I’ll spare you

I’ll spare you the details of what I’ve been coughing up all morning. I’ll even spare you from having to see it (I was very tempted to take a picture to share). I am actually showing some restraint today. Are you impressed? Or does this indicate I’ve sold out to the man?

I woke up today feeling sick – still! I can’t believe it. My body feels okay, it’s just I have a lot of unwanted friends hanging around my lungs that I am trying to get rid of. I’m coughing so hard I’m terrified I might break a rib ?

MY most current VIDEOS

Learning from a bad Run
Bad runs happen – here’s how I moved past it and learned from my next run. idea to help you become a better runner by being a neutral observer of your workouts.

វីដេអូច្រើនទៀត

0 seconds of 3 minutes, 48 seconds

បន្ទាប់
Jessica Simpson memoir – open book review
06:05

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:48

But, nothing can stop me from getting out of my death bed and going for a run! I did an easy 4 miles without my Garmin – just me, myself and my booger paper. I know some people are going to give me crap for running, but I’m a grown woman and I have been so ecstatic to get outside and run! I’m sure you understand ?

After the run I came home and ate food. A lot of food. I must probably get into a lot more detail as this is a food blog and all…

I made an english muffin – one side with PB and pun’kin butter, the other with cream cheese and pun’kin butter.

and egg whites on the side for protein power!

But, I was still hungry or confused after this. So, I ate another two pieces of toast with PB and pb. I’m kinda annoyed at myself for this because I would have felt full if I’d given myself a few minutes. Boo.

I really need to get to the store and get some Mucinex. I will check you all later! (source)

SEND ME THE WORKBOOK

Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

Pin

ការរមលេក

Mail

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល

easy breakfast Baked Potato recipe Potatoes are a delicious, nutrient-dense vegetable and a great option to fuel your wo

ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង

ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង

ប្រូតេអ៊ីនស្រាលក្នុងប្រូតេអ៊ីនចានពងមាន់ដែលមានផ្ទុកទឹកដោះគោជូរផ្លែល្ពៅទឹកដោះគោនិងស្ពៃខ្មៅ។ ចានពណ៌បៃតងរលោង

PB&J Smoothie Recipe

PB&J Smoothie Recipe

healthy PB&J smoothie recipe. protein packed peanut butter jelly smoothie with yogurt and healthy fats to keep you full

Marathon training Day 6

Marathon training Day 6

Marathon training day 6. Running blog daily updates and video journal. how running is going ideal now and today’s run wo

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ហើយពេលណាត្រូវញ៉ាំ។ 15 ការរត់ប្រណាំងអាហារសម្រន់មុនជណ្តើរយន្តសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីនិងការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង

រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:

រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:

incredibly green smoothie recipe with yogurt. រូបមន្ត Mango Green ពណ៌បៃតងនៅក្នុងចានដែលផ្ទុកដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

យន្ដហោះញូវយ៉កបង្ហាញពីភាពជាដៃគូរយៈពេលច្រើនឆ្នាំជាមួយសៀវភៅកីឡារបស់ Foboយន្ដហោះញូវយ៉កបង្ហាញពីភាពជាដៃគូរយៈពេលច្រើនឆ្នាំជាមួយសៀវភៅកីឡារបស់ Fobo

នេះបានបង្ហាញពីភាពជាដៃគូដ៏ច្រើនឆ្នាំរបស់ FUBO “ការរីករាយក្នុងការលេងកីឡាក៏ដូចជាបទពិសោធន៍នៃការភ្នាល់ដែលរំពឹងថានឹងណែនាំនៅត្រីមាសទី 4 2021 (យោងតាមការអនុម័តបទប្បញ្ញត្តិដែលអាចអនុវត្តបានទាំងអស់) “ដើម្បីក្លាយជាដៃគូការភ្នាល់កីឡាផ្លូវការរបស់ក្លឹប។ កិច្ចសន្យានេះប្រព្រឹត្តការឧបត្ថម្ភការឧបត្ថម្ភដំបូងរបស់សៀវភៅកីឡាហ្វូបប៉ូនៃក្រុមកីឡាអ្នកជំនាញ។ មជ្ឈមណ្ឌលភាពជាដៃគូនៅជុំវិញការអភិវឌ្ឍហាងលក់សៀវភៅកីឡាហ្វូប៊ូនៅឯកីឡដ្ឋាន Metlife សម្រាប់ហ្គេមផ្ទះ Jets ដែលបានបង្ហាញខ្លួនក្នុងរដូវកាលនៃឆ្នាំ 2021-22 ក៏ដូចជាការភ្នាល់ការភ្នាល់ការភ្នាល់កីឡាទូរស័ព្ទចល័តដំបូងបង្អស់នៅក្នុងពហុកីឡដ្ឋាន។ លើសពីនេះទៀតសៀវភៅកីឡាហ្វូប៊ូនឹងត្រូវបានបញ្ចប់ជាដៃគូផ្តល់ជូនរបស់ Jets Mobile Apps ក៏ដូចជាដៃគូភ្នាល់កីឡាស្របច្បាប់ដំបូងបង្អស់របស់ក្រុមដើម្បីអានុភាពភាពជាដៃគូទិន្នន័យទីផ្សារថ្មីរបស់យន្ដហោះជាមួយ Sportradar ។ នៅប្រមាណ 7.000 ម៉ែត្រការ៉េស។ ស។ ស។ អ។ ជាមួយនឹងឱកាសនៃការភ្នាល់ការភ្នាល់សមាហរណកម្មបន្ថែមលើការលើកទឹកចិត្តក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ប្រាក់រង្វាន់ពិសេសដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយសៀវភៅកីឡាហ្វូប។ លើសពីនេះទៀតអ្នកគាំទ្រនឹងអាចរីករាយនឹងរាល់ការប្រកួតនៅជុំវិញ

Run to the finish Podcast 106Run to the finish Podcast 106

Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_106.mp3 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 Podcast: Play in new window | Download Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ Marathon

រដ្ឋ South Carolina បានបញ្ជាក់ជាលើកដំបូងដើម្បីផ្តល់សិទ្ធិអំណាច “ARMATE ចំនួនពីរ” ពីរលើករដ្ឋ South Carolina បានបញ្ជាក់ជាលើកដំបូងដើម្បីផ្តល់សិទ្ធិអំណាច “ARMATE ចំនួនពីរ” ពីរលើក

ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពថ្ងៃទី 29 ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2015- ព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រោមបានកើតឡើងហើយ។ អ្នកអាចចុចត្រង់នេះសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតដូចដែលបានរាយការណ៍នៅ Bjpenn.com ។ _________________________________ “Arena ប្រយុទ្ធ” ដែលជាពីរនៃបំរែបំរួលក្បាច់គុនចម្រុះដែលបានធ្វើឡើងនៅលើសង្វៀនដែលមានឧបសគ្គដែលបានបំពាក់ដោយឧបសគ្គដែលទើបតែត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយគណៈកម្មការកីឡា South Carolina កាលពីពេលថ្មីៗនេះ។ អេសស៊ីអេសមានភាពខុសគ្នានៃការក្លាយជាជនជាតិអាមេរិកខាងជើងដំបូងគេបញ្ជាក់ឬសំណងខេត្តដើម្បីផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់កីឡាចម្រុះរបស់អ្នកជំនាញបែបនេះ។ ខណៈពេលដែលព្រឹត្តិការណ៍ស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានធ្វើឡើងកាលពីមុននៅរដ្ឋ Virginia នោះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ស្ម័គ្រចិត្តដែលបានរត់គេចខ្លួនពីការត្រួតពិនិត្យនៃគណៈកម្មការអត្តពលកម្មរបស់រដ្ឋ។ នៅពេលដែលការអនុម័តព្រឹត្តិការណ៍នៅខាងក្រៅគណៈកម្មការធ្វើបទដ្ឋានជារឿយៗមានសេរីភាពក្នុងការអនុវត្តគោលនយោបាយរបស់ពួកគេទោះយ៉ាងណាការវិភាគយ៉ាងរហ័សនៃផែនការបទប្បញ្ញត្តិរបស់ក្រុមហ៊ុន Carolina បង្ហាញថាសំណងរបស់ពួកគេត្រូវបានផលិតយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់សៀវភៅផ្តល់សិទ្ធិឱ្យមានកីឡាចម្រុះ។ មិនដូចយុត្តាធិការដែលមានកំណត់នៃគណៈកម្មការកីឡាចម្រុះអាចធ្វើឱ្យមានបច្ចេកទេសបញ្ចប់ការប្រយុទ្ធដែលមានបទប្បញ្ញត្តិជាច្រើនដែលមានបទល្មើសដែលអ្នកចូលរួមដែលមានមធ្យោបាយទាត់ក៏ដូចជាប្រើប្រាស់ វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតក្នុងការរងរបួសឬបិទគូប្រជែងនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ឬការតាំងពិព័រណ៍មុនពេលទស្សនិកជននៅលើវេទិកាមួយ, បន្ទះមួយ, ឬនៅក្នុងតំបន់ដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយខ្សែពួរឬសញ្ញាផ្សេងទៀត។ ” គោលការណ៍ណែនាំបន្តមិនត្រូវការការប្រកួតប្រជែងដែលជាការប្រកួតមួយ (ទោះបីជាពួកគេជឿលើការបង្រួមអប្បបរមាដើម្បីតែងការពិតក៏ដោយដែលអ្នកមិនអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគោលការណ៍ណែនាំ 20-24.3