ព្រះអាទិត្យគឺនៅខាងក្រៅអាកាសធាតុក្តៅហើយសាច់អាំងត្រូវបានបណ្តេញចេញ! សាច់អាំងនៅរដូវក្តៅគឺជាការរីករាយដ៏សាមញ្ញមួយក្នុងជីវិតដែលរីករាយនឹងមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អការចំអិនអាចបង្ហាញពីបញ្ហាប្រឈមដ៏លំបាកមួយ។ សំណាងយើងមានគន្លឹះមានប្រយោជន៍ចំនួន 5 សម្រាប់ការញ៉ាំស្មាតនៅសាច់អាំងបន្ទាប់របស់អ្នក។ កុំមកទទេទៅពិធីជប់លៀង! លេងវាឱ្យមានសុវត្ថិភាពហើយមានគម្រោងនាំអ្វីមួយដែលអ្នកដឹងថាមានសុខភាពល្អ។ ជម្រើសល្អមួយចំនួនរួមមានសាឡាត់ពណ៌បៃតងចម្រុះ kabobs បន្លែឬថាសផ្លែឈើស្រស់។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាម្ចាស់ផ្ទះនឹងដុតនំប័រ juicy មួយចំនួន – នាំយកនំស្រូវសាលីឬសាឡាត់មួយដើម្បីរុំ patty! ព័ត៌មានជំនួយមួយផ្សេងទៀត? មិនដែលឃ្លានឡើយ។ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអំពើបាបបរិភោគអាហារមុនពេលចូលរៀនសាច់អាំងប៉ុន្តែបង្ហាញភាពអត់ឃ្លានអាចនាំឱ្យមានការជ្រាបចូលក្នុងបន្ទះឈីបដំឡូងធ្លាក់ចុះឬបង្អែម។ ផ្លាស់ទីនិងសកម្ម សូមកត់សម្គាល់តើការសន្ទនារបស់ក្រុមហាក់ដូចជាប្រមូលផ្តុំគ្នាលើតុចំណីអាហារយ៉ាងដូចម្តេច? រក្សាទុកមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកពីអាហារសម្រន់ដែលមិនចេះនិយាយហើយធ្វើឱ្យការសន្ទនាទៅរកផ្ទះខាងក្រោយ។ ទទួលបានការបូមឈាមហើយចាប់ផ្តើមលេងល្បែងសេះបាល់ទះបាល់ទះឬជ្រលក់ក្នុងអាងហែលទឹក។ ចងចាំផ្នែក មគ្គុទ្ទេសក៍ “ងាយស្រួល” ទៅការត្រួតពិនិត្យផ្នែកដែលមើលទៅដូចនេះ: ប្រូតេអ៊ីនដូចសាច់មាន់ត្រីឬសាច់គោគួរតែជាទំហំនៃដូងរបស់អ្នកមិនរាប់បញ្ចូលមេដៃឬម្រាមដៃរបស់អ្នកផងដែរ។ ចំណែកនេះគួរតែស្មើ 3
6 វិធីដែលកម្មវិធីតាមដាន Fitbit របស់អ្នកគឺជាដៃគូ PeriMenopenopause ដ៏ល្អបំផុត6 វិធីដែលកម្មវិធីតាមដាន Fitbit របស់អ្នកគឺជាដៃគូ PeriMenopenopause ដ៏ល្អបំផុត
ក្រៅពីការមានផ្ទៃពោះវាពិបាកក្នុងការគិតអំពីពេលវេលាមួយផ្សេងទៀតដែលសាកសពរបស់ស្ត្រីកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរបន្ថែមទៀតជាងមុនក្នុងកំឡុងពេលនៃការរំពឹងទុក។ ការអស់រដូវដែលសញ្ញាសម្គាល់នៅពេលស្ត្រីម្នាក់បានឈប់មករដូវអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែវាជាការរំពឹងទុកនៃការអស់រដូវ 3 ទៅ 5 ឆ្នាំមុនពេលអស់រដូវ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរនេះអូវែរបស់ស្ត្រីឈប់ផលិតអរម៉ូនដូចដែលពួកគេធ្លាប់បានធ្វើដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរយៈពេលមិនទៀងទាត់ការក្តៅក្តៅនិងញើសយប់ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត។ លោក Sheila Chhhutani មានប្រសាសន៍ថា “អូវែរនៅតែដំណើរការដដែលប៉ុន្តែវាមិនស៊ីចង្វាក់គ្នាទេ” ។ ដូច្នេះរោគសញ្ញាអាចកើតមានហើយបន្ទាប់មកទៅឆ្ងាយ។ វាជាប្រភេទនៃ ebbs និងលំហូរ។ PerimenOsE, ដែលសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើនចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលនៃការរួបរួមយឺត (អាយុជាមធ្យមនៃការអស់រដូវគឺមាន 51 នៃភាពចាស់ជរា។ ប៉ុន្តែនោះមិនធ្វើឱ្យការថែរក្សារោគសញ្ញាងាយស្រួលជាងនេះទេ។ ខាងក្រោមនេះផ្លូវមួយក្តាប់តូចនៃកម្មវិធីតាមដាន Fitbit របស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យតាមដានការផ្លាស់ប្តូរនិងសម្រេចបាននូវអនុសាសន៍ដែលបានអនុម័តដោយអ្នកជំនាញ។ វិធី 6 យ៉ាងដើម្បីស្ថិតនៅលើកំពូលរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញា បច្ចុប្បន្ននៅក្នុងការរំពឹងទុកឬខិតជិតពេលវេលានោះ?
ហេតុផល 9 យ៉ាងដែលអ្នកអាចឈប់ធ្វើការលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកហេតុផល 9 យ៉ាងដែលអ្នកអាចឈប់ធ្វើការលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នក
ដោយ Matt Weik ក្រៅពីការជួបជុំគ្នាជាមួយមិត្តល្អក៏ដូចជាគ្រួសារនៅថ្ងៃទី 1 ខែមករានៃឆ្នាំនីមួយៗតើមានអ្វីទៀតដែលត្រូវគិត? ភាគច្រើនទំនងជាដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីមែនទេ? ប្រហែលជាអ្នកកំពុងអង្គុយនៅជុំវិញតុអាហារពេលល្ងាចនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មីក៏ដូចជានិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបានដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលនៅឆ្នាំនេះក៏ដូចជាអ្នករាល់គ្នាបាននាំមកនូវរឿងមួយឬពីរ។ មែនហើយសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាកាយសម្បទារឹងមាំតែងតែជាអ្វីដែលចេញពីមាត់របស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលពិតជានឹងគោរពតាមក៏ដូចជាជោគជ័យ។ ហេតុអ្វី? នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលហេតុផលប្រាំបួនដែលធ្វើឱ្យអ្នកអាចឈប់ធ្វើការលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នក។ កំណត់ចំនុចគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះក៏ដូចជាអ្នកនឹងផ្តោតលើវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកដើម្បីមើលឃើញលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកចេញពីការរត់ចូល ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីណាមួយអ្នកទំនងជាអេកូឡូស៊ីក៏ដូចជាបានបូមឱ្យបានច្រើនដូចចាប់ផ្តើមដែរ។ អូ! ចុះក្រោមនៅទីនោះ។ ច្របាច់ហ្វ្រាំង។ យកវាឱ្យសាមញ្ញចូលក្នុងដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកលោតចូលដោយជើងទាំងពីរអ្នកអាចទទួលបានយ៉ាងខ្លាំងយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាការផ្គត់ផ្គង់។ ភាពសាមញ្ញវិធីសាស្ត្ររបស់អ្នកចូលទៅក្នុងគោលដៅរបស់អ្នកក៏ដូចជាការងារបន្តឆ្ពោះទៅរកការកែប្រែដែលមានគោលដៅខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ឆ្នាំនេះ។ អ្នកមិនចង់ធ្វើវាទេ តោះដោះស្រាយវាមនុស្សជាច្រើនពិរោះអ្នកឱ្យមានដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មី។ អ្នកមិនចង់ធ្វើវាទេ។ អ្នកគ្រាន់តែយល់ព្រមបានកំណត់មួយឬអនុវត្តតាមអ្វីក៏ដោយដែលមិត្តល្អរបស់អ្នកឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកកំណត់សម្រាប់ខ្លួនគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ធ្វើវាគ្រាន់តែបញ្ជាក់ដូច្នេះក៏ដូចជាកុំព្យាយាម។ ប្រាកដណាស់ខ្ញុំចង់ឃើញអ្នករីកចម្រើននៅឆ្នាំនេះទោះយ៉ាងណាមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចរកឃើញនូវអ្វីដែលជម្រុញឱ្យអ្នកក៏ដូចជាគោលដៅដែលអ្នកចង់កំណត់។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងធ្វើកិច្ចការសម្រាប់អ្នកទេដូច្នេះធ្វើឱ្យវាមានអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបានពិតប្រាកដ។ 3. អ្នកបានកំណត់គោលដៅដែលមិនអាចទទួលយកបាន
មេធាវី Julie Sommer បានតែងតាំងប្រធានាធិបតីជាប់ឈ្មោះប្រធានក្រុមហ៊ុន Draake Groupមេធាវី Julie Sommer បានតែងតាំងប្រធានាធិបតីជាប់ឈ្មោះប្រធានក្រុមហ៊ុន Draake Group
ក្រុម Draake ដែលជាអង្គការមួយបានផ្តោតលើការបោះឆ្នោតជ្រើសរើសមេធាវី Julie Sommer ក្នុងនាមជាប្រធានាធិបតីរបស់យើងក៏ដូចជាសមាជិកក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរបស់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលផងដែរ។ -Light B. David Ravaph, Bruce Smith និង Connee Zotos ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរិទ្ធីសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកសេវាកម្មកីឡានៅសាកលវិទ្យាល័យអូហៃអូមហាវិទ្យាល័យមហាវិទ្យាល័យអាជីវកម្មគឺជាសហករណ៍នៃទិនានុប្បវត្តិរបស់ទិនានុប្បវត្តិ NCAA ដែលជាការបោះពុម្ពផ្សាយតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ Sommer គឺជាមេធាវី Seattle មួយ; អ្នកជំនាញលើស្ថានភាពនៃវិក័យប័ត្ររបស់រដ្ឋ Nil; សម្ព័ន្ធភាពរបស់ក្រុម Drake ទៅកាន់គណៈកម្មាធិការច្បាប់ឯកសណ្ឋានដែលបានបង្កើតច្បាប់និមិត្តសញ្ញា NIL ។
មជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណ BJJ បានប្តឹងសម្រាប់ការបង្ហាញព្រឹត្តិការណ៍ UFC ដោយគ្មានអាជ្ញាប័ណ្ណឧស្សាហកម្មមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណ BJJ បានប្តឹងសម្រាប់ការបង្ហាញព្រឹត្តិការណ៍ UFC ដោយគ្មានអាជ្ញាប័ណ្ណឧស្សាហកម្ម
ក្នុងការបន្តការចោទប្រកាន់របស់ UFC ក្នុងមួយសប្តាហ៍នេះដោយតុលាការស្រុកសហរដ្ឋអាមេរិកនៅ San Diego បានបោះបង់ចោលការចោទប្រកាន់នេះ បណ្តឹងធានារ៉ាប់រងប្រឆាំងនឹង Jiu Jitsu Gitys ។ ក្នុងស្ថានភាពសប្តាហ៍នេះ (Joe Contosions Inc v ។ រួមទាំងកាស៊ីណូរ៉ាកែតរនាំងបារភោជនីយដ្ឋានក៏ដូចជាក្លឹបរាត្រី “។ ចុងចោទ, ឈើឆ្កាងរឹងមាំ & ប្រេស៊ីល Jitsu បានទិញ UFC 145 ក៏ដូចជាលេងវាដោយគេហទំព័ររបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនបានបង់ប្រាក់សម្រាប់ការផ្តល់សិទ្ធិទទួលបានការផ្តល់សិទ្ធិតាំងពិព័រណ៍ឧស្សាហកម្មដែលកំពុងឈ្លោះប្រកែកគ្នាថា “ការបង្កើតមានមុខងារជាផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួននៅពេលនៃការមើល”
ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់បានរកឃើញនៅក្នុងបសុបក្សីម៉ាកឃ្វីនភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់បានរកឃើញនៅក្នុងបសុបក្សីម៉ាកឃ្វីន
ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងប្រពន្ធបានរកឃើញនៅក្នុងបសុបក្សីម៉ាកឃ្វីន ដោយ Mike Adams, Ranger សុខភាពសុខភាពនិងសុខភាព (THINEnews) សំណួរដែលធ្លាប់មានអ្វីដែលត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងពិតប្រាកដនៅក្នុងបសុបក្សីម៉ាកឃ្វីក? គ្រឿងផ្សំមួយចំនួនវាប្រែជាលេចចេញជាកម្មសិទ្ធិរបស់រោងចក្រឧស្សាហកម្មមួយប្រភេទដែលមិនមែនជាអ្នកលក់រាយអាហារ។ យោងទៅតាមសាជីវកម្ម McDonald Mcnuggets ប្រដាប់ប្រដាបសុបក្សីដែលមានប្រជាប្រិយភាពរួមមានសមាសធាតុផ្សំប្រហោងឆ្អឹង (ដែលមាន glutamate ដែលស្រដៀងនឹង MSG) ផូស្វាសសូដ្យូមក៏ដូចជាផូស្វ័រអាលុយមីញ៉ូមសូដ្យូម។ ទោះយ៉ាងណានោះមិនមែនជាផ្នែកដែលមិនគួរឱ្យជឿនោះទេ។ យោងតាមគេហទំព័ររបស់ McDonald បានឱ្យដឹងថាមាន “ប្រេងសណ្តែកសណ្តែកធនជាមួយ tbhq ក៏ដូចជាការបន្ថែមអាស៊ីតក្រូចឆ្មាបន្ថែមដើម្បីការពារភាពស្រស់ស្រាយ” ក៏ដូចជា “Dimethylpolysiloxane បានបន្ថែមថាជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការប្រឆាំង” ។ យ៉ាងហោចណាស់មានសមាសធាតុពីរក្នុងចំណោមសមាសធាតុទាំងនេះគឺជាសារធាតុគីមីឧស្សាហកម្មសំយោគសិប្បនិម្មិត។
13 ឥរិយាបថក៏ដូចជាឥរិយាបថដែលរក្សាជាតិខ្លាញ់ជាអចិន្ត្រៃយ៍13 ឥរិយាបថក៏ដូចជាឥរិយាបថដែលរក្សាជាតិខ្លាញ់ជាអចិន្ត្រៃយ៍
ដោយ Tom Venuto នេះទំនងជាបញ្ជីពិនិត្យសុខភាពល្អបំផុតនៃដំបូន្មានថែទាំទម្ងន់ដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់នៅឆ្នាំនេះ – ប្រសិនបើមិនធ្លាប់មាន។ នេះគឺដោយផ្ទាល់ពីទិនានុប្បវត្តិស្រាវជ្រាវការស្រាវជ្រាវជំងឺមិត្តភាពមិនមែនពីគេហទំព័រសម្បទារូបវន្តរូបវន្តដូច្នេះអ្នកអាចជឿជាក់ថាដំបូន្មាននេះគឺជា Rock Rear ក៏ដូចជាពិត។ ទិន្នន័យនេះបានមកពីអ្នកស្រាវជ្រាវធាត់នៅសាកលវិទ្យាល័យសូរិយា (ចក្រភពអង់គ្លេស) ។ ទោះយ៉ាងណាពួកគេមិនបានធ្វើការសិក្សាថ្មីទេពួកគេបានធ្វើការវាយតម្លៃយ៉ាងហត់នឿយនៃការសិក្សាចំនួន 152 ផ្សេងទៀត (ជាទូទៅការសិក្សាស្រាវជ្រាវដ៏សំខាន់ទាំងអស់ដែលមិនធ្លាប់មាននៅលើការថែរក្សាទម្ងន់) ។ អ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើគឺដើម្បីសង្ខេបកត្តាថែរក្សាទំងន់សំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក (លក្ខណៈផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាឥរិយាបថខាងរាងកាយ) ក៏ដូចជាអភិរក្សដែលស្មើនឹងមេរៀនឬជំហានដែលអាចធ្វើបាន។ យុទ្ធសាស្រ្តទាំងនេះកាន់តែច្រើនដែលអ្នកប្រើអ្នកទំនងជាមិនត្រឹមតែបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេទោះជាត្រូវរក្សាវាឱ្យបានល្អ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានអាយុ 13 ឆ្នាំសម្រាប់ 13 (ឬជិតស្និទ្ធនឹងវា) គឺមិនដែលមានបញ្ហាទម្ងន់ឡើយ។ ការឃ្លាំមើលខ្លួនឯង តាមសំដីរបស់អ្នកនិពន្ធការតាមដានកាឡូរីដែលបានបរិភោគការហាត់ប្រាណបានអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរទំងន់រាងកាយការអភិវឌ្ឍសម្រេចបានក៏ដូចជា
ស្ទីលម៉ូដសក់ 3 ដែលមើលទៅគួរឱ្យភ័យខ្លាចស្ទីលម៉ូដសក់ 3 ដែលមើលទៅគួរឱ្យភ័យខ្លាច
ខ្ញុំនឹងស្មោះត្រង់ខ្ញុំមិនតែងតែផ្តោតលើស្ទីលនៅពេលដែលខ្ញុំបុកកន្លែងហាត់ប្រាណ។ មានថ្ងៃជាច្រើនដែលខ្ញុំដុសសក់របស់ខ្ញុំទាំងអស់ឡើងទៅក្នុងខ្ទះខ្ពស់។ ប៉ុន្តែមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលសក់យឺតដែលអ្នកប្រើវាពិតជាគំនិតល្អក្នុងការចងទ្រនាប់របស់អ្នកឱ្យជាប់នឹងចំណុចផ្សេងៗគ្នាដើម្បីបញ្ឈប់ការបែកបាក់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំក៏ពឹងផ្អែកលើស្ទីលម៉ូដសក់ទាំងបីនេះដើម្បីឱ្យសោររបស់ខ្ញុំចេញពីផ្លូវនៅពេលខ្ញុំហាត់ប្រាណ។ (ប្រាក់រង្វាន់: សូម្បីតែបន្ទាប់ពីសសែដខាឌូសរឹងសក់របស់ខ្ញុំនៅតែមើលទៅល្អល្មមសម្រាប់ដំណើរការការងារឬជួបជាមួយ pals សម្រាប់ការធ្វើឱ្យមានភាពរលោងក្រោយការហាត់ប្រាណ!) រចនាប័ទ្មទី 1: ខ្ចោ Basic Basic Basic សូម្បីតែនៅពេលព្រឹកទាំងនោះនៅពេលដែលវាពិបាកក្នុងការក្រោកពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកអ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីវាយសក់របស់អ្នកទៅក្នុងនេះ “ធ្វើ។ វាងាយស្រួល, គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងធ្វើការលើប្រវែងជាច្រើន។ ចាប់ផ្តើមដោយការចែកសក់របស់អ្នកនៅម្ខាង។ បន្ទាប់មកបង្កើតខ្ចោបារាំងមួយដែលចាប់ផ្តើមពីផ្នែករបស់អ្នកនៅជិតថ្ងាសរបស់អ្នកដោយត្បាញក្នុងខ្សែរនៅពេលដែលអ្នកធ្វើនៅពីក្រោយត្រចៀករបស់អ្នកនៅម្ខាងទៀត។ បោសសោរដែលនៅសេសសល់នៅខាងចុងនៃខ្ចោនិងមានសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងក្រុមតន្រ្តីយឺត។ ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំឱ្យបន្ធូរកំហឹងថ្នមៗសម្រាប់ការបញ្ចប់រ៉ូមែនទិក។ រចនាប័ទ្មលេខ 2: ប៊ុនទ្វេ នេះអាចស្តាប់ទៅចម្លែកប៉ុន្តែវាពិតជាឡូយដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមើលទៅទាន់សម័យ។ គ្រាន់តែផ្នែកសក់របស់អ្នកចូលទៅក្នុងសេះពីរដែលខ្ពស់នៅលើក្បាលរបស់អ្នកនិងមួយទៀតនៅខាងក្រោយ (កន្លែងដែលអ្នកដាក់ POYSISTAL) ។
លទ្ធផលនៃការប្រកួតប្រជែងរបស់ IFBB ញូវយ៉កលទ្ធផលនៃការប្រកួតប្រជែងរបស់ IFBB ញូវយ៉ក
ឆ្នាំ 2009 ឆ្នាំ 2009 ដោយ Getbig.com ក្នុងការប្រកួតហាត់ប្រាណរបស់បុរសឆ្នាំ 2009 អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ បង្ហាញថាគាត់បានបញ្ចូល។ នៅទីនេះគឺជាលទ្ធផល។ អបអរសាទរ … 1
ការសិក្សា – ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការរងរបួសខួរក្បាលដែលអាក្រក់ជាងនេះការសិក្សា – ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការរងរបួសខួរក្បាលដែលអាក្រក់ជាងនេះ
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដ៏សំខាន់មួយទើបតែបានចេញផ្សាយក្នុងការទទួលបានការផ្សារភ្ជាប់ការទំនាក់ទំនងរវាងការរងរបួសខួរក្បាលដែលមានភាពតានតឹងក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ។ នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវដែលមានចំណងជើងថា “ការប៉ះពាល់នឹងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដ androgenic-anabolic-upcerbates ការរងរបួសអ័រខនធ័រនៃការប៉ះទង្គិចគ្នាច្រំដែល ៗ ” ក្នុងតំបន់ CTE) ប្រវត្តិនៃបរិវេណសមាសធាតុរួមទាំងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដ androgenic-anabolic ។ អ្នកនិពន្ធបានចោទសួរថាតើមានការតភ្ជាប់គ្នារវាងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតប្រើក៏ដូចជាភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួសខួរក្បាលក៏ដូចជាបានធ្វើការសិក្សាស្រាវជ្រាវរួមទាំងកណ្តុរ។ សត្វកណ្តុរខ្លះទទួលបានស្រាក្រឡុក 3 anabolic មួយ (អ័រពារតេស្តូឡីនណាន់ដូលែនក៏ដូចជាអេតាណុល17α -2TLestestosterone) ក៏ដូចជាក្រោយមកទៀតត្រូវរងរបួសខួរក្បាលដែលបង្កឱ្យមានរបួសខួរក្បាល។ សត្វកណ្តុរដែលត្រូវបានគេដាក់ឱ្យប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមីក្រូវ៉េវដែលបាននាំឱ្យប្រើថ្នាំ anabolic នោះប្រើ “អាចផ្លាស់ប្តូរនីត្យានុកូលក៏ដូចជាសកម្មភាពភាពស៊ាំរបស់ TBI” ការសិក្សាស្រាវជ្រាវពេញលេញត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយសមាជិកភាពក៏ដូចជាអរូបីដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅទីនេះហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញនៅខាងក្រោម – ដេលលមបាកយល់ ការប្រគុំតន្ត្រីគឺជាកង្វល់សុខភាពនិងសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។