ថ្ងៃច័ន្ទសប្តាហ៍មុន

ទាំងស្ថានភាពអាកាសធាតុក៏ដូចជាការរត់របស់ខ្ញុំមានភាពរឹងមាំនៅថ្ងៃនេះ។ ស្ថានភាពអាកាសធាតុអស្ចារ្យក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក៏ដូចជាការរត់លឿនទេ? ខ្ញុំបានត្រួតពិនិត្យទ្វេដងក៏ដូចជា “ខៀវខ្ចី” អាចត្រូវបានកំណត់វិធីសាស្ត្រជាច្រើនរួមទាំង …

1: ដាស់តឿនយ៉ាងខ្លាំង: រស់រវើក
2 ក: យ៉ាងខ្លាំងដែលមានលក្ខណៈរីករាយណាស់ ខ: ស្រស់និងការពង្រឹងអាកាសធាតុស្រស់
3: មុតស្រួចសំងាត់ឬសំលេង
4 ក: ស្វាហាប់, រហ័សរហួន, ល្បឿនយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់!

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរបស់ខ្ញុំត្រូវការកំដៅ 1 ម៉ាយល៍ឡើង 4 គុណ 80000 (សម្រាក 1 នាទីនៅចន្លោះខាងក្រោម) 1 ម៉ាយខ្លាំង។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំបំផុតនៃការងារដែលមានល្បឿនលឿននោះទេទោះយ៉ាងណានេះខ្លីណាស់ដូច្នេះវាមិនអន់ទេឬ?
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:12

ខ្ញុំបានធ្វើស្រូវមួយយប់កាលពីយប់មិញក៏ដូចជាបានយកពួកគេចេញពីទូរទឹកកកមុនពេលខ្ញុំចាកចេញសម្រាប់ការរត់របស់ខ្ញុំដូច្នេះពួកគេនឹងមិនត្រជាក់ផងដែរ។

បញ្ចូលជាមួយ Granola ក៏ដូចជា PB ផងដែរ – deelish!

ក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនបាន heard វាជាថ្ងៃច័ន្ទ។ នេះមានន័យថាតារាងស្អាតស្អំស្រស់ … មួយសប្តាហ៍នៃការរត់ដ៏អស្ចារ្យទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅកន្លែងធ្វើការប្រកាសប្លក់ថ្មីក៏ដូចជាច្រើនទៀត។ ចូរធ្វើឱ្យវាអស្ចារ្យ!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ការចុះបញ្ជីចុងក្រោយនៃគោលដៅដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

ការចុះបញ្ជីចុងក្រោយនៃគោលដៅដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

ការចុះបញ្ជីចុងក្រោយនៃការរត់នៃគោលដៅរត់សម្រាប់ឆ្នាំ 2022. សៀវភៅការងារការងារឆ្នាំថ្មីឆ្នាំថ្មីសៀវភៅណែនាំឥតគិតថ្លៃក្នុងការកំណត់គោលដៅរត់ល្អបំផុតរបស់អ្នក!

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលកំពុងស្វែងរកចំណូលចិត្ត

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលកំពុងស្វែងរកចំណូលចិត្ត

ត្រូវតែមានឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់សម្រាប់ការដួលរលំ។ គន្លឹះដើម្បីដំណើរការល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅរដូវកាលនេះសម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់។ បូកនឹងឧបករណ៍ដែលអ្នកពេញចិត្ត

7 រដូវក្តៅកំពុងដំណើរការការ Hack ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដំណើរការអស់ពីសមត្ថភាព

7 រដូវក្តៅកំពុងដំណើរការការ Hack ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដំណើរការអស់ពីសមត្ថភាព

គន្លឹះដែលកំពុងដំណើរការនៅរដូវក្តៅចំនួន 7 សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកប្រណាំងក្នុងការប្រណាំងក្នុងការក្តៅធ្លីក៏ដូចជាអាកាសធាតុសើម។ លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុក្តៅរត់គន្លឹះសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីនិង

ការប្រណាំងយន្តហោះម៉ារ៉ាតុងចំនួនពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងរូបថត

ការប្រណាំងយន្តហោះម៉ារ៉ាតុងចំនួនពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងរូបថត

លទ្ធផលនៃការរត់ប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរបស់អាមេរិក (San Diego) ក៏ដូចជាការប្រមូលមកវិញ។ រូបថតពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ កំពុងរត់ចូល

ជង់នៅលើម៉ាយល៍រត់ពិបាកនៅថ្ងៃទី 15 – មេដាយច័ន្ទថ្ងៃច័ន្ទ

ជង់នៅលើម៉ាយល៍រត់ពិបាកនៅថ្ងៃទី 15 – មេដាយច័ន្ទថ្ងៃច័ន្ទ

គន្លឹះដែលកំពុងដំណើរការកំពូលសម្រាប់ Instagram #medalmonday តើមេដាយថ្ងៃច័ន្ទគឺជាអ្វី? ច្បាស់ណាស់ធ្វើផែនទីជម្មុំឆ្លុះបញ្ចាំងបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះ

ដំណើរការយ៉ាងរហ័សក្នុងស្ថានភាពអាកាសធាតុក្តៅគន្លឹះល្អបំផុតនៅ Heathereunz 128

ដំណើរការយ៉ាងរហ័សក្នុងស្ថានភាពអាកាសធាតុក្តៅគន្លឹះល្អបំផុតនៅ Heathereunz 128

ល្បិចដែលកំពុងដំណើរការរដូវក្តៅល្អបំផុតពី @Heatherunz ។ ពិតជារបៀបដំណើរការក្នុងអាកាសធាតុសើមក្តៅ។ អ្វីដែលត្រូវផឹកបរិភោគក៏ដូចជាពាក់ដើម្បីរត់ខ្ញុំ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងសំបុត្រខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងសំបុត្រ

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? នៅទីនេះវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ព្រោះខ្ញុំទទួលបានវត្តមានល្អបំផុតនៅក្នុងសំបុត្រហើយមានដំណើរការល្អ។ នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការឱ្យរីករាយ – កំពុងរត់និងបរិភោគ។ តើអ្នកណាដែលគិត? ខ្ញុំសូមដាក់កន្លែងកើតហេតុ … កាលពីយប់មិញខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាចម្អិនអាហារនិងមានសារជាអត្ថបទដើម្បីសួរថាតើគាត់ចង់បានអ្វីសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ គាត់នៅក្នុងទីក្រុងធ្វើការនៅសប្តាហ៍នេះហើយបញ្ចប់ការបញ្ចប់យឺតយ៉ាវ។ ដែលដំណើរការបានល្អហើយគាត់បានរើសភីហ្សានិងស្លាបនៅតាមផ្លូវទៅផ្ទះ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងនិងសហគ្រិនបានលេចមុខអាថ៌កំបាំងហើយនៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៀតមានបទចម្រៀងប្រាក់រង្វាន់នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6

ជនជាតិអាមេរិកសំរាកទឹកប្រាក់ចំនួន 765 ពាន់លានដុល្លារលើការធ្វើតេស្តិ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលមិនចាំបាច់ជនជាតិអាមេរិកសំរាកទឹកប្រាក់ចំនួន 765 ពាន់លានដុល្លារលើការធ្វើតេស្តិ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលមិនចាំបាច់

ដោយ Sherry Baker, កម្មវិធីនិពន្ធវិទ្យាសាស្ត្រសុខាភិបាល (THALINEWS) នៅពេលដែលការព្រួយបារម្ភនិយាយអំពីការថែទាំសុខភាពរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកនិងសេដ្ឋកិច្ចអំណះអំណាងជាច្រើនគឺអំពីរបៀបនិងប្រសិនបើរដ្ឋាភិបាលគួរតែជួយធ្វើឱ្យប្រាកដថាការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដោយមិនគិតពីប្រាក់ចំណូល។ ហើយខណៈពេលដែលការចំណាយដ៏ច្រើននៃការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការពិភាក្សាទាំងនេះអ្វីដែលត្រូវបានពិភាក្សាគឺគ្រាន់តែថាហេតុអ្វីបានជាការថែទាំសុខភាពមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ នេះបើយោងតាមរបាយការណ៍គោលនយោបាយរបស់គ្រូពេទ្យ (ACP) ថ្មីរបស់គ្រូពេទ្យ (ACP) បានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង Annals of Medicine នៃវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុងថាចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើននៃការចំណាយទាំងនេះគឺមិនចាំបាច់ទេ។ ចំណុចសំខាន់: រហូតដល់ 765 ពាន់លានដុល្លារដែលស្មើនឹង 30 ភាគរយនៃថ្លៃថែទាំសុខភាពសហរដ្ឋអាមេរិកត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅក្នុងក្រដាសដែលជាលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តការព្យាបាលដែលមិនសមរម្យឬមិនចាំបាច់និងមិនចាំបាច់និងសេវាកម្មផ្សេងទៀត។ ដើម្បីដាក់ការវិភាគហិរញ្ញវត្ថុដ៏ធំនេះទៅលើសេដ្ឋកិច្ចប្រកបដោយទស្សនវិស័យសូមពិចារណាថាការចំណាយលើសុខភាពត្រូវបានគ្រោងនឹងបន្តកើនឡើងប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកជំងឺរហូតដល់ការចំណាយលើផលិតផលក្នុងស្រុកសរុបរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកនៅឆ្នាំ 2020 ។ ។ អ្នកសេដ្ឋកិច្ចជាច្រើនជាអ្នកនិពន្ធនៃស្ថានភាពក្រដាសទីតាំងថ្មីពិចារណាអត្រាចំណាយនេះមិនមាននិរន្តរភាព។ លោក Amir Qaseem,

គំនរនៅលើការលំបាកម៉ាយល៍ឆ្នាំ 2017គំនរនៅលើការលំបាកម៉ាយល៍ឆ្នាំ 2017

ជំរាបសួរ! វាដល់ពេលហើយសម្រាប់ជង់ប្រចាំឆ្នាំនៅម៉ាយល៍ការប្រកួត !! តើអ្នករំភើបទេ?! ការលំបាកនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបានបំផុសគំនិតក៏ដូចជាទទួលខុសត្រូវចំពោះការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកកាន់តែប្រសើរឡើងក៏ដូចជាការរក្សាវាដែលជាទម្លាប់ដែលមានភាពមមាញឹក – មានព្យាបាលច្រើនទៀតនៅជុំវិញ – ថ្ងៃខ្លី – លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុលំបាក – ក៏ដូចជាច្រើនទៀត! កាត់មូលហេតុក៏ដូចជាការបង្ហាញសម្រាប់ខ្លួនអ្នករយៈពេល 21 ថ្ងៃជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនេះ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ គំនិតនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់ វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ រៀនពីការរត់មិនល្អ