ភាពសប្បាយរីករាយថ្ងៃសុក្រ – វិធីកាត់ស្វាយមួយ

ជំរាបសួរ! មុនពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាចាប់ផ្តើមថ្ងៃរំលឹករបស់ហ្វូដាចុងសប្តាហ៍ខ្ញុំចង់ចែករំលែករបស់ដែលសប្បាយខ្លះ។

របៀបកាត់ស្វាយ – វីដេអូខ្លី!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
ទស្សនាវដ្តីបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ចុះឈ្មោះចូល

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី

បន្ទាប់
តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
05:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21

មាននរណាម្នាក់បាននាំចំណងមកស្ថានីយ៍ជំនួយនៅពេលប្រណាំងកាលពីចុងសប្តាហ៍មុនប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ប្រាកដទេថាតើត្រូវកាត់វាយ៉ាងដូចម្តេច។ សំណាងខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើ (និងកាត់) ផ្លែឈើ។

ដូច្នេះខ្ញុំបានផ្តល់ការបង្រៀនផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងរហ័សដែលបានធ្វើដូចនេះ:

2. អ្នកអានរេបិកាចង់ចែករំលែកក្រុម Ragnar ដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់របស់នាងជាមួយយើង! រកមើលថា tutus ទាំងនោះ (និងស្រោមជើង!) !!

3. Sabra បានបញ្ជូនខ្ញុំនូវការផ្គត់ផ្គង់ SALSA មួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ! ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវតែមានពិធីជប់លៀង Salsa ឥឡូវនេះ។

ការរាំ Salsa នឹងត្រូវបានទាមទារ។ អ្នកណាមក?!

4. ខ្ញុំបានស្រាវជ្រាវរូបមន្តផ្លែឪឡឹកហើយបានរកឃើញមួយជាមួយ Seltzer ។ ខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងពិតប្រាកដនូវ Seltzer សម្រាប់ស្រាសំប៉ាញ។ វា​គឺ​ស្ថិត​នៅ​លើ។

5. ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ខ្ញុំបានធ្វើដំណើរទៅកាន់រដ្ឋផ្លរីដាសម្រាប់វិស្សមកាលឆ្នេរតូចមួយ! ខ្ញុំត្រូវការការបែកបាក់ដូច្នេះខ្ញុំមិនខ្វល់ពីរឿងហែលទឹកទេ។

ថ្ងៃរំលែកពិធីរំលឹក!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហារនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃត្រង់អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់។ បុក

វិធីកាត់បន្ថយវីដេអូស្វាយយ៉ាងរហ័សនិងងាយស្រួល

វិធីកាត់បន្ថយវីដេអូស្វាយយ៉ាងរហ័សនិងងាយស្រួល

វិធីកាត់ស្វាយមួយ។ ការបង្រៀនរហ័សទំនើបនិងរហ័សលើវិធីកាត់ស្វាមី។ មួយជំហានម្តង ៗ ក្នុងរយៈពេល 2 នាទីលើផលបូកសុខភាពនេះ

ការអំពាវនាវឱ្យមានភាពក្លាហាននិងហ៊ានយ៉ាងខ្លាំងហើយកំពុងរត់

ការអំពាវនាវឱ្យមានភាពក្លាហាននិងហ៊ានយ៉ាងខ្លាំងហើយកំពុងរត់

ពិនិត្យឱ្យទាន់ពេលវេលា … តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃនេះ? chime នៅក្នុងជាមួយនឹងការរត់ថ្ងៃ, ការសម្រាក, កម្លាំង, ការដើរឆ្កែ, lakc … [ពិនិត្យនៅលើ @rune

ការបង្កកស៊ុតត្រជាក់ – របៀបដែលការចាក់ថ្នាំនៅផ្ទះនឹងទៅ

ការបង្កកស៊ុតត្រជាក់ – របៀបដែលការចាក់ថ្នាំនៅផ្ទះនឹងទៅ

ខ្ញុំត្រជាក់ពងរបស់ខ្ញុំ។ របៀបដែលខ្ញុំកំពុងចាក់ថ្នាំវីដេអូព្យាបាលការមានកូន។ ការបាញ់ស្រោមអាវុធនៅឯផ្ទះ

សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ

សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ

ត្រជាក់ពងរបស់ខ្ញុំ។ ដំណើរការត្រជាក់ស៊ុតនិងថ្ងៃ 1 ការណាត់ជួបលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំក្នុងការបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ។ ការថែរក្សាការមានកូន – អ្វីដែលខ្ញុំ

ខ្ញុំពិតជាបំបែកជើងនិងការដើរលេង

ខ្ញុំពិតជាបំបែកជើងនិងការដើរលេង

អនុសាសន៍របស់មនុស្សដែលខូចត្រូវតែមាន។ ស្បែកជើងកវែងដើរល្អបំផុតស្បែកជើងបាក់បែកកញ្ចប់ទឹកកកអាហារបំប៉ននិងឧបករណ៍ដើម្បីជួយយូ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ហេតុផលមួយទៀតក្នុងការញ៉ាំសូកូឡា: វាអាចដោះស្រាយការក្អករបស់អ្នកហេតុផលមួយទៀតក្នុងការញ៉ាំសូកូឡា: វាអាចដោះស្រាយការក្អករបស់អ្នក

ដោយ PF Louis (THINEnews) មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវការហេតុផលដើម្បីបរិភោគសូកូឡាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាតែងតែល្អណាស់ដែលយល់ថាមានហេតុផលសុខភាពនិងសុខភាពត្រឹមត្រូវដែលគាំទ្រដល់សេចក្តីរីករាយនេះ។ ទោះបីវាមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីយល់ពីប្រភេទសូកូឡាដែលមានតម្លៃផ្តល់នូវផលប្រយោជន៍សុខភាពនិងសុខភាពច្រើនបំផុតក៏ដោយ។ ការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវចក្រភពអង់គ្លេសនៅខែធ្នូឆ្នាំ 2012 ដែលមានបុគ្គលចំនួន 300 នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យចំនួន 13 ប្រើប្រាស់ Theobromine ដែលបានដកស្រង់ចេញពីកាកាដើម្បីធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពក្អករ៉ាំរ៉ៃប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលបានប្រើប្រាស់គឺ 1000 មីលីក្រាមនៃ theobromine ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍។ ស្ករសូកូឡាខ្មៅមួយដុំខ្ពស់នៅខាកាអូឬកាកាវមានប្រមាណ 450 មីលីក្រាមនៃ theobromine ក្នុងមួយអោន។ [1] ចាប់តាំងពីរបារសូកូឡាខ្មៅធម្មតាមានបីអោនវានឹងចំណាយពេលបន្តិចជាង 2/3 នៃបារដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ចំនួន

ការរត់គ្មានពាក្យចុងសប្តាហ៍ Disneyland Disneyland Harathon និង Carbការរត់គ្មានពាក្យចុងសប្តាហ៍ Disneyland Disneyland Harathon និង Carb

នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក