សួស្តីរីករាយនិងសវេហ្គាស

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដោយមានចម្ងាយ 8 ម៉ែត្រងាយ។ ជើងរបស់ខ្ញុំពិតជាមិនមានអារម្មណ៍នៅថ្ងៃនេះទេហើយខ្ញុំបានឈប់សម្រាកពីរបីកន្លែងទៀតផងដែរ។ សំណាងខ្ញុំបានចំណាយពេលនៅថ្ងៃស្អែកពីការរត់ហើយសង្ឃឹមថានឹងត្រលប់មកសកម្មភាពវិញនៅល្ងាចថ្ងៃអង្គារសម្រាប់ក្រុម។

ក្រោយដំណើរការខ្ញុំចង់បានរលោង។ ជាអកុសល Ben កំពុងធ្វើការលើម៉ាស៊ីន Freezer កាលពីយប់មិញហើយយើងភ្លេចបើកវាវិញ។ ជាសំណាងល្អមានទឹកកកធំមួយដែលនៅតែកក្រើក។ ពេលវេលាសម្រាប់ការម៉ាស្សាដ៏ធំសម្បើមមួយនៅក្នុងចានមួយ!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានតេស្តប្រពៃណីហើយបិនទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏ឆាប់រហ័សនៃ covid-19 ។

វីដេអូច្រើនទៀត

បន្ទាប់
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
12:07

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:16

Toppings: The Sted cheetune Grovola (ការព្រមាន: វាកាន់តែញាប់ ៗ ជាងការបង្ក្រាប) និង puffins PB (ការព្រមាន: សូមមើលការព្រមានសម្រាប់ Granola) បូករួមនឹង Rinnamon Rinamon មួយចំនួន។

ខ្ញុំគិតថានេះប្រហែលជាល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំដែលមិនធ្លាប់មាន! ខ្ញុំបានត្រលប់មកវិញសម្រាប់ការបញ្ចូលទឹកប្រាក់ជាច្រើនទៀត។

ខ្ញុំបានញ៉ាំនេះខណៈពេលកំពុងមើលការប្រកួតដែលគួរឱ្យរីករាយនៅលើ ESPN ។ ខ្ញុំពិតជាខ្មាស់អៀនដែលខ្ញុំនៅតែចូលចិត្តមើលការលើកទឹកចិត្តប៉ុន្តែបុរសមើលបាល់ទាត់និងបាល់បោះក៏ជារៀងរហូតផងដែរ!

លើកទឹកចិត្តសម្រាប់ជីវិត!

នោះគឺជាថ្ងៃល្អ …

ការសារភាព: ជាផ្នែកមួយដ៏ធំមួយនៃហេតុផលដែលខ្ញុំចង់រត់ Disney Marathon គឺដោយសារតែខ្ញុំមិនដែលទៅប្រទេសនៅទីនោះ

បិនហើយខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរទៅកាន់ឡាសវេហ្គាសថ្ងៃនេះ! យើងកំពុងធ្វើដំណើរកម្សាន្តសប្បាយបន្តិចហើយអាចចាប់បានជាមួយ pals ខណៈពេលដែលយើងនៅទីនោះ

លើកចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានទៅ Las Vegas គឺសម្រាប់ Rock Marathon Rolle Marathon ពាក់កណ្តាលខែធ្នូ។ ប្រកាសផ្សេងទៀត – Deadication និង Las Vegas Rnr ពិព័រណ៍

មុននោះខ្ញុំបានទៅចូលរួមពិធីជប់លៀងបរិញ្ញាបត្របានបរិភោគនៅសិរិនឌីភីធីនិងមានភេសជ្ជៈខ្លះនិងរាំ។

ហើយនៅពេលដែលបេននិងខ្ញុំបានបើកឡានមកពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាទៅម៉ារីលែន – ចំណតដំបូងរបស់យើងគឺសវេហ្គាស! ភាពសប្បាយរីករាយបែបបុរាណរីករាយ។

មិនអីទេខ្ញុំត្រូវតែកញ្ចប់ – ជួបអ្នកនៅតាមផ្លូវ!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

រូបមន្ត PB & J Falceie

រូបមន្ត PB & J Falceie

រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អនិង J រលោង។ ប្រូតេអ៊ីនប៊ឺសណ្តែកដីពាសពេញចាហួយរលោងជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីឱ្យអ្នកពេញ

3 Mocha គ្រឿងផ្សំរលោង

3 Mocha គ្រឿងផ្សំរលោង

រូបមន្តម៉ាស្សាម៉ុចហ្វាយងាយស្រួលជាមួយទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដគូបទឹកកកកាហ្វេនិងទឹកដោះគោជូរ! សាកល្បងរូបមន្តអ្រងួនដែលមានសុខភាពល្អនេះសម្រាប់ Bre

ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង

ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង

ប្រូតេអ៊ីនស្រាលក្នុងប្រូតេអ៊ីនចានពងមាន់ដែលមានផ្ទុកទឹកដោះគោជូរផ្លែល្ពៅទឹកដោះគោនិងស្ពៃខ្មៅ។ ចានពណ៌បៃតងរលោង

នំខួបកំណើតធ្វើនំម៉្យាងទៀតដោយរលូនជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងប្រោះ

នំខួបកំណើតធ្វើនំម៉្យាងទៀតដោយរលូនជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងប្រោះ

នំខួបកំណើតទឹកខួបទឹកដោះគោពិតប្រាកដរបស់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ មានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលដោយប្រូតេអ៊ីនពីទឹកដោះគោជំនួសឱ្យប្រូតេអ៊ីន

5 រូបមន្តរលោងលឿននិងមានសុខភាពល្អជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនចាំបាច់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនទេ)

5 រូបមន្តរលោងលឿននិងមានសុខភាពល្អជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនចាំបាច់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនទេ)

សប្តាហ៍នៃរូបមន្តរលោងជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ 5 រូបមន្តម៉ាស៊ូតដែលមានសុខភាពល្អប្រតិកម្មដែលបានខ្ចប់ជាមួយទឹកដោះគោជូរគ្មានប្រូតេអ៊ីនរៀបចំអាហារម្សៅម្សៅ

រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:

រូបមន្តធ្វើឱ្យរលោងទំនើបជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ រូបមន្ត Mango Green ពណ៌បៃតងនៅក្នុងចានដែលផ្ទុកដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

មណ្ឌលខោនធីក្រមក្រូចឆ្មារមណ្ឌលខោនធីក្រមក្រូចឆ្មារ

ហេនៅទីនោះពីស្រុកក្រូចនៅស្រុកកាលីហ្វ័រញ៉ា! ខ្ញុំបានត្រលប់មកពី Fitbloggin ‘នៅតែខ្ពស់ពីការសប្បាយទាំងអស់, pals ថ្មីនិងការរៀនសូត្រ។ បន្ទាប់មក Roni បានផ្ញើអ៊ីមែលអំពី Fitbloggin ក្នុងស្រុកដែលជាឱកាសសម្រាប់អ្នកសរសេរប្លក់នៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិកដើម្បីធ្វើឱ្យក្រុមក្នុងស្រុករបស់ពួកគេជួបគ្នានិងធ្វើជាមិត្តភក្តិ។ ត្រជាក់មិនគួរឱ្យជឿមែនទេ?! បន្ទាប់ពីការបោះឆ្នោតតាម Twitter រហ័សអ្នកសរសេរប្លុករបស់អ្នកកែវីម្នាក់និងខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តធ្វើឱ្យការជួបកណ្តាលមួយកណ្តាលក្នុងស្រុកវាត្រូវបានផ្តល់ជូនខណៈដែលលោក Rancho Santa Margarita ប៉ុន្តែយើងកំពុងគិតអំពីការប្រជុំនៅឯតំបន់អេឡិចត្រូនិចឬមូលដ្ឋានប្រហាក់ប្រហែល។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស

ប្រេងដូងជួយកាត់បន្ថយការធ្វើឱ្យជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតដែលបង្កើតដោយជាតិពុលប្រេងដូងជួយកាត់បន្ថយការធ្វើឱ្យជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតដែលបង្កើតដោយជាតិពុល

ប្រេងដូងកាត់បន្ថយការប្រើក្រពេញប្រូស្តាត ដោយ Anthony Roberts ប្រេងដូងជាធម្មតាត្រូវបានជៀសវាងដោយអ្នកវិនិយោគសុខភាពនិងសុខភាពល្អដោយសារតែផ្នែកខ្ពស់នៃខ្លាញ់ឆ្អែត។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះ (* បានធ្វើលើសត្វកករ) ផ្តល់ឱ្យយើងនូវហេតុផលដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជឿថាអ្នកប្រើប្រាស់ស្តេរ៉ូអ៊ីតគួរតែគិតអំពីការបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ (រួមជាមួយខ្លាញ់ឆ្អែតតិចជាងនេះ) ។ នៅក្នុងការសិក្សានេះកណ្តុរស្ពាន – ដាលីត្រូវបានបំបែកទៅជាក្រុមមួយចំនួនក៏ដូចជាគ្រប់គ្រងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយមានឬគ្មានប្រេងដូង (នៅកម្រិតពីរខុសគ្នាខ្ពស់ក៏ដោយ) ។ នៅពេលសត្វបានលះបង់អ្នកដែលត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនជាមួយនឹងប្រេងដូងខ្ពស់មានទំងន់ក្រពេញប្រូស្តាតទាបបន្ថែមលើក្រពេញប្រូស្តាតទាប: សមាមាត្រទំងន់ទាប។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្មតថានេះអាចជាលទ្ធផលនៃកម្រិតដ៏សំខាន់នៃ Lauric ក៏ដូចជាអាស៊ីត MyRistic បានរកឃើញនៅក្នុងខ្លាញ់ (ដែលមានជាតិអាស៊ីតដូចគ្នាបានរកឃើញនៅក្នុងការមើលឃើញ palmetto ដែលបានប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការព្យាបាលការលូតលាស់ក្រពេញប្រូស្តាតដែលមានប្រសិទ្ធិភាព) ។ ឱសថឱសថចាហួយ។ 2007 ខែកក្កដា;