មានអារម្មណ៍ថាមានជំងឺនៅថ្ងៃសុក្រ

ជំរាបសួរ! ថ្ងៃសុក្ររីករាយនៅថ្ងៃសុក្រ?

តាមពិតខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងនៅម៉ោង 4 និង 50 នាទីដែលមានបំពង់កដែលមានភាពកោសល្យក៏ដូចជាមិនអាចត្រឡប់ទៅដេកវិញបាន។ ដោយចៃដន្យខ្ញុំក៏អស្ចារ្យដែរដែលភ្ញាក់ដឹងខ្លួនយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំបានផឹកកាហ្វេមួយចំនួនបានស៊ីចេកកន្លះក៏ដូចជាជាប់គាំងនៅលើធ្វីតធ័ររហូតដល់ម៉ោង 6 ព្រឹកមុនខ្ញុំបានរត់។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី

បន្ទាប់
ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ
05:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:34

បាទ / ចាសខ្ញុំមើលទៅឈឺផងដែរ។ ស្បែករោមចិញ្ចើមរបស់ខ្ញុំនៅតែក្រហមក៏ដូចជាហើម។ ប៊ែននៅតែទទូចឱ្យវាមើលទៅដូចជាខ្ញុំមានស្រមោលភ្នែកក្រហម។ សូមអរគុណ។

បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានទះកំផ្លៀងក្រែមមួយចំនួនទៀតនៅលើវាខ្ញុំបានទៅរកមនុស្សប្រុស 3 នាក់ដែលមានអាយុសាមញ្ញ។

ខ្ញុំបានធ្វើផ្កាឈូកនៅខាងក្នុង “នៅក្នុងនិងក្រៅ” ក៏ដូចជាអាហារពេលព្រឹក។ ក្នុងកិត្តិយសនៃលិខិត “F” ខ្ញុំនាំអ្នកមកលេងម្ហូបបារាំងថ្ងៃសុក្រ!

ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យសាច់អួនរបស់បារាំងធម្មតារបស់ខ្ញុំក៏ដូចជានៅក្នុងខ្ទះដាច់ដោយឡែកមួយចម្អិនយ៉ាងចំ ៗ នៃផ្លែប៉ោមពីរបីជាមួយនឹងអ្វីដែលនៅសល់នៃចេក – ក្នុងប៊ឺ។ វាមានភាពលេចធ្លោក៏ដូចជាអរគុណដែលលោក Ben បានលួចយកវាជាច្រើន។

រុក្ខជាតិ basil របស់ខ្ញុំក៏មានជំងឺដែរ

សំណួរ: តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺបន្តិច? មានប្រភេទនៃគន្លឹះ / ល្បិចណាមួយប្រភេទឬសក្តានុពលដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំត្រូវតែសាកល្បង?

ការផ្តល់គំរូ Salad Salader Salad-Beady របស់ខ្ញុំបញ្ចប់នៅថ្ងៃនេះនៅម៉ោង 12 ថ្ងៃត្រង់ PST ។ (ខ្ញុំជឿថាមានអ្វីទាំងអស់ត្រូវតែស្ថិតនៅក្នុងផ្លូវ។ ខ្ញុំមិនអាចបន្ថែមរយៈពេល 3 ម៉ោងដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតខ្ញុំបានទេ) ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

បិនទទួលបាន Coronavirus

បិនទទួលបាន Coronavirus

រស់នៅជាមួយអ្នកដែលទទួលបាន Covid19 – តើមានអ្វីកើតឡើង? លទ្ធផលតេស្ត Covid19 របស់ខ្ញុំ។ អារម្មណ៍ដ៏ស្មោះត្រង់អំពីការមាន

គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ អនុស្សាវរីយ៍ក៏ដូចជាអត្ថបទបណ្តាញសង្គមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់ការរត់និង

លទ្ធផលនៃការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតរបស់ទីក្រុង Surf ក៏ដូចជា ReopA

លទ្ធផលនៃការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតរបស់ទីក្រុង Surf ក៏ដូចជា ReopA

Surf Marathon Marathon ក៏ដូចជាលទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក៏ដូចជាការសរុប។ រូបភាពក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ក្នុងឆ្នេរហិនថុនតុន

ឆ្នេរក៏ដូចជារូបមន្តចានចានរលោង

ឆ្នេរក៏ដូចជារូបមន្តចានចានរលោង

ការរលោងពន្លឺនៅក្នុងរូបមន្តចានប្រូតេអ៊ីនដែលមានផ្ទុកទឹកដោះគោជូរផ្លែប៉ែសទឹកដោះគោក៏ដូចជាស្ពៃខ្មៅ។ ចានរលោងបែបធម្មជាតិអេកូ

ខ្ញុំទទួលបានវីដេអូប្រឡាយដ៏អស្ចារ្យមួយនៃបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំទទួលបានវីដេអូប្រឡាយដ៏អស្ចារ្យមួយនៃបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ

សួស្តី! នេះគឺជាវីដេអូដែលខ្ញុំមានបទពិសោធរបស់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើតេស្ត CovID-19 ក៏ដូចជាបទពិសោធន៍របស់បិនដែលទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏លឿននៃ Covid-19 ។

អាក្រក់ជាងសុបិន្តអាក្រក់

អាក្រក់ជាងសុបិន្តអាក្រក់

បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយរាត្រីភ័យស្លន់ស្លោថាជាមនុស្សពេញវ័យ។ ការរត់បរិភោគម្តងទៀតការធ្វើឱ្យទាន់សម័យនៃជីវិតក៏ដូចជារាត្រីរាត្រីភ័យរន្ធត់។ ធនធាន

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ពាណិជ្ជករ Joes នៅលើគេហទំព័រពាណិជ្ជករ Joes នៅលើគេហទំព័រ

ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងការគិតមមៃស្នេហារបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងពាណិជ្ជករ Joes ។ មានអ្នកសរសេរប្លុករាប់រយនាក់នៅទីនោះដែលមានសម្លេងរបស់ TJ ។ អ្នកផ្សេងទៀតដែលមិនមាន TJ នៅក្បែរពួកគេធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដែលត្រូវឈប់នៅហាងមួយនៅពេលពួកគេចេញពីទីក្រុង។ (ប្រភព) វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ Jessica Simpson

ប្រពៃណីពេលព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យប្រពៃណីពេលព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យ

បន្ទាប់ពីរត់របស់ខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញខ្ញុំចំណាយពេលយូរក្នុងផ្ទះបាយ។ ជះឥទ្ធិពលដោយ Cupcake របស់បិនចាប់ពីថ្ងៃសុក្រខ្ញុំបានផលិតនំអាល់ម៉ុងមួយដោយការសាយសត្វដូង។ ពួកគេបានចេញមកយ៉ាងល្អ – ចែករំលែករូបមន្តឆាប់ៗនេះ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ 09:42 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21

ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 21 ម៉ាយល៍រត់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 21 ម៉ាយល៍រត់

មិនអីទេ។ យើងត្រូវនិយាយ។ ខ្ញុំបានកុហកអ្នកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានកុហកខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។ កាលពីចុងសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានបញ្ជាក់ថាខ្ញុំអតិបរមានៅចម្ងាយ 20 ម៉ាយល៍សម្រាប់ការរត់ដ៏វែងមួយ។ ខ្ញុំមិនអាចដំណើរការបានច្រើនជាង 20 ម៉ាយនៅខាងក្រៅនៃការប្រណាំងពិតប្រាកដ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ខាងស្តាំ lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ