Mango

ខ្ញុំមិនបានថតរូបអាហារពេលល្ងាចកាលពីយប់មិញទេ (អ្នកទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅខាងឆ្វេងរបស់ប៊ែន) ក៏ដូចជា zucchini fries) ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានចាប់អាហារសម្រន់ល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។ នេះគឺជាចានម៉ាហ្គូនឆីនីដែលមានស្វាយកាត់ស្រស់ហ្គ្រេនឡូក៏ដូចជានំក្រាំងក្រាំង។ ខ្ញុំមិនយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលខ្ញុំនឹងត្រឡប់ទៅញ៉ាំអាហារសម្រន់ធម្មតាទេបន្ទាប់ពីអ្នកឈ្នះនេះ!

តាមមើលទៅសវេសមានរាត្រីរាត្រីចាប់តាំងពីគាត់បានវាយកាហ្វេយ៉ាងលំបាកនៅព្រឹកនេះ …
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:01

តាមពិតវាគឺជាទឹកដោះគោ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចយល់ពីអារម្មណ៍។

មិនមាននំផេនខេននៅថ្ងៃអាទិត្យនេះទេចាប់តាំងពីខ្ញុំមានពួកគេកាលពីម្សិលមិញ។ ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំមានសាំងវិចស៊ុតដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជា PB & J បន្សំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ បន្ទាប់មកបិនក៏ដូចជាខ្ញុំបានដើរលេងទៅកាន់ហាងសម្រាប់ក្រដាសថ្ងៃអាទិត្យមួយ។

នេះបើយោងតាម ​​My Comachbugg ខ្ញុំបានដុតបំផ្លាញជាង 3800 កាឡូរីកាលពីម្សិលមិញ! ការចង់ដឹងចង់ឃើញដ៏សំខាន់បំផុតរបស់ខ្ញុំក្នុងការទទួលបានប៊ីប៊ីគឺកាឡូរីរបស់ខ្ញុំត្រូវបានដុតបំផ្លាញរយៈពេលយូរ។ គ្មានសំណួរខ្ញុំក្រោកឡើងនៅថ្ងៃបន្ទាប់អត់ឃ្លាន!

ទ្រឹស្តីដើមរបស់ខ្ញុំគឺថារាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រូវបានប្រើយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរត់ខ្ញុំមិនបានស្រក់នោះច្រើនក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលប្រភេទណាមួយទៀតទេ។ មែនហើយឥឡូវនេះខ្ញុំយល់ពីលេខដែលខ្ញុំអាចចាក់សាំងបានសមរម្យសម្រាប់គោលដៅរបស់ខ្ញុំ (វានៅតែសាមញ្ញសម្រាប់ខ្ញុំញ៉ាំឡើងលើ 3K ប្រសិនបើខ្ញុំមិនយកចិត្តទុកដាក់) ។ កិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យ។

ជួប​គ្នា​ពេល​ក្រោយ!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

តើអ្នកអាចញ៉ាំនំដូណាត់ក៏ដូចជាមានសុខភាពល្អដែរឬទេ?

តើអ្នកអាចញ៉ាំនំដូណាត់ក៏ដូចជាមានសុខភាពល្អដែរឬទេ?

ខ្ញុំបានឈប់ដោយចៃដន្យនៅហាងដូណាត់កាលពីម្សិលមិញខណៈពេលដែលកំពុងដំណើរការការងារ។ ខ្ញុំប្រាថ្នាចង់យកនំដូណាត់បន្ទាប់ពីដំណើរការយូររបស់ខ្ញុំទើបតែថ្មីៗនេះ

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនរត់នៅលើដីខ្សាច់ទោះយ៉ាងណាអ្នកធ្វើអ្នក

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនរត់នៅលើដីខ្សាច់ទោះយ៉ាងណាអ្នកធ្វើអ្នក

ការរត់នៅលើដីខ្សាច់គឺអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការដំណើរការលើដីខ្សាច់ទន់នៅតាមឆ្នេរទោះយ៉ាងណានៅតាមបណ្តោយរក្សាការចុះបញ្ជីនោះ

ធុងស្តុកត្រីឆ្លាមម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក៏ដូចជាអាហារថ្ងៃត្រង់កាលបរិច្ឆេទ … កាលបរិច្ឆេទ?

ធុងស្តុកត្រីឆ្លាមម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក៏ដូចជាអាហារថ្ងៃត្រង់កាលបរិច្ឆេទ … កាលបរិច្ឆេទ?

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែត្រួតពិនិត្យដោយការរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជាការញ៉ាំពីចុងសប្តាហ៍នេះ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? តីមយយ

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ក៏ដូចជាពេលដែលត្រូវញ៉ាំ។ 15 គំនិតអាហារសម្រន់មុនរហ័សសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីរត់ទៅពន្លឿនលឿនជាងមុន។ 15 ផ្សាយគំនិតអាហារសម្រន់។ តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីបន្ទាប់ពីរត់? ក៏ដូចជាការផ្តល់យោបល់ដើម្បីជួយយូ

រត់លឿនជាងនៅខែនេះ – ការផ្តល់យោបល់ 1 ក៏ដូចជា 2

រត់លឿនជាងនៅខែនេះ – ការផ្តល់យោបល់ 1 ក៏ដូចជា 2

សួស្តី! តើអ្នកបានត្រៀមខ្លួនដំណើរការលឿនជាងនេះទេ? តើអ្នកបានទទួលប្រតិទិនក្នុងខែនេះជាមួយនឹងការផ្តល់យោបល់ចំនួន 10 ដើម្បីដំណើរការលឿនជាងមុន? បើមិនដូច្នោះទេ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ហេតុផលទាក់ទងនឹងការមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណ 10 ដែលធ្វើឱ្យការកាត់របស់អ្នកបរាជ័យហេតុផលទាក់ទងនឹងការមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណ 10 ដែលធ្វើឱ្យការកាត់របស់អ្នកបរាជ័យ

ដោយ Matt Weik វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សឱ្យ “ភាគច្រើន” ក្នុងការខិតខំបន្ថែមម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ដែលមានគុណភាពខ្លះទៅនឹងស៊ុមរបស់ពួកគេ។ អ្វីដែលជាទូទៅមាននិន្នាការកើតឡើងដោយសារតែអតិរេកក្នុងកាឡូរីដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានកំណើនសាច់ដុំខ្លាញ់រាងកាយតិចតួចមាននិន្នាការផងដែរ។ នៅពេលដែលដល់ពេលដែលត្រូវចាប់ផ្តើមការកាត់របស់អ្នកមនុស្សជាច្រើនខកចិត្តក្នុងការមើលលទ្ធផលដែលពួកគេចង់បាន។ ក្នុងការខិតខំធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តខ្ញុំបានចងក្រងមូលហេតុ 10 យ៉ាងដែលហេតុអ្វីបានជាការកាត់របស់អ្នកបរាជ័យ។ ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះហើយអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកមិនបរិភោគគ្រប់គ្រាន់ទេ រាងកាយរបស់យើងគឺពិសេសណាស់ចំពោះបរិមាណអាហារដែលយើងបានដាក់នៅក្នុងនោះ។ នៅពេលដែលយើងដាក់កម្រិតកាឡូរីក្នុងរយៈពេលដែលបានផ្តល់ឱ្យ (ការអះអាងយ៉ាងខ្លាំង) រាងកាយរបស់យើងជឿជាក់ថាយើងកំពុងឃ្លាន។ សម្រាប់ការថែរក្សាខ្លួនឯងវាផ្ទុករាល់អ្វីទាំងអស់ដែលយើងបានដាក់ក្នុងខ្លួនរបស់យើងដើម្បីការពារខ្លួន។ វាសម្រាប់ហេតុផលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធានាថាអ្នកមានកាឡូរីនិងម៉ាក្រូរ៉ូមរបស់អ្នកកំណត់នៅកម្រិតមួយដែលអំណោយផលសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែមិនទាបពេកទេដែលរាងកាយរបស់អ្នកគិតថាវាឃ្លាន។ អ្នកកំពុងញ៉ាំច្រើនពេក ប្រសិនបើអ្នកមិនតាមដានកាឡូរីរបស់អ្នកហើយមិនមានចំណេះដឹងអំពីអាហារូបត្ថម្ភពិតទេអ្នកអាចមានកាឡូរីហួសហេតុពេកទោះបីអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។ មានអាហារមានសុខភាពល្អជាច្រើននៅទីនោះដែលមានកាឡូរីក្រាស់។ ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវស្គាល់លេខរបស់អ្នកហើយតាមដានវាប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ទម្លាក់ទំងន់។ ផលប៉ះពាល់ “ភ្នែកភ្នែក” មិនត្រឹមត្រូវទេហើយនឹងមិនជួយអ្នកឱ្យឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នកទេ។ តើអ្នកដឹងយ៉ាងម៉េចប្រសិនបើអ្នកសន្មត់ថាត្រូវបាត់បង់ទំងន់ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីដែលត្រូវវាស់វែងក្រៅពីទំងន់នៅលើជញ្ជីង? ការស្គាល់លេខរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវវាយរាល់ថ្ងៃនឹងជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរករបស់អ្នកដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ 3. អ្នកមិនបរិភោគប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ទេ

ខ្ញុំប្រាថ្នាខ្ញុំប្រាថ្នា

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យប្លក់មុខងារ Mal-Functions * មានភាពសប្បាយរីករាយនៅពេលដែលការដំណើរការមិនសមហេតុផលរបស់តុរប្យួរខោអាវ … ហិកតា ‘សមាជិកនេះ? វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ភរិយាដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ ភរិយាដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch វួដ: អនុស្សាវរីយ៍មួយ ដោយ Mark Lukach ការពិនិត្យមើលសៀវភៅអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។ តើវាជាការស្តាប់ល្អទេ? ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃសៀវភៅដែលមាននៅលើសោតទស្សន៍។ ពីក្រុមហ៊ុន Amazon: ការធ្វើឱ្យបេះដូងមានបេះដូងនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តហើយបញ្ជាក់ពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ជីវិតរបស់

ហេតុផលមួយទៀតក្នុងការញ៉ាំសូកូឡា: វាអាចដោះស្រាយការក្អករបស់អ្នកហេតុផលមួយទៀតក្នុងការញ៉ាំសូកូឡា: វាអាចដោះស្រាយការក្អករបស់អ្នក

ដោយ PF Louis (THINEnews) មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវការហេតុផលដើម្បីបរិភោគសូកូឡាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាតែងតែល្អណាស់ដែលយល់ថាមានហេតុផលសុខភាពនិងសុខភាពត្រឹមត្រូវដែលគាំទ្រដល់សេចក្តីរីករាយនេះ។ ទោះបីវាមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីយល់ពីប្រភេទសូកូឡាដែលមានតម្លៃផ្តល់នូវផលប្រយោជន៍សុខភាពនិងសុខភាពច្រើនបំផុតក៏ដោយ។ ការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវចក្រភពអង់គ្លេសនៅខែធ្នូឆ្នាំ 2012 ដែលមានបុគ្គលចំនួន 300 នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យចំនួន 13 ប្រើប្រាស់ Theobromine ដែលបានដកស្រង់ចេញពីកាកាដើម្បីធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពក្អករ៉ាំរ៉ៃប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលបានប្រើប្រាស់គឺ 1000 មីលីក្រាមនៃ theobromine ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍។ ស្ករសូកូឡាខ្មៅមួយដុំខ្ពស់នៅខាកាអូឬកាកាវមានប្រមាណ 450 មីលីក្រាមនៃ theobromine ក្នុងមួយអោន។ [1] ចាប់តាំងពីរបារសូកូឡាខ្មៅធម្មតាមានបីអោនវានឹងចំណាយពេលបន្តិចជាង 2/3 នៃបារដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ចំនួន