចិត្តបញ្ចូលទឹកដោះគោសូកូឡាយ៉ាងដូចម្តេច។
មិនអីទេខ្ញុំទៅវគ្គ Fitbloggin បន្ថែមទៀត!
ការបដិសេធ: ខ្ញុំបានទូទាត់សំណងដោយទឹកដោះគោសូកូឡាដើម្បីចូលរួម Fitbloggin ។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានមតិដែលប្រើទឹកដោះគោសូកូឡាក្នុងធញ្ញជាតិរបស់អ្នកលើទឹកដោះគោធម្មតានឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកហើយអ្នកមិនចាំបាច់ផ្តល់សំណងដល់ខ្ញុំចំពោះដំបូន្មាននោះទេ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
តើទឹកដោះគោសូកូឡាគឺជាភេសជ្ជៈជាសះស្បើយដ៏ល្អបំផុតជាមួយជេសខាភីផតឃែស្ថ 112
តើទឹកដោះគោសូកូឡាគឺជាភេសជ្ជៈជាសះស្បើយដ៏ល្អបំផុតជាមួយជេសខាភីផតឃែស្ថ 112
តើអ្នកគួរញ៉ាំនិងផឹកអ្វីបន្ទាប់ពីរត់ឬហាត់ប្រាណ? តើទឹកដោះគោសូកូឡាជាភេសជ្ជៈជាសះស្បើយល្អសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង? និយាយជាមួយមួយ
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លុក 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូករួមទាំងកំណត់ត្រា
3 Mocha គ្រឿងផ្សំរលោង
3 Mocha គ្រឿងផ្សំរលោង
រូបមន្តម៉ាស្សាម៉ុចហ្វាយងាយស្រួលជាមួយទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដគូបទឹកកកកាហ្វេនិងទឹកដោះគោជូរ! សាកល្បងរូបមន្តអ្រងួនដែលមានសុខភាពល្អនេះសម្រាប់ Bre
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីរត់ដើម្បីងើបឡើងវិញលឿនជាងមុន។ 15 ប្រៃសណីយ៍ដំណើរការគំនិតអាហារសម្រន់។ តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីបន្ទាប់ពីរត់? និងគន្លឹះដើម្បីជួយយូ
សូកូឡាសូកូឡាមានភាពងាយស្រួល – រូបមន្តគ្រឿងផ្សំគ្រឿងផ្សំ
សូកូឡាសូកូឡាមានភាពងាយស្រួល – រូបមន្តគ្រឿងផ្សំគ្រឿងផ្សំ
រូបមន្តគ្រឿងផ្សំគ្រឿងផ្សំ 3 គ្រឿងដែលងាយស្រួលមានភាពងាយស្រួលងាយស្រួល។ សូកូឡារហ័សសូកូឡាជាមួយគ្រាប់ពូជឈៀរនិងទឹកដោះគោសូកូឡា។ ប្រូតេអ៊ីនភី។ ភី។ ភី
ចេកខ្យល់ចេកបំបែករូបមន្តធ្វើម្ហូប
bana fryerna បំបែករូបមន្ត
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចេកមួយចេកចេកបែកគ្នា។ រូបមន្ត Fryer Bana Bana Bana Bana Bana Cana Captess Tiktok និង Instagram Reels ។ ចេកងាយៗ
⚡ដោយ Shareaolic
។