គ្មានពាក្យថាថ្ងៃអង្គារ – ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខូឃីស៍។ ដោយញ៉ាំពួកគេ។

bad news: My magic pill = new shoes did not prevent my knee from hurting on today’s short run ? My knee has still been hurting me on every run,

ខ្ញុំជាអ្នកដែលមានជម្ងឺ Alpaca ឆ្កួតមួយនាពេលថ្មីៗនេះក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរដែលមានភាពមមាញឹកនៅពេលដែលឆ្នាំបន្ត (សូមមើលការធ្វើដំណើររបស់ខែមិថុនា: FL, CO, NY)! ការធ្វើដំណើរគឺពិតជាស្ត្រេសខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាក៏ដូចជាការចាប់យកក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួននៅពេលដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិត្រួតពិនិត្យក្នុងការរត់ញ៉ាំបាយបានធ្វើម្តងទៀត វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 05:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21