ការសារភាពកាលពីថ្ងៃអាទិត្យ – សាន់តាហ្វីលីន

វាជាពេលវេលានោះម្តងទៀត …

ការសារភាពលេខ 1 ។ ជារឿយៗខ្ញុំបោកខោអាវតាំងពីមួយពាន់ឆ្នាំរបស់យើងធ្វើឱ្យខុនដូក្តៅក៏ដូចជាចំហុយ។ ខ្ញុំតែងតែត្រជាក់ទោះយ៉ាងណាកន្សែងរបស់យើងក្តៅដូចនរក។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។

គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!

សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើនតំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាអនុសាសន៍ដែលបានត្រួតពិនិត្យចេញដំណើរការ Runeatrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20

ការសារភាពលេខ 2 ។ ខ្ញុំដុតនំសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា។ ចង្រ្កានអាយុ 110 ឆ្នាំគឺអស្ចារ្យក្នុងការកំដៅផ្ទះទាំងមូល (ហើយមានសក្តានុពលនៃភ្លើង) ។ ក៏ដូចជាឥឡូវនេះអ្នកយល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំការពារតំបន់ផ្ទះបាយនៅខែកក្កដា។

ការសារភាពលេខ 3 ។ ចានលាយគឺជាចានដែលខ្ញុំពេញចិត្តសម្រាប់ការញ៉ាំក្រៅ។

ប្រាកដថាខ្ញុំមានសាឡាត់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ទោះយ៉ាងណាអ្នកត្រូវតែឃើញមុខមាត់ដែលខ្ញុំទទួលបាននៅពេលដែលខ្ញុំដាក់វាពេញដោយការ៉េម

ការសារភាពលេខ 4 ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេហៅថាហ្គ្រិចនៅលើឱកាសច្រើនជាងមួយ។ ខ្ញុំកំពុងយកវាជាការសរសើរចាប់តាំងពីខ្ញុំចូលចិត្តខ្សែភាពយន្ត Jim Cary នោះ។ (ប្រភពរូបភាព)

ការសារភាពលេខ 5 ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថា 72% នៃផែនការថវិការបស់ខ្ញុំត្រូវបានចំណាយលើអញ្ចាញធ្មេញក៏ដូចជាកាកាវក្តៅនៅថ្ងៃនេះ។

ការសារភាពលេខ 6 ។ ខ្ញុំបានសុបិនអំពីម្ហូបរបស់ម៉ាក់របស់បេនពេញមួយសប្តាហ៍។ ការធ្វើដំណើរនាពេលខាងមុខនេះរបស់ខ្ញុំអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កណ្តាលរបស់ខ្ញុំព្រោះខ្ញុំកំពុងលង់លក់លើនំប៉័ងចេកក៏ដូចជាខូឃីស៍នៅពេលអនាគតរបស់ខ្ញុំ។ អូក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរទៅធុងបង្ក្រាប …

ការសារភាពលេខ 7 ។ ខ្ញុំចូលចិត្តលេងសើចនឹងខ្លួនឯង។

បន្តិចផងដែរ។

ជួប Blogger ដែលកំពុងរត់យឺត … (ទទួលបានវា? មូលហេតុនៃទឹកកខ្វក់នៅសវេហ្គាស? ទេ? ទេ? មិនដែលគិតទេ)

ការសារភាពលេខ 8 ។ ខ្ញុំស្លៀកពាក់សវេហ្គាសដូចជាសាន់តាក្លូស។

គាត់ស្អប់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។

ខ្ញុំមិនខ្វល់ទេ។

ទទួលបានអ្វីដែលត្រូវសារភាព?

កុំខកខានកុំភ្លេចចូលទៅក្នុងឃុកឃីរបស់ម៉ាក់ជេស!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

រូបមន្តនំខាណុនសមាសធាតុ 3 គ្រឿង

រូបមន្តនំខាណុនសមាសធាតុ 3 គ្រឿង

រូបមន្តនំខារ៉ាណា 3 សមាសធាតុសាមញ្ញ។ រូបមន្តអាហារពេលព្រឹករហ័សនេះមានតែសមាសធាតុ 3 ប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកភាគច្រើនមានរួចហើយ! វាជាការសរសើររបស់វាក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់សម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការឬ

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍ក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីការប្រណាំងក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយផងដែរ

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍ក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីការប្រណាំងក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយផងដែរ

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ ទម្លាប់រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរយៈពេល 10 សប្តាហ៍ជាមួយនឹងការរត់ក៏ដូចជាថ្ងៃបញ្ចប់។ ការចុះបញ្ជីវេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណាំងក៏ដូចជាអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំខណៈពេលហ្វឹកហាត់

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ Food diary of whatever I ate someday breakfast, lunch, dinner as well as snacks. plus ideas on my preferred products food

massage Envy Chemical Peel- evaluation as well as before as well as After pictures

massage Envy Chemical Peel- evaluation as well as before as well as After pictures

This publish is written in partnership with massage Envy, nevertheless all opinions are my own. Hello! Over the last couple months I’ve been working with massage Envy as well as enjoying the different services they offer. very first it was a overall Body stretch session atការម៉ាស្សារំខាន … បន្ទាប់មកវាជាវគ្គម៉ាស្សាក៏ដូចជាពេលនេះខ្ញុំ … បានឆែកឆេរយ៉ាងច្រើនអំពីការម៉ាស្សាដែលច្របាច់កះច្រវាក់ក៏ដូចជាមុនពេលរូបភាព

បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់

បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់

បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់។ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់បន្ទាប់ពីរត់ក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បារ៍ចំនួន 5 ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេក៏ដូចជាការបែកបាក់អាហារូបត្ថម្ភ

6 ប្រូតេអ៊ីនមានសុខភាពល្អកញ្ចប់អាហារសម្រន់

6 ប្រូតេអ៊ីនមានសុខភាពល្អកញ្ចប់អាហារសម្រន់

មានសុខភាពល្អក៏ដូចជាជុំដ៏សាមញ្ញនៃវិធីសាស្រ្ត 6 ផ្សេងគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យប្រអប់អាហារសម្រន់ប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក! ធ្វើឱ្យផ្នែកមួយនៃបុព្វបទនៃការញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកក៏ដូចជាការពារការញ៉ាំអាហារសម្រន់ដែលគ្មានការគិតឬការធ្លាក់ចុះនៃថាមពលពេលរសៀល។ ដូចខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបអាហារក៏ដូចជាអាហារដែលបានរៀបចំយ៉ាងអស្ចារ្យផងដែរ … ខ្ញុំជឿថាអាហារសម្រន់គឺជារឿងដែលខ្ញុំពេញចិត្ត។ វាពិតជាមានអ្វីដែលខ្ញុំតស៊ូ … បានឆក់ចេញនូវគំនិតអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អជាង 6 បន្ថែមទៀត

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ថ្ងៃចុងក្រោយនៃការរត់ជំរំជំរំនៅថ្ងៃដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃចុងក្រោយនៃការរត់ជំរំជំរំនៅថ្ងៃដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ជំរាបសួរ! វាជាថ្ងៃចុងក្រោយនៃជំរុំរត់! វាមិនមែនជាថ្ងៃដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ឡាម៉ារ៉ាតុងទេទោះយ៉ាងណាវាជាថ្ងៃដំបូងដែលខ្ញុំកំពុងតាមដានការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការញ៉ាំដែរ។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីការកាប់ឈើរបស់អ្វីដែលប្រសើរជាងមុន។ ខ្ញុំមានគ្រាប់បាល់ច្រើនយ៉ាងច្រើនក៏ដូចជាការប្រណាំងដ៏ធំដែលនឹងកើតឡើង !! ដំបូងសូមនិយាយអំពីអាហារ។ ខ្ញុំបានស្រេកឃ្លានឈីបដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជា Guac ដូច្នេះខ្ញុំបានចាប់អ្នកខ្លះពីពាណិជ្ជករ Joe របស់ Joe … វាមិនបានធ្វើល្បិចនេះទេ។ ខ្ញុំពិតជាតម្រូវឱ្យធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ស្ត្រី verp verp ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់មិនល្អ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ព័ត៌មានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបានបញ្ចប់ការក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកឧព្យែលអព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3

MangoMango

ខ្ញុំមិនបានថតរូបអាហារពេលល្ងាចកាលពីយប់មិញទេ (អ្នកទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅខាងឆ្វេងរបស់ប៊ែន) ក៏ដូចជា zucchini fries) ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានចាប់អាហារសម្រន់ល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។ នេះគឺជាចានម៉ាហ្គូនឆីនីដែលមានស្វាយកាត់ស្រស់ហ្គ្រេនឡូក៏ដូចជានំក្រាំងក្រាំង។ ខ្ញុំមិនយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលខ្ញុំនឹងត្រឡប់ទៅញ៉ាំអាហារសម្រន់ធម្មតាទេបន្ទាប់ពីអ្នកឈ្នះនេះ! តាមមើលទៅសវេសមានរាត្រីរាត្រីចាប់តាំងពីគាត់បានវាយកាហ្វេយ៉ាងលំបាកនៅព្រឹកនេះ … វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 08:01

វាជាថ្ងៃឪឡឹកជាតិ!វាជាថ្ងៃឪឡឹកជាតិ!

វាជាថ្ងៃឪឡឹកជាតិ! (អាកាថ្ងៃរីករាយថ្ងៃនៃឆ្នាំ) វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ គំនិតនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:34 ខ្ញុំយល់ហើយថាថ្ងៃទី 3