ដែលមានផែនការធ្វើឱ្យការស្នាក់នៅជាមួយចេតនាចូលឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនអាចធ្វើបាន។ ប្រាកដណាស់គោលដៅរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ហាក់ដូចជាអាចទទួលបាននៅថ្ងៃនេះ។ ទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍នៅពេលដែលអ្នកបានចុចពេលវេលាហត់នឿយនឹងទម្លាប់របស់អ្នកឬគ្រាន់តែមិនអាចនៅខាងក្រៅបាន? ត្រង់នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមិនគួរឱ្យជឿ 3 ដើម្បីបន្តផ្លាស់ប្តូរប្រាក់ពេញមួយឆ្នាំជាមួយ Fitbit ។
ញើសនៅផ្ទះជាមួយហ្វតហ្វត
មិនអាចធ្វើឱ្យវាទៅមណ្ឌលហាត់ប្រាណថ្ងៃនេះបានទេ? គ្មានបញ្ហា! អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចន្លោះនៃផ្ទះណាមួយប្រភេទនៅពេលដែលអ្នកទាញយកកម្មវិធីទំនាក់ទំនងគ្រូលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន Fitstar ផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកនឹងទទួលបានការទទួលបានភ្លាមៗ
ការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដូចជាជ្រើសរើសវគ្គ Freestyle ដែលមានភាពរហ័សរហួនគោលដៅដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការដើរដ៏មមាញឹកក៏ដូចជាអ្នកដែលកំពុងស្វែងរកភាពខុសគ្នា។ ក៏ដូចជានៅពេលដែលអ្នកចុះឈ្មោះសម្រាប់ជម្រើសបុព្វលាភអ្នកនឹងរកឃើញបទពិសោធន៍នៃការហាត់ប្រាណដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនគ្មានដែនកំណត់មួយជាមួយនឹងការទទួលបានការចូលទៅកាន់សមរណភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានភាពងាយស្រួលនៃវីដេអូដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងវីដេអូ។ គ្រូបង្រៀនកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ហ្វេសប៊ុកអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែងពីទូរស័ព្ទចល័ត Android ទូរស័ព្ទ iPOS របស់អ្នកឧបករណ៍អាយអូអេសឬគេហទំព័រដូច្នេះមិនមានលេសទេ!
ទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណក្រអូប
Fitbit បានសហការគ្នាជាមួយ Cruck ដើម្បីផលិតថ្នាក់ដែលបានធានាដើម្បីឱ្យអ្នកបែកញើស: ការបង្កើនល្បឿនដំណើរការដោយ Fitbit ។ ថ្នាក់ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេមានរយៈពេល 30 នាទីនេះដែលមានលក្ខណៈអាំងតង់ស៊ីតូដែលមានមូលដ្ឋានលើការខួងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកប្រណាំងបេះដូងក៏ដូចជារាងកាយផ្លាស់ប្តូរចន្លោះពេលក៏ដូចជាការប្រណាំងល្បឿនលឿនហត្ថលេខារហ័ស។ ជំរុញដែនកំណត់របស់អ្នកកាឡូរីពិល, បង្កើនជំហានរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនបំផុតក៏ដូចជាការពន្លឿនលទ្ធផល។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកអាចទទួលបានស្ថិតិពេលវេលាពិតប្រាកដក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់ក៏ដូចជាតាមដានសប្តាហ៍អភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកទៅសប្តាហ៍ដោយប្រើកម្មវិធី Fitbit របស់អ្នក។ (ចុចខាងស្តាំនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានសប្តាហ៍ដោយឥតគិតថ្លៃនៃការហាត់ប្រាណនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ។ មិននៅលើអ៊ីនធឺណិតក្បែរទីតាំងដ៏ក្រអឺតក្រទមទេ?
សាកល្បងស្ទូឌីយោហាង
ចុះឈ្មោះសម្រាប់វណ្ណៈវិលថ្មីក្តៅនោះឬមានសម័យថ្មីយូហ្គាឡើងវិញនៅឯស្ទូឌីយោក្នុងតំបន់ពីស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកជាមួយកម្មវិធីគំនិត។ ភ្ជាប់កម្មវិធីជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានរបស់អ្នកក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីថ្នាក់អ្នកនឹងអាចមើលទិន្នន័យសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នករួមទាំងនាទីសកម្ម, កាឡូរីដែលបានដុតក៏ដូចជាបន្ថែមទៀតនៅក្នុងទំព័រប្រវត្តិរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីគំនិតរបស់អ្នកក្នុងការបន្ថែមទៅក្នុងមួយ កំណត់ហេតុនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកកម្មវិធី Fitbit របស់អ្នក។ ជាមួយនឹងព័ត៌មាននេះអ្នកអាចមើលលទ្ធផលតាមថ្នាក់ឬសម័យប្រជុំនិងកាន់តែប្រសើរយល់កាន់តែច្បាស់ពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ថ្នាក់ទាំងអស់ដែលអ្នកបានធ្វើ។ កម្មវិធីគំនិតផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបណ្តាញទូទាំងពិភពលោកដែលមានសុខភាពល្អសុខភាពនិងសុខភាពល្អក៏ដូចជាអាជីវកម្មស្រស់ស្អាតដូច្នេះអ្នកអាចមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការព្យាយាមធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ពីការសុខដុមខាងរាងកាយមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់មានភាពធុញទ្រាន់ម្តងទៀត!
ធ្វើឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់របស់អ្នក! កំណត់គោលដៅលំហាត់ប្រាណក៏ដូចជាធ្វើឱ្យឆ្នាំនេះក្នុងឆ្នាំដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យចេតនាសម្បទាខាងរាងកាយរបស់អ្នក!
ព័ត៌មាននេះគឺសម្រាប់មុខងារសិក្សាតែប៉ុណ្ណោះក៏ដូចជាមិនមានន័យថាជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលជំងឺ។ អ្នកមិនគួរប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពឬសុខភាពទេ។ ពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗមុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកដោយប្រើថ្នាំបំប៉នឬចាប់ផ្តើមនូវទម្លាប់សម្បទាខាងរាងកាយថ្មី។