ប្រេងដូងជួយកាត់បន្ថយការធ្វើឱ្យជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតដែលបង្កើតដោយជាតិពុល

ប្រេងដូងកាត់បន្ថយការប្រើក្រពេញប្រូស្តាត
ដោយ Anthony Roberts

ប្រេងដូងជាធម្មតាត្រូវបានជៀសវាងដោយអ្នកវិនិយោគសុខភាពនិងសុខភាពល្អដោយសារតែផ្នែកខ្ពស់នៃខ្លាញ់ឆ្អែត។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះ (* បានធ្វើលើសត្វកករ) ផ្តល់ឱ្យយើងនូវហេតុផលដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជឿថាអ្នកប្រើប្រាស់ស្តេរ៉ូអ៊ីតគួរតែគិតអំពីការបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ (រួមជាមួយខ្លាញ់ឆ្អែតតិចជាងនេះ) ។ នៅក្នុងការសិក្សានេះកណ្តុរស្ពាន – ដាលីត្រូវបានបំបែកទៅជាក្រុមមួយចំនួនក៏ដូចជាគ្រប់គ្រងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយមានឬគ្មានប្រេងដូង (នៅកម្រិតពីរខុសគ្នាខ្ពស់ក៏ដោយ) ។ នៅពេលសត្វបានលះបង់អ្នកដែលត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនជាមួយនឹងប្រេងដូងខ្ពស់មានទំងន់ក្រពេញប្រូស្តាតទាបបន្ថែមលើក្រពេញប្រូស្តាតទាប: សមាមាត្រទំងន់ទាប។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្មតថានេះអាចជាលទ្ធផលនៃកម្រិតដ៏សំខាន់នៃ Lauric ក៏ដូចជាអាស៊ីត MyRistic បានរកឃើញនៅក្នុងខ្លាញ់ (ដែលមានជាតិអាស៊ីតដូចគ្នាបានរកឃើញនៅក្នុងការមើលឃើញ palmetto ដែលបានប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការព្យាបាលការលូតលាស់ក្រពេញប្រូស្តាតដែលមានប្រសិទ្ធិភាព) ។

ឱសថឱសថចាហួយ។ 2007 ខែកក្កដា; 59 (7): 995-9 ។
ផលប៉ះពាល់នៃប្រេងដូងលើអ៊ីស្ត្រូសឺនដែលបង្កឡើងដោយការធ្វើទារុណកម្មដែលបណ្តាលមកពីកណ្តុរសមុទ្រ – ដាលី។
ដឺឡឺដិនអេសហ្សាហ្សាបាឡាមមូលីណាម, ម៉ាបាតឃែលឃ, ម៉ាឡឺរ៉ូឃ, ហ្គ្រេនឡៅវ៉ូ, Rodríguez E.
របផប

កណ្តាលនៃផលិតផលធម្មជាតិមជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ, គុយបា, ទីក្រុង, ហោរា, ទីក្រុងគុយបា។ Lourdes.arruzAdala@cnic.edu.au

ដេលលមបាកយល់

ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតដែលមានលក្ខណៈស្លូតបូត (BPH) គឺជាការលូតលាស់ដែលមិនមានការត្រួតពិនិត្យរបស់ក្រពេញប្រូស្តាតដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការនោម។ ឃើញការដកស្រង់ Lipito Lipid (SPLE) ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល BPH ត្រូវបានបង្ហាញថាបានរារាំងក្រពេញប្រូស្តាត 5 អាក៏ដូចជាសមាសធាតុសំខាន់ៗមួយចំនួនដូចជា Lauric, Myrists បានរារាំងអង់ស៊ីមនេះផងដែរ។ ប្រេងដូង (CO) ក៏ដូចគ្នាដែរដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្លាញ់ជាចម្បងឡូរីក៏ដូចជាអាស៊ីត MyRistic ។ យើងបានស៊ើបអង្កេតថាតើក្រុមហ៊ុន CO ជៀសវាងជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតដែលបង្កឡើងដោយគ្រាប់ក្រពេញប្រូស្តាត (PH) ដែលបណ្តាលមកពីកណ្តុរស្ពៃខ្មែរ -Dawley ។ សត្វត្រូវបានចែកចាយជា 7 ក្រុម (សត្វកណ្តុរ 10 យ៉ាង) ។ ក្រុមត្រួតពិនិត្យមិនអំណោយផលត្រូវបានចាក់ជាមួយប្រេងសណ្តែកសៀង។ ក្រុមចំនួន 6 ក្រុមត្រូវបានចាក់ជាមួយអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន (3 មីលីក្រាម (-1)) បណ្តាលឱ្យ PH: ក្រុមត្រួតពិនិត្យវិជ្ជមានក៏ដូចជាក្រុមចំនួនប្រាំដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយផ្ទាល់មាត់ (400 មីលីក្រាម (-1)) CO ឬប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន (ដូច្នេះ) (400 ក៏ដូចជា 800 មីលីក្រាមគីឡូក្រាម (-1)) ។ ការព្យាបាលត្រូវបានផ្តល់រយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ កណ្តុរត្រូវបានថ្លឹងមុនពេលការព្យាបាលក៏ដូចជាទៀងទាត់។ សត្វកណ្តុរត្រូវបានសម្លាប់ក៏ដូចជាក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានគេយកចេញក៏ដូចជាថ្លឹងផងដែរ។ ក្រុមហ៊ុន CO (400 ដុល្លារក៏ដូចជា 800 មីលីក្រាម (-1)), SPLE (400 មីលីក្រាម (-1)) ក៏ដូចជាក្នុងតម្លៃ 800 មីលីក្រាម (-1) ទោះយ៉ាងណាមិនមាន 400 មីលីក្រាម (-1) គួរឱ្យកត់សម្គាល់ ថយចុះការជម្រុញនៅក្នុងក្រពេញប្រូស្តាតក៏ដូចជាម្ជុលទំងន់រាងកាយ (BW) ដែលបណ្តាលមកពីតេស្តូស្តេរ៉ូន (ការទប់ស្កាត់% 61.5%, 82,8%, 43,2%, រៀងគ្នា) ។ ដោយសារតែ CFE ក៏ដូចជា SPE ទោះយ៉ាងណាមិនដូច្នេះរួមបញ្ចូលការប្រមូលផ្តុំនៃ Lauric ក៏ដូចជាអាស៊ីត Myrimics លទ្ធផលទាំងនេះអាចត្រូវបានសន្មតថាជាការពិតនេះ។ សរុបសេចក្ដីមកការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវនេះបានបង្ហាញថាក្រុមហ៊ុន CO បានថយចុះការជម្រុញទាំង PW ក៏ដូចជា PW: សមាមាត្រ BW, សញ្ញាសម្គាល់នៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេន -niagent PH នៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។

ប្រភពរឿង

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

15 វិធាននៃការកសាងម៉ាសសាច់ដុំ15 វិធាននៃការកសាងម៉ាសសាច់ដុំ

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចឡើងទម្ងន់បាន? ទោះបីជាមានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្គមស្គាំងក៏ដោយមូលហេតុជាក់ស្តែងបំផុតគឺចាប់តាំងពីហ្សែនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគឺស្តើងដោយធម្មជាតិឬមានពណ៌រាងកាយតិចតួចនោះអ្នកទំនងជាមានប្រភេទរាងកាយតិចតួចដូចគ្នា។ ដល់កំរិតខ្លះទំហំរបស់អ្នកក៏អាចគ្រប់គ្រងដោយការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការឡើងទម្ងន់នៃប្រភេទណាមួយប្រភេទ (ខ្លាញ់ឬសាច់ដុំ) បន្ទាប់មកអ្នកទំនងជាមានការរំលាយអាហាររហ័ស។ នោះមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរីក្នុងអត្រាលឿនជាងអត្រាធម្មតា។ អ្នកត្រូវតែយកវាមកពិចារណានៅពេលណាដែលអ្នកកំពុងគិតអំពីផែនការរបបអាហារជាក់លាក់ឬកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល។ តើវាមានលក្ខណៈឆ្ពោះទៅរកនរណាម្នាក់ដែលមានការរំលាយអាហាររបស់អ្នកក៏ដូចជាគោលដៅដែរឬទេ? ឥឡូវនេះដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល។ រាប់រយរាប់ពាន់សូម្បីតែ។ ការងារខ្លះក៏ដូចជាអ្នកខ្លះមិនមានទោះជាយ៉ាងណាសម្រាប់គោលដៅជាក់លាក់នៃការឡើងទម្ងន់មានរបស់ដែលមានសកលមួយចំនួនដែលបុរសស្គមស្គាំងទាំងអស់ត្រូវតែធ្វើ។ ទោះបីជាមានព័ត៌មានភាគច្រើននៅទីនេះមិនមាន “វេទមន្ត” ដូចដែលអ្នកចង់បានខ្ញុំគិតអំពីច្បាប់ទាំងនេះដើម្បីឱ្យមានមូលដ្ឋានគ្រឹះទាក់ទងនឹងការឡើងទម្ងន់។ ទាំងនេះមិនមែនជាចំលើយទាំងអស់នោះទេទោះយ៉ាងណាពួកគេគឺជាទិដ្ឋភាពច្បាស់លាស់ដែលត្រូវតែដោះស្រាយនៅក្នុងកម្មវិធីទម្ងន់ដែលទទួលបានជោគជ័យ។ អ្នកគួរតែមានលទ្ធភាពបញ្ចូលច្បាប់ទាំងនេះយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅក្នុងកម្មវិធីបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែសមស្របសម្រាប់រាងកាយជាក់លាក់របស់អ្នកក៏ដូចជាគោលដៅ។ វិធានទូទៅ 1. ទទួលបានព័ត៌មានសមស្របដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់របស់អ្នកក៏ដូចជាគោលដៅ។ បញ្ហាដ៏ធំដំបូងបំផុតដែលខ្ញុំបានរកឃើញថានៅក្នុងមនុស្សភាគច្រើនគឺកង្វះនៃព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ។ ជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវបានបំផុសគំនិតក៏ដូចជាការធ្វើអ្វីៗដែលទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការខិតខំរបស់អ្នកត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយលើរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាព័ត៌មានបណ្តុះបណ្តាល។ ជាទូទៅបុរសស្គមកំពុងទទួលបានដំបូន្មានពីអ្នកដែលមិនដែលមានបញ្ហាទម្ងន់។ ចង់យល់ច្បាស់ពីរបៀបឡើងទម្ងន់? បន្ទាប់មករកឃើញនរណាម្នាក់ដែលបានដើរស្បែកជើងរបស់អ្នក។ នរណាម្នាក់ដែលបាននៅទីណា។ 2. កំណត់គោលដៅជាក់លាក់មួយក៏ដូចជាផលិតផលនៃការវាយប្រហារ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបើកបរឆ្លងកាត់ប្រទេសមួយទៅកាន់ទីក្រុងមួយបន្ថែមទៀតអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបើកឡានដោយចៃដន្យឬអ្នកនឹងមានគម្រោងផ្លូវដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកព្រមទាំងប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

គ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកជាមួយជេសខុនខាភី – ផតឃែស្ថ 56គ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកជាមួយជេសខុនខាភី – ផតឃែស្ថ 56

អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូកនឹងគន្លឹះ។

Back on TrackBack on Track

After a week while of indulging I am extremely frustrated with myself. I am continuously eating things I shouldn’t be — not since they are “Forbidden Foods” (I have released