សំណួរធ្វីតទ័ររបស់អ្នកបានឆ្លើយថា vlog 1

កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំចង់ថតមួយយ៉ាងរហ័សហើយបានសួរ Monican ហើយបានសរសេរសួរសំណួរ។ មែនហើយបីដំបូងដែលបានចូលមកត្រូវបានឆ្លើយល្អបំផុត។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ថាខ្ញុំអាចត្រលប់មកអ្នកវិញលឿនដូចនេះ!

សួរម៉ូនីកាន – ធ្វីតធ័រសំណួរទី 1
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការពិនិត្យថ្មីនៃអត្តពលិកអាប់ធីតអាយធី 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី

បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:21

មិនទាក់ទងប៉ុន្តែភាពសប្បាយរីករាយ …

ខ្ញុំបានយកអាហារដែលអ្នកមានសុខភាពល្អអ្វី? ” សួរនៅថ្ងៃផ្សេងទៀតហើយអ្នកនឹងមិនដែលស្មានពីអាហារដែលខ្ញុំចង់បាននោះទេ។

(ព័ត៌មានជំនួយវាមិនមែនជាឪឡឹកទេប៉ុន្តែខ្ញុំហ៊ានភ្នាល់ថាដោយសារតែវាមិនមាននៅក្នុងបញ្ជីសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន។ ប្រសិនបើខ្ញុំជា H2O-Melon ។ )

ស្រឡាញ់​វា!

តើអ្នកគិតថាត្រឹមត្រូវទេ?

តើអ្នកនឹងស្បៀងអាហារអ្វី?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

យោបល់ពិតប្រាកដដើម្បីបង្កើតមិត្តថ្មី

យោបល់ពិតប្រាកដដើម្បីបង្កើតមិត្តថ្មី

ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីធ្វើឱ្យមានចិត្តថ្មីជាមនុស្សពេញវ័យ។ វិធីជួបមនុស្សថ្មីនិងមិត្តភាពក្នុងអាយុ 20 ឆ្នាំនិង 40 ឆ្នាំរបស់អ្នក។ រត់ញ៉ាំថែមវិញទៀត

3 សំណួរនិងបញ្ជីកាតថ្ងៃឈប់សម្រាក

3 សំណួរនិងបញ្ជីកាតថ្ងៃឈប់សម្រាក

ខ្ញុំចង់បន្ថែមអ្នកទៅក្នុងបញ្ជីប័ណ្ណថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់ខ្ញុំ! ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍សូមបំពេញទម្រង់បែបបទនេះ។ សម្គាល់ៈនេះគឺជាបញ្ជីថ្មី។

ផ្ញើផលីនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 6 ខែតុលា

ផ្ញើផលីនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 6 ខែតុលា

វា​ក្តៅ។ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃគុយទាវជាតិ! ឥឡូវខ្ញុំកំពុងប្រាថ្នារញ្ជួយ !! ថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍នេះគឺ: ព្រះអាទិត្យ – ជាតិទេ

សំណួរនិងចម្លើយស្តីពីការរត់ញ៉ាំអ្នកមើលឃើញពាក្យផតឃែស្ថនិងថ្ងៃសង្គ្រោះ

សំណួរនិងចម្លើយស្តីពីការរត់ញ៉ាំអ្នកមើលឃើញពាក្យផតឃែស្ថនិងថ្ងៃសង្គ្រោះ

តើអ្នកបានជាសះស្បើយរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល? រត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកដោះចេញនូវការផ្តល់យោបល់រយៈពេលប៉ុន្មាន

សាប៊ូស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងដំណើរការនៅប្រទេសកាណាដានិងមានសំណួរជាច្រើនពីរឿងអាយជី

សាប៊ូស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងដំណើរការនៅប្រទេសកាណាដានិងមានសំណួរជាច្រើនពីរឿងអាយជី

សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំនួររបស់អ្នកពី Instagram លើការរត់បរិភោគការទាក់ទាញនិងវៀន – អ្វីដែលជាប្រធានបទនៃប្រធានបទដែលយើងមានប្រធានបទ

Instagram Live-Q & A និងវគ្គផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ!

Instagram Live-Q & A និងវគ្គផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ!

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែចង់ពិនិត្យហើយនិយាយថាសួស្តី … សួស្តី! ហើយធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអ្នកអំពីការរត់ថ្មីនិងការញ៉ាំថ្មីបំផុត

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 21 ម៉ាយល៍រត់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 21 ម៉ាយល៍រត់

មិនអីទេ។ យើងត្រូវនិយាយ។ ខ្ញុំបានកុហកអ្នកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានកុហកខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។ កាលពីចុងសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានបញ្ជាក់ថាខ្ញុំអតិបរមានៅចម្ងាយ 20 ម៉ាយល៍សម្រាប់ការរត់ដ៏វែងមួយ។ ខ្ញុំមិនអាចដំណើរការបានច្រើនជាង 20 ម៉ាយនៅខាងក្រៅនៃការប្រណាំងពិតប្រាកដ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ខាងស្តាំ lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ

ស្រាក៏ដូចជាការដាស់តឿនដែលបានធ្វើ។ស្រាក៏ដូចជាការដាស់តឿនដែលបានធ្វើ។

ខ្ញុំបានធ្វើវា! ហើយបន្ទាប់មកបានស្នាក់នៅរហូតដល់ម៉ោង 4 ព្រឹកស្រា – អ៊ីមដែលជាការបរិភោគអាហារ។ ការប្រមូលប្រាក់ពេញមក។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា 07:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអាមេរិកប្រកាសពីការបន្ថែមថ្មីដល់ក្រុមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអាមេរិកប្រកាសពីការបន្ថែមថ្មីដល់ក្រុម

ឈ្មោះ Chris Lockwood លោក Mike Carlson ក៏ដូចជា Allernly មិនធ្វើឱ្យក្រុមវិចារណកថាដឹកនាំលើក្រុមការងារសម្បទាខាងរាងកាយដែលមានភាពរីករាយក្នុងការពេញចិត្តនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៃចំណងជើងសម្បទារូបកាយដែលមានចំណង់ចិត្ត។ Woodland Hills, Calif, ថ្ងៃទី 31 ខែតុលា – David J. Pecker ប្រធានក្រុមហ៊ុន American Media, Inc (ami) បានបង្ហើបថាលោក Chris Lockwood លោក Mike Carlson