ខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបច្រើនណាស់។ ខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបជាច្រើន។

ថ្វីបើអាហារថ្ងៃត្រង់ធ្ងន់របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានឃ្លាន 2 ម៉ោងក្រោយមក។ lame ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើតាកូសខ្លះ។

PB & J Tacos មានភាពពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំបានយករណ្តៅតូចៗជាច្រើនបានកំដៅពួកគេក៏ដូចជារអិលវាក្នុងបរិមាណគួរឱ្យអស់សំណើចនៃប៊ឺសណ្តែកដីក៏ដូចជាចាហួយដែរ។ បាទ​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ
អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។

សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
04:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:12

ខ្ញុំមិនច្បាស់ថាត្រូវផលិតអាហារពេលល្ងាចទេ។ ខ្ញុំមានប្រទេសទួរគីដីខ្លះដែលមានគោលបំណងជាព្រឹត្តិការណ៍ចម្បងក៏ដូចជាការសម្រេចចិត្តធ្វើនំរបស់អ្នកគង្វាល។ ជាលើកទីមួយហើយដែលខ្ញុំមានចំណិតរបស់អ្នកគង្វាលវាត្រូវបានផលិតដោយដីវ៉េហ្គេនដួលរលំដើម្បីធានាថាពិតជាដំណើរការយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។

មួយចំហៀងជាមួយឈីសបន្តិចបន្ថែមទៀតសម្រាប់ប៊ីនបណ្តាលឱ្យគាត់មានឈីស។

ហើយផលិតផលដែលបានបញ្ចប់: ចំណិតរបស់អ្នកគង្វាលក្នុងការពេញចិត្តដ៏ធំរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ទះដែកដែលមិនចេះរីងស្ងួតដែលខ្ញុំចូលចិត្ត <3 ខ្ញុំបានបម្រើវាជាមួយសាឡាត់តាំងពីខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបជាច្រើន។ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តម្ហូបច្រើនដែរ។ វាមិនដូចគ្នាទេ។ ប៊េនបានទទូចថាវាគឺជាវីនដូថ្ងៃពុធក៏ដូចជាខ្ញុំបានយល់ព្រម។ យើងមានពន្លឺនេះលេខផ្លែឈើពីម៉ាក់ខ្ញុំ។ វាដូចខ្ញុំចូលចិត្តវាដែរ សម្រាប់បង្អែមខ្ញុំបានលួចយកខាំប៊ឺសណ្តែកដីរបស់បេន។ បាទយើងបានធ្វើ។ វាល្អ។ មានពីរបំណែកនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកចង់រក្សាទុកមួយសម្រាប់ពេលក្រោយ។ អ្នកនឹងមិន។ ខ្ញុំមិនបាននៅជាប់នឹងបង្អែមអណ្តូងប្រូតេអ៊ីនរបស់ខ្ញុំនៅសប្តាហ៍នេះទេនៅសប្តាហ៍នេះ (ធ្វើឱ្យមានភាពភ្ញាក់ផ្អើលបន្ទាប់ពីរាត្រីដែលបានបំពេញនៅយប់នោះ) ។ មើលយ៉ានៅពេលព្រឹក! បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដើម្បីបន្ថែម: មនុស្សជាច្រើនបានសួរអំពីហាងនេះជាមួយនឹងកាបូបអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ក៏ដូចជា Knickknacks ខ្ញុំបានទៅចុងសប្តាហ៍នេះ។ វាគឺជាម្ចាស់ផ្ទះនៅស្ថានសួគ៌នៅទីក្រុងចាស់ពណ៌ទឹកក្រូច។ នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 21 ម៉ាយល៍រត់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 21 ម៉ាយល៍រត់

មិនអីទេ។ យើងត្រូវនិយាយ។ ខ្ញុំបានកុហកអ្នកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានកុហកខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។ កាលពីចុងសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានបញ្ជាក់ថាខ្ញុំអតិបរមានៅចម្ងាយ 20 ម៉ាយល៍សម្រាប់ការរត់ដ៏វែងមួយ។ ខ្ញុំមិនអាចដំណើរការបានច្រើនជាង 20 ម៉ាយនៅខាងក្រៅនៃការប្រណាំងពិតប្រាកដ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ខាងស្តាំ lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ